5 exercices d'art-thérapie pour les enfants

Les enfants sont de grands explorateurs. Jour après jour, ils expriment leur motivation à connaître et à découvrir de nouvelles choses. Ce sont des êtres qui s’émerveillent de tout ce qui les entoure et font de leur vie un monde magique dans lequel règnent les découvertes..

La curiosité des enfants façonne le potentiel de leur créativité. Ils ont une grande capacité à générer de nouvelles idées,que nous pouvons voir reflété dans leurs jeux et leurs questions. Et ils ont l’imagination comme un trésor, une ressource importante qui les aide à profiter de la meilleure façon.

Maintenant bien, la créativité des enfants peut être explorée de différentes façons, l'une d'elles étant l'art. Grâce aux processus créatifs, les enfants peuvent apprendre, explorer, stimuler différentes sensations et perceptions, se motiver, apprendre des ressources pour faire face aux situations difficiles, améliorer leur attention, leurs capacités motrices et visuospatiales, entre autres..

Même souvent, nous pensons que les enfants n’ont pas de problèmes, mais ce n’est pas le cas. Bien sûr, ils les ont, comme les peurs et les soucis, la différence est qu'ils les montrent d'une autre manière. Les exercices d'art-thérapie sont une excellente option pour les aider à trouver un moyen d'expression et pour les résoudre.. 

Nous expliquons ici 5 exercices d'art-thérapie intéressants pour les enfants qui renforcent leur monde créatif et facilitent également l'expression de ce qui leur tient à cœur.

"L'imagination est le crayon avec lequel l'enfant peint ses meilleures aventures".

-Anonymous-

La magie des mandalas

Les mandalas sont des cercles sacrés issus des cultures orientales et qui ont commencé à se développer dans le monde entier aujourd'hui. Il y a différentes façons de les utiliser avec des enfants. Certains d'entre eux sont les suivants:

• Mandalas à colorier. Les enfants peuvent décorer ou peindre des mandalas déjà conçus. De cette façon, nous les encouragerons à entrer dans un état de calme et de détente..
• Créer et décorer des mandalas. Lorsqu'ils ont la possibilité de faire des dessins plus précis, ils peuvent créer leurs propres mandalas puis les décorer. En plus de vous détendre, ils éveilleront votre créativité.
• Mandalas et pleine conscience. Le thérapeute invite les enfants à porter une attention particulière au processus de création. Pour cela, il utilise des éléments favorables à cette situation tels que la musique.

La magie des mandalas est de faciliter la connexion de l'enfant avec lui-même, avec vos pensées et vos émotions les plus profondes. A travers eux, les enfants peuvent exprimer ce qu'ils ressentent et accroître leurs capacités motrices créatives et visuelles. En outre, l’art-thérapeute peut analyser les pensées et les sentiments de l’enfant au travers de ses projets..

Colorer des mandalas est un exercice d'art-thérapie pour enfants qui favorise la détente et le calme..

Art-thérapie pour les enfants avec de l'art plastique

Les exercices d'art plastique sont merveilleux. Un À travers des éléments tels que des photographies ou un dessin, les enfants créent leurs œuvres et explorent diverses sensations et perceptions au cours du processus.. Les idées sont multiples, ici nous vous en montrons quelques unes:

• La photographie. Ici, l'enfant est connu à travers ses images et son monde. Après, il réfléchit sur le choix de ses photographies et le rapport avec ses conflits.
• Peinture. Grâce à cela, l'enfant est capable de montrer une partie de son monde intérieur. En outre, la peinture peut également être utilisée avec les plus petits pour stimuler les sens. Par exemple, vous pouvez peindre avec vos mains.
• Boutures. A travers la création d'un collage les enfants peuvent stimuler leur esprit pour y mettre ce qu'ils ressentent et pensent.
• Sculpture. Il s'agit de créer des objets avec de l'argile ou un matériau moulable. Même votre corps peut également être utilisé pour exprimer des pensées, des situations et certains sentiments..

Tous ces exercices favorisent la libération de problèmes et le changement de perspectives. Même le thérapeute peut suggérer aux enfants de reproduire le travail en tant que représentation du changement. De cette façon, les problèmes prendront une autre forme et de nouvelles voies pourront être recherchées.

"Peindre comme les peintres de la Renaissance m'a pris quelques années, peindre comme les enfants m'a pris toute ma vie".

-Pablo Picasso-

Le monde de l'écriture

Pour effectuer une thérapie par l'art avec des enfants par le biais de l'écriture, nous devons prendre en compte l'âge lors du choix des activités. 

Un exercice possible serait de se décrire. Une fois terminé, une analyse est faite avec eux sur le pourquoi de chaque aspect, ainsi que sur ce qu’ils aimeraient améliorer et non..

Un autre exercice d'art-thérapie pour enfants consiste à écrire des histoires. Il s’agit des enfants qui créent une histoire, en prêtant attention à chaque personnage, à l’endroit où elle se développe et à la scène.. En outre, réfléchissez ensemble pour comprendre l’histoire et demandez à l’enfant d’associer les personnages à des personnes qu’il connaît, en suivant le même processus avec les lieux et les activités de l’histoire. Cela fournira beaucoup d'informations sur ce qu'il advient de l'enfant et sur la manière de le guider vers sa résolution..

Comme on voit, l'écriture favorise l'attention, stimule la créativité et permet aux enfants de se libérer des problèmes, guidé par le thérapeute.

"L'écriture est la peinture de la voix".

-Voltaire-

Art-thérapie pour les enfants par le mouvement

Grâce au mouvement, les enfants peuvent intégrer leurs aspects émotionnels, cognitifs et physiques. De plus, cela leur permet une meilleure orientation spatiale, renforce la créativité, libère des endorphines et exprime leurs émotions et leurs idées..

• Le théâtre.Les enfants peuvent montrer ce qui leur arrive à travers la représentation, on peut même leur demander de représenter un moyen de le résoudre..
• Danser. La danse a un pouvoir thérapeutique incroyable car elle aide les enfants à canaliser leurs émotions, à communiquer avec eux-mêmes et à prendre conscience de leur corps et de leur place dans l'espace..

Le pouvoir de la musique

La musique est un élément capable de se connecter aux émotions les plus profondes. Par conséquent, il peut être utilisé de différentes manières pour réaliser différents exercices de thérapie par l'art pour enfants. Certains d'entre eux sont les suivants:

• Musique et réflexion. Dans cet exercice, l’enfant explore le plus profond de lui-même dans un espace de réflexion privilégié par la musique. Après une analyse de ce qui est arrivé à l’enfant pour intégrer ses expériences sur le plan physique, émotionnel et cognitif.
• Des compositions. Cet exercice consiste à laisser les enfants utiliser toute leur ingéniosité pour composer une chanson dans laquelle ils reflètent ce qu'ils pensent et ressentent, puis la chanter ou la commenter. Au cours d'une partie de la session, vous pouvez analyser ce qui s'est passé pour promouvoir l'apprentissage de l'enfant et vous pouvez même remodeler la chanson comme un symbole de la résolution des conflits..
• Chantant. En chantant, les enfants peuvent exprimer ce qu'ils ressentent d'une manière très amusante. Par exemple, ils peuvent choisir les chansons avec lesquelles ils se sentent le plus identifiés et explorer ce qui se passe dans la session de chant en travaillant avec le thérapeute et le groupe..
• Des instruments. Dans ce cas, les enfants explorent les instruments et composent, exprimant par la musique ce qui leur arrive.

La musique favorise la résolution des problèmes émotionnels, renforce la créativité et favorise la socialisation. De plus, cela améliore l'attention, la mémoire et aide à structurer le langage. C’est un outil thérapeutique sans pareil.

"La musique donne l'âme à l'univers, des ailes à l'esprit, des envolées vers l'imagination, une consolation contre la tristesse, la vie et la joie pour toutes choses".

-Platon-

Avantages de l'art-thérapie pour les enfants

Comme on peut le constater, l’art-thérapie pour enfants offre de nombreux avantages. Certains d'entre eux sont les suivants:

• Puissance créatrice.
• Permet l'expression de pensées et de sentiments.
• Favorise l'intégration des aspects psychologiques, physiques et sociaux.
• Fonctions exécutives puissantes telles que l'attention, la mémoire, l'orientation spatiale.
• Améliorer la langue.
• Promouvoir la connaissance de soi.
• Aide pour travailler en groupe.
• Génère de la sécurité et des sentiments de se sentir entendu.
• Encourager l'exploration.
• Augmenter la confiance en soi
• Il favorise la communication.
• Favorise la prise de décision.
• Aide à faire face aux problèmes.
• Améliore la motricité.

L'art thérapie est un moyen de promouvoir le bien-être des enfants. Une méthode sans précédent qui leur permet d'apprendre à exprimer, résoudre et résoudre les problèmes de manière amusante.

"Quand un enfant vous montre une feuille de gribouillis, il vous montre une partie de son monde, de lui-même".

-Evi Crotti-

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