Comment être ponctuel toujours

Le temps fait partie de notre vie. Le temps peut être non seulement une expérience de bonheur comme en témoigne le don de vivre dans le présent, mais aussi une source de souffrance face aux difficultés rencontrées pour le gérer de manière réaliste ou face aux effets secondaires produits par la non ponctualité.

¿Comment être ponctuel toujours? ¿Comment se rendre à l'heure prévue et au bon moment pour ce rendez-vous personnel ou professionnel? Dans Psychology-Online, nous vous donnons les clés pour ne plus être en retard et pour réduire le stress que cette hâte de dernière minute vous cause..

1. Comment être ponctuel toujours? Prendre des responsabilités
2. 3 causes de retard
3. Comment être ponctuel au travail
4. 5 idées pour être ponctuel

Comment être ponctuel toujours? Prendre des responsabilités

Généralement, la personne non ponctuelle élude sa responsabilité d’assumer les conséquences de cet acte en justifiant son retard pour des raisons indépendantes de sa volonté. Par exemple, un appel téléphonique au dernier moment, un embouteillage ou un retard dans l'arrêt de bus. Si tel est votre cas, tant que vous continuez à accorder plus de poids à votre façon de gérer le temps imparti aux facteurs externes qu'à votre propre capacité de prise de décision, vous suivrez la même dynamique à l'avenir. De plus, la non-ponctualité est liée à l'immaturité émotionnelle.

¿Comment être ponctuel toujours? Assumez votre responsabilité en observant cette attitude comme une action ayant des effets dommageables pour les tiers également. Par exemple, lorsqu'une personne non ponctuelle fait attendre ses amis et les membres de leur famille régulièrement, elle envoie le message (même s'ils ne le savent pas) qu'ils n'apprécient pas vraiment leur temps..

¿Quelle est la valeur de la ponctualité?

Par conséquent, pour être ponctuel toujours, assumez votre responsabilité avec vous, avec votre vie et avec les autres. Quand une personne habituellement être en retard souvent, il est très probable que tout au long de son histoire, il ait reçu des messages de retour d'informations de la part d'autres personnes. Faites une liste détaillée avec les conséquences que la non-ponctualité a eu dans votre vie. Choisissez un endroit calme pour l'écrire et dressez honnêtement la liste de toutes les idées qui vous viennent à l'esprit. Il est conseillé de visualiser cette information, c'est-à-dire de prendre en charge cette réalité.

3 causes de retard

Plusieurs raisons peuvent décrire le comportement répété de la non-ponctualité. ¿Quelles peuvent être ces circonstances?

Vision idéaliste du temps

Les semaines ne peuvent pas s’étendre à l’infini, mais leur contexte temporel vous oblige à déterminer votre agenda de manière réaliste. Une vision idéaliste fait que quelqu'un s'engage dans plus de tâches qu'il ne peut en faire dans cette marge disponible.

Effet de la répétition

Une habitude naît de l'apprentissage associé autour d'expériences qui suivent un schéma similaire. Dans ce cas, le non-ponctuel ajoute également une chaîne de moments dans laquelle cette caractéristique est présente. Cependant, tout comme vous pouvez apprendre de nouvelles actions, vous pouvez aussi désapprendre d’autres.

Dans un moment aussi technologique que le moment actuel, la non-ponctualité peut également être renforcée de manière négative avant la possibilité d'informer l'interlocuteur du retard par le biais d'un message..

Vous préférez ne pas avoir à attendre

Parfois, la non-ponctualité des plans sociaux est également liée au désir d'atteindre cet endroit et cette personne attend déjà. C'est-à-dire qu'il préfère éviter le malaise qu'il produit prendre cette attente qui vous fait sortir de votre zone de confort en raison du manque d'habitude d'adopter ce rôle.

Comment être ponctuel au travail

¿Tu veux arrête d'être en retard au travail? La ponctualité est un phénomène complexe car de nombreuses personnes arrivent toujours à l'heure prévue au bureau. Cependant, elles sont retardées dans le reste des plans de leur temps libre.. ¿Comment être ponctuel au travail?

Planifiez votre routine de voyage

Pour générer une routine, Vous pouvez planifier la façon dont vous allez vous rendre au travail chaque jour. En outre, il est également recommandé d’effectuer le calcul du temps nécessaire pour se rendre de votre domicile à l’adresse de la société..

Rencontrer d'autres collègues

Peut-être que votre engagement à respecter un horaire augmente si vous restez au travail avec d'autres collègues qui habitent dans la même région.

Montre à bracelet

Bien que regarder l’heure de cet accessoire de mode soit immédiat, au contraire, lorsque vous le consultez sur votre téléphone portable, vous courez le risque d’être retardé du fait des nouvelles de WhatsApp, par exemple. Le téléphone portable a tellement de fonctions que mal utilisées peuvent vous faire perdre du temps.

¿Comment être ponctuel au travail? Soustrayez votre esprit quinze minutes au début de la journée pour planifier tous les détails en vous référant au terme que vous avez marqué dans votre esprit. Si vous souhaitez davantage de conseils psychologiques dans votre environnement de travail, vous pouvez consulter l'article suivant: conseils pour être heureux au travail.

5 idées pour être ponctuel

Ci-dessous, nous vous donnons cinq idées pour être toujours à l'heure:

• Ecrivez vos plans dans un agenda. Et avant de vous engager dans une nouvelle proposition, vérifiez ces informations.
• Regardez le temps aussi du point de vue de l'autre. Vous avez vos occupations, mais d'autres ont aussi des responsabilités.
• Attitude proactive Cela signifie qu'en plus de nuire à la gestion de votre temps lorsque vous avez tendance à reporter des tâches à une date ultérieure, vous produisez l'effet inverse lorsque vous planifiez des détails de la journée précédente..
• Dans vos projets de loisirs, il est proche des lieux où vous pourrez vous divertir pendant que vous attendez. Par exemple, près d'une bibliothèque ou d'une librairie.
• Faites du petit-déjeuner l'un des moments les plus spéciaux de votre journée, car votre façon de commencer la journée influence le développement qui s'ensuit..

De toute évidence, certaines circonstances peuvent provoquer un retard. Cependant, lorsque la non-ponctualité est la norme, il est sage de prendre des mesures pour générer un nouveau comportement en matière de gestion du temps..