Comment résoudre une lutte intérieure

À plusieurs reprises, discussions Ils se produisent dans le contexte d'une relation entre deux personnes. Cependant, il arrive aussi régulièrement qu'une bagarre se déroule à l'intérieur d'une personne. Dans ce cas, des doutes internes entre différentes options peuvent perdurer longtemps. Mais il est également vrai que si vous laissez ce débat interne durer des mois, vous risquez de subir une usure interne considérable. perte de énergie important. ¿Comment mettre fin à une lutte interne?

Conseils pour se battre

Tout d'abord, c'est indispensable Prendre une décision, chercher une solution. Une fois que vous avez choisi une option, cessez de penser à ce qui aurait pu se passer si vous prenez un autre chemin. Dans la vie, il est impossible de revenir en arrière, vivez votre cadeau et concentrez-vous sur votre point d'arrivée..

Écrivez sur une page vierge les avantages et les inconvénients de chacune des options que vous définissez. Prenez le temps de mûrir l’idée, c’est-à-dire que vous pouvez vous donner quelques jours pour réfléchir avant de résoudre votre indécision. Parlez de ce sujet avec une personne de votre totale confiance, car vous entendre parler à une autre personne vous rend également plus conscient de ce qui vous arrive à l'intérieur. Au cas où vous n’auriez pas en ce moment une personne proche avec laquelle vous pouvez parler du sujet, vous pouvez écrire dans un agenda le expériences de votre monde émotionnel pour voir les choses plus clairement.

Concentrez-vous sur les occupations quotidiennes car, dans la mesure où vous portez votre attention sur quelque chose qui vous intéresse, vous vous sentez également beaucoup plus calme et plus déconnecté de cette lutte qui ne vous mène nulle part. Trouvez un endroit tranquille pour penser et vous connecter avec vous-même.