Comment être courageux dans la vie

La force du courage fait bouger le monde. Dans votre vie, vous avez accompli des actes héroïques en surmontant vos peurs, en traversant des situations qui vous ont marqués ou en vous battant de toutes vos forces pour atteindre un but. Les vrais courageux ne sont pas dans les films, mais jouent dans de vrais films. ¿Comment être courageux dans la vie? Vous vous êtes peut-être posé la question à un moment donné, lorsque vous sentez que votre découragement dépasse peut-être votre désir de réussir un défi. Dans Psychology-Online, nous vous donnons la clés pour développer cette attitude avant la vie pour conquérir le plus grand des rêves: le bonheur personnalisé.

1. Conseils pour être courageux dans la vie
2. Identifiez vos peurs pour être plus courageux
3. Comment faire un éloge de la bravoure

Conseils pour être courageux dans la vie

Être courageux ne signifie pas ne pas avoir peur, mais avoir la capacité de coexister avec la peur que l'incertitude vous procure. Par conséquent, agissez malgré la peur de se tromper. Arrêtez de vivre conditionné par les peurs universelles: peur de l'échec, angoisse de ce qu'ils vont dire ou peur du ridicule. Vous décidez où vous mettez le focus: dans votre objectif ou dans la peur. Essayez de vous concentrer sur la première option.

1. Chercher du soutien et des renforts. Votre force mentale augmente lorsque vous disposez de ressources de résilience pour surmonter l'adversité. Faites un inventaire des trésors personnels. Autrement dit, écrivez un brainstorming avec tout ce qui vous donne la sécurité.
2. ¿Et si tout se passe bien? L'esprit de ceux qui éprouvent la peur logique de l'inquiétude se concentre sur tout ce qui peut échouer ou sur les éléments susceptibles de se produire de manière négative.. ¿Pourquoi ne considérez-vous pas l'option opposée? En définitive, tout peut aller bien. Même si quelque chose ne correspond pas complètement à vos attentes, vous vous sentirez mieux si vous l'avez essayé..
3. Exprimez vos sentiments. Notre plus grand acte de lâcheté est de cacher nos sentiments en supposant que nous aurons toujours le temps de faire quelque chose. Si vous voulez commencer à être courageux, commencez à avoir plus de liberté pour dire que je vous aime, partager vos idées et exposer vos propres points de vue.. ¿Et comment cela est-il réalisé? Par la formation.
4. Commencez par les petites choses. Nous avons une idée déformée du courage de croire que cette attitude commence par des faits de légende. La réalité est que votre qualité de vie s’améliore dans les petits détails. Par exemple, chercher un nouvel emploi parce que celui que vous avez actuellement vous sentez enfermé dans une routine qui vous éloigne de votre propre développement. Notre courage s'endort quand nous sommes obsédés par la sécurité et la certitude absolue.
5. Prends soin de ton esprit. Le courage est un acte de l'esprit qui, associé à la volonté, vous permet de vous visualiser dans le meilleur des scénarios possibles.. ¿Comment pouvez-vous prendre soin de votre esprit? Par le biais de conversations avec des personnes qui vous permettent d’en tirer des leçons. Par la lecture, les études, le cinéma, le théâtre, la philosophie, l’acquisition de nouvelles compétences ...
6. Seul le présent compte. Strictement parlant, rien n’est aussi définitif que le moment présent. La vie est imprévisible. Par conséquent, le meilleur acte de courage que vous puissiez mettre en pratique est de vous donner l'occasion de vivre ce moment de vérité. Notre lâcheté est montrée dans un fait aussi quotidien que reporter certaines décisions pour un autre meilleur temps.
7. Rappelez-vous ce moment où vous vous êtes senti très fier de toi. Pensez à ce que vous avez fait à ce moment-là qui peut vous aider à appliquer maintenant votre situation.
8. Demander de l'aide si vous en avez besoin. À de nombreux moments, un véritable acte de courage consiste à franchir cette étape. Par exemple, lorsqu'une personne a besoin d'un soutien psychologique, elle met en pratique son véritable progrès lorsqu'elle reconnaît ses limites..
9. ¿Quel est le pire qui puisse arriver? Dans la plupart des cas, vous vous rendrez compte que ce qui peut arriver n'est pas aussi dramatique que vous l'imaginez auparavant. Cela vous permet de relativiser ce qui s'est passé.

Identifiez vos peurs pour être plus courageux

Chaque personne a ses propres peurs. Chaque être humain vit sa propre histoire. Vous avez vos propres facteurs de conditionnement. Pour cette raison, réfléchissez avec sincérité à votre propre vie: ¿quelles sont vos vraies peurs?

• Identifiez votre point faible. Celui avec lequel vous vivez de manière récurrente. Cette limite qui apparaît dans votre vie encore et encore.
• ¿Qu'allez-vous faire pour effrayer cette peur?? Par exemple, utilisez un sens de l'humour. Essayez d'observer votre propre peur dans une clé de bande dessinée.
• Préparation précédente. Le courage ne naît pas d'un saut dans le vide mais de la prudence nécessaire pour effectuer une préparation préalable à ce projet. Par conséquent, au lieu de compter sur cette peur, concentrez votre énergie sur le plan objectif.
• Ne pas obséder avec les résultats. Rappelez-vous ce message de Charles Dickens: "Chaque échec enseigne à l'homme quelque chose qu'il doit apprendre".

La peur d'être seul est l'une des peurs les plus courantes chez les gens. Et dans cet autre article, nous découvrons comment surmonter la peur de la solitude afin que rien ne vous arrête dans votre vie..

Comment faire un éloge de la bravoure

Créez un slogan personnel, un message vital cela vous rappelle ce que vous oubliez si souvent (comme tout être humain). Vous êtes une personne unique et précieuse. Vous êtes un être avec un potentiel d'amélioration illimité. Et la vie est belle aussi nous rappelle le titre du film mythique.

Ecrivez un mantra avec lequel vous vous identifiez. Par exemple, cette phrase de Lucius Annaeus Seneca: "Celui qui est courageux est libre." Par conséquent, le courage est la conquête de votre liberté. ¿Quelle est votre vocation existentielle? Vivez en harmonie avec cet appel intérieur.