Comment se protéger de l'envie au travail

L'envie est l'un des sentiments les plus préjudiciables de l'environnement professionnel, car la fraternité est réelle lorsqu'une personne se réjouit des succès remportés par les autres. Au contraire, l'envie montre le dégoût et la tristesse ressentis par ceux qui vivent l'éclat extra-terrestre comme une menace pour leur excellence personnelle.. ¿Comment se protéger de l'envie au travail?

Dans Psychology-Online, nous vous donnons des idées qui peuvent vous aider à créer un climat positif au bureau, en minimisant le risque de vous sentir touché par la vision de la jalousie, car vous pouvez transformer ce point de vue en adoptant une attitude d'admiration plus résistante..

1. Conseils pour ne pas se sentir envieux au travail
2. Que faire quand on est envieux au travail
3. Causes de la jalousie au travail

Conseils pour ne pas se sentir envieux au travail

1. Il y a toujours des personnes mieux préparées et qualifiées et cela ne devrait pas être une raison de se méfier de leur propre potentiel. Il existe tout simplement une source inépuisable de talents dans une société qui se distingue par la qualification des profils les plus spécialisés. Pourtant, ne pas obséder avec l'idée d'être le meilleur parce que cela affecte votre propre bien-être.
2. Le succès au travail ne se mesure pas aux qualités d’autres collègues mais aux ressources humaines en: concours. En d’autres termes, le profil le plus approprié pour un emploi n’est pas celui qui comporte plus de titres dans le programme d’études, mais celui qui correspond le mieux aux compétences que l’employé doit posséder pour s’acquitter des tâches de ce poste. Pour cette raison, un CV ne peut pas être choisi dans une entreprise, mais c'est celui qui se démarque dans une autre entreprise..
3. Chaque personne a ses propres difficultés, par conséquent, lorsque vous envierez d'autres collègues, pensez-y si vous connaissez vraiment toutes les informations relatives à leur situation. vision objective de votre situation. Par exemple, vous ne pouvez pas prendre en compte les déceptions professionnelles, les heures d'effort, la persévérance et le dépassement investi dans un objectif.
4. Changer le centre de l'envie par l'admiration. Lorsque vous enviez une personne, vous vous positionnez devant elle comme si elle était votre ennemie, au contraire, lorsque vous ressentez de l'admiration pour une autre personne, elle devient une référence à suivre. L'envie trouble vos yeux et ne vous laisse pas apprendre, au contraire, l'admiration est un ingrédient du mentorat.
5. Investir du temps dans la formation parce que cette préparation est la meilleure option pour opter pour de meilleurs emplois avec de meilleures conditions salariales. Lorsque vous ressentez l'envie d'une autre personne, vous sous-estimez votre propre réalité. Au contraire, lorsque vous mettez votre progrès en pratique en pratique, vous adoptez un concept de chance différent pour influencer votre destin dans ce qui dépend de vous..
6. Lorsque vous vous sentez jaloux d’un partenaire, essayez d’avoir empathie avec votre position. Imaginez que vous avez atteint cet objectif. ¿Comment voudriez-vous que les gens réagissent avec vous dans ce cas? Cet exercice d'imagination peut vous aider à vous mettre à la place de l'autre.

Que faire quand on est envieux au travail

Cependant, l’envie est un sentiment que vous pouvez non seulement ressentir en tant que protagoniste, mais aussi que d’autres personnes peuvent vous envier. De toute évidence, vous ne contrôlez pas la situation lorsqu'il s'agit d'empêcher quiconque de se sentir de la sorte. Cependant, vous pouvez influencer pour créer des liens sains de la compagnie et apprendre à traiter avec des envieux:

1. Ne changez pas vos relations avec les autres, même si votre situation change. C'est l'un des locaux les plus importants. Peut-être avez-vous réussi, mais votre noyau personnel reste le même parce que votre valeur en tant que personne transcende ce fait particulier. Quand Humilité et simplicité dans le traitement des autres décrivent votre façon d'être, alors ces qualités sont vraiment admirables.
2. Aidez les autres et posez vos questions quand vous en avez besoin. Par rapport au point précédent, une conséquence naturelle de l’humilité est d’avoir une volonté active de collaborer partager leurs connaissances, mais aussi avoir l’intérêt d’obtenir de nouvelles idées grâce au point de vue d’autres.
3. Méfiez-vous du désir de jouer un rôle de premier plan dans les réunions ou le travail d’équipe. Vous avez votre espace, mais vous devez aussi respecter celui des autres. Utilisez votre propre bon sens pour ne pas monopoliser la tournure du discours dans aucun contexte. Apprendre à écouter.
4. Essayez de rester à l'écart de toute conversation dans laquelle le sujet de la conversation est une critique destructive envers quelqu'un qui n'est pas présent. C'est-à-dire, soyez une personne transparente dans la transaction pour que les autres perçoivent l'authenticité qui est en vous dans votre comportement.
5. Si vous avez la possibilité de présenter des idées novatrices pour améliorer le travail dans l'entreprise, vous proposez des solutions qui peuvent constituer une amélioration générale pour vous et vos collègues. Au-delà de toute vision individualiste, il trouve également une place pour le bien commun.
6. Vous ne pouvez pas aimer tout le monde, alors quand un partenaire se sent envieux, n'entrez pas dans le jeu pour croire que vous devez faire quelque chose pour changer cette situation. Essayez de traiter cette personne avec la cordialité et concentrez votre attention principale sur les collègues qui sont votre soutien principal.

Causes de la jalousie au travail

Pour comprendre l'envie et savoir comment s'en protéger, il convient également de comprendre pourquoi cela se produit, c'est-à-dire de diagnostiquer les raisons qui l'accompagnent:

1. Favoritisme. Lorsque les employés observent des différences visibles dans le traitement réservé à l’organisation, lorsque beaucoup d’entre eux se sentent à l’arrière-plan par rapport au rôle fréquent d’un ou de plusieurs partenaires, ce traitement inégal doit être corrigé par le service des ressources humaines..
2. Déficiences internes. Les employés transfèrent également au travail quotidien dans l'entreprise les insécurités qui s'accumulent autour de leur propre performance professionnelle ou de la manière dont ils se perçoivent. Une faible estime de soi augmente le risque d'envie à un moment de la carrière, car la personne touchée se compare constamment aux autres. L'envie est une conséquence de cette tendance à la comparaison.
3. Jeu psychologique. Certaines personnes aiment montrer leurs mérites, mettre leur valeur sur leur propre désir de se sentir admiré par les autres. C'est le profil de la personne vaine. C'est-à-dire qu'ils recherchent la reconnaissance constante de l'autre. Mais, sans aucun doute, en plus de l'admiration, ils peuvent aussi susciter l'envie.
4. Absence de travail d'équipe. Un groupe de personnes ne constitue pas une équipe en soi. Quand dans une entreprise règne une atmosphère d'individualisme et de rivalité avec l'autre, alors qu'un environnement humain encourage ses membres à donner le meilleur de leurs capacités. Au contraire, un environnement marqué par ces vampires émotionnels produit l'effet inverse..
5. Être très loin de cet état idéal ce jour-là tu rêvais d'atteindre. Avoir le sentiment d'avoir été bloqué à un moment donné sur votre chemin. Dans ce cas, cette frustration peut également augmenter le risque de jalousie envers ceux qui ont atteint cet objectif..