Comment utiliser la psychologie inverse?

Vous avez sûrement déjà eu recours à la psychologie inverse, même si vous n'avez pas remarqué le pouvoir qu'elle possède. Fondamentalement, il s’agit de prendre position pour que l’autre adopte le contraire.

Certains experts, au contraire, sont généralement des adolescents. Dans le processus d'établissement de leur identité, s'ils détestent quelque chose, quelqu'un essaie de le diriger ou de le conditionner. Donc, pour éviter ce sentiment, ils choisissent souvent de ne pas faire ce qui leur est suggéré, même si, au fond, ils savent que c'est la meilleure option..

Cependant, ce n'est pas seulement pour les adolescents. Bien qu’avec moins d’intensité et de fréquence, il existe généralement des vestiges de cette inclinaison - le contraire - dans la vie adulte.

Quelle est la psychologie inverse?

Ce concept est attribué au psychiatre autrichien Viktor Frankl et fonde son efficacité sur réactance. En quoi consiste ce processus?? C'est un processus de motivation par lequel nous défendons notre liberté et nous nous révélons contre ceux qui, selon nous, essaient de nous réprimer.. À de nombreuses occasions, simplement en sentant que nous contrôlons notre vie, nous nous accrochons à une décision contraire à ce qu’ils nous indiquent. Nous ne voulons pas perdre notre pouvoir ou notre autonomie.

Il suffit qu'un petit enfant lui dise de ne pas toucher un objet pour éveiller sa curiosité. Il suffit qu'un de nous deux nous dise de ne pas ouvrir la porte d'un placard pour sentir l'énorme curiosité de l'ouvrir. Vous sentez-vous identifié à l'une de ces situations?

La psychologie inverse est que si nous voulons que quelqu'un exécute une action X, nous lui dirons d'accomplir l'action opposée (Y) afin qu'il choisisse celle que nous voulons vraiment, le X. 

Comment commençons-nous la psychologie inverse?

Imaginez un garçon de 5 ans qui refuse de manger des légumes. Vous insistez pour le forcer à tout finir dans l'assiette, mais il semble n'y avoir aucun moyen: il ne mangera pas les carottes ou les courgettes. Si vous continuez à lui dire de manger, tout finira mal. Tu baisseras les bras et il ira heureux de jouer.

La chose n'est pas aussi simple que de dire à l'enfant de ne pas les manger. Il s'enfuira et nous resterons avec les légumes. Avant de faire un travail précédent, nous devons donner aux légumes une forme attrayante: ils ne semblent pas un plat terne et ennuyeux, mais bien au contraire..

C'est alors que nous pouvons commencer la psychologie inverse pour augmenter encore l'attractivité du plat. Ce qui est certain, c'est que si quelque chose éveille notre curiosité, elle augmente encore plus si cela est interdit. Cela est particulièrement vrai dans l’enfance, car les parents interdisent souvent à leurs enfants des choses qu’ils ont parfois éprouvées comme amusantes..

Avec combien de plaisir c'est de sauter dans une flaque et on l'interdit ...

Quand nous ajoutons des années, à l’association que nous avons acquise dans l’enfance, nous ajoutons, comme nous l’avons déjà décrit, le besoin d’indépendance.. D'autres raisons pour avoir le contraire peuvent avoir à voir avec la sécurité que nous ressentons dans une certaine situation. Si nous ne nous sentons pas en sécurité et que quelqu'un nous incite à prendre des risques, nous choisirons probablement un comportement plus commun ou moins divergent que celui de la majorité..

Au contraire, accompagnés d'un sentiment de sécurité, nous nous pencherons vers l'option risquée avec plus de détermination si quelqu'un essaie de nous encourager à choisir le coffre-fort. Ainsi, prendre le contraire dans ces cas ne détermine généralement pas le côté vers lequel la balance est inclinée, mais le fait basculer définitivement ou plus fortement, d'un côté ou de l'autre.

Psychologie inversée chez l'adulte

Peut-être que l'exemple de l'enfant qui ne voulait pas manger de légumes est quelque chose de fondamental et nous le comprenons bien car "c'est un petit qui peut être manipulé plus facilement". Cependant, il faut savoir que la psychologie inverse est très utilisée dans les entreprises.

Par exemple: une entreprise propose des formations optionnelles à ses employés. Mais comme ils sont après les heures de travail, personne ne s'inscrit. Les responsables informent ensuite qu’à partir du mois prochain, les heures de cours seront réduites de moitié et que ces ressources seront perdues..

Avec ce mouvement stratégique, l'entreprise ne veut pas vraiment supprimer les cours, mais le travailleur se rend compte qu'il a quelque chose qui a de la valeur et que s'il ne l'utilise pas, il se consacrera à autre chose qui n'a rien à voir avec lui ... et personne n'aime perdre quelque chose qui a une valeur objective bien que cette personne ne l'ait pas encore donné.

Si l'entreprise en prend conscience, il commence à suivre les cours, même s'il ne s'agit pas simplement de les supprimer.

Comment appliquer la psychologie inverse?

Maintenant, il ne s'agit pas de marcher dans la vie en "refusant des choses" pour que l'autre fasse ce que nous voulons. Il y a des "conditions" (pour les appeler en quelque sorte) afin que l'habitude de manipuler ne devienne pas coutume:

• À qui allez-vous l'appliquer et pourquoi? Répondez à cette question avant d'utiliser la technique de psychologie inverse. Si votre enfant doit s'habiller pour aller à l'école ou ne plus regarder la télévision, soyez le bienvenu, mais si vous voulez convaincre vos clients d'acheter un nouveau produit, vous devrez peut-être penser mieux.
• Quels sont les effets que vous pouvez obtenir? Si vous refusez à votre enfant de faire ses devoirs et que vous finissez de le faire, parfait. Cependant, parfois le jeu ne va pas bien et il vous répondra, la chose la plus heureuse au monde, "parfait, je peux allumer les jeux vidéo".
• À quel point cette personne veut-elle être libre? Plus votre besoin d'affirmation de soi est grand (le besoin de sentir que vous prenez les décisions que vous prenez de votre propre volonté), plus vous aurez de chances de suivre un chemin différent de celui que nous indiquons. Par exemple, une personne qui n'aime pas prendre les commandes sera un bon candidat pour la psychologie inverse afin de travailler avec elle..

Avez-vous déjà mis en pratique la psychologie inverse? A quelles occasions as-tu été incapable de l'éviter? Gardez à l'esprit que vous devez le faire avec précaution, car parfois notre idée peut être tronquée et ne pas fonctionner comme prévu. Gardez à l'esprit tout ce qui précède!

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