Réconcilier avec soi-même est le début de tout

Le principe de tout est d'accepter la réalité, comme c'est. La vie coule en permanence et laisse dans son cours d'innombrables expériences qui constituent notre connaissance. Cette connaissance fait référence à nous-mêmes, aux autres et à tout ce qui nous entoure. Les expériences peuvent être stimulantes, amusantes et transcendantales, ce qui confère à notre existence un plus.

Aussi il y a des expériences douloureuses, car depuis le début, la vie est aussi faite de lacunes, de frustrations et impossible. Lorsque cela n'est pas réalisé, cela suscite en nous des peurs, de la méfiance et du pessimisme. En fait, nous finissons par nous blâmer. Donc, si nous y arrivons, il est essentiel de trouver un moyen de nous réconcilier.

"Aucun homme ne peut se sentir à l'aise sans son approbation"

-Mark Twain-

Une des ressources thérapeutiques les plus étendues et qui offre de meilleurs résultats consiste à nous observer avec plus d'indulgence. Ce n'est pas facile, mais il est important d'apprendre à accepter nos limites et nos traits individuels. Nous n’avons pas besoin d’être aussi durs avec nous-mêmes, nous n’avons pas besoin de nous battre sans opposition contre notre personnalité, pensant que c’est horrible..

Le début de tout: regarde dans le miroir

Il est probable que lorsque nous nous plaçons devant le miroir, nous n'aimons pas ce que nous voyons ou au moins une partie. Nous pouvons avoir tendance à nous critiquer sévèrement et négativement.

Bien souvent, nous ne nous regardons même pas mais nous nous comparons à un idéal. mental. C'est pourquoi il est important d'apprendre à s'observer avec soin et, pourquoi pas, à aimer. En principe, une bonne idée est de connaître et de reconnaître cette image physique. Il est unique au monde et ne peut être comparé.

Une autre bonne idée est de regarder dans le miroir de notre monde intérieur. Il y a des vertus et des limites comme chez tout être humain. Ainsi, nous réussirons à les accepter quand nous comprendrons que tout le monde, absolument tout le monde, est imprégné d'imperfection..

Si nous ne pouvons pas nous accepter, nous ne pourrons pas accepter les autres. Une caractéristique distinctive de qui est accepté et apprécié est que vous pouvez également valoriser les autres. D'autre part, qui maintient une bataille interne sans trêve transfère également ce conflit à d'autres.

Il n'est pas nécessaire de voyager dans l'Himalaya et d'entrer dans un état de concentration absolue et de silence pour voir en soi. En principe, il ne faut que deux choses pour se retrouver: vouloir le faire et être perdu. Pour nous accepter et nous aimer, nous devons d’abord nous connaître, puis nous nous reconnaissons à la gentillesse et à la compréhension.

Apprenez à nous pardonner

Parfois, nous ne pouvons pas accepter parce que nous prenons soin de nous culpabiliser. Nous n'assumons pas un défaut ou une limitation comme une réalité de chaque être humain. En retour, nous nous fouettons et apprenons à transformer les erreurs en un fardeau que nous portons à jamais. Nous ne pouvons pas pardonner nos erreurs et se comporter comme si nous étions ennemis de nous-mêmes.

À l'intérieur de chaque être humain, il y a des doutes sur lui-même. Pour cette raison, il est en principe très important d'apprendre à identifier la manière dont vous vous reliez à vos propres pensées.. Il est important de détecter ces lignes de pensée autodestructrices. Pensez que le fait de surmonter la perception négative que vous pourriez avoir sur vous-même vous libère de cette prison.

Peu importe le degré de perfection que nous cherchons à atteindre. La nature humaine, bien que merveilleuse, est imparfaite. Et c’est peut-être votre plus grande attraction, car cela nous amènera à essayer d’être meilleurs au jour le jour..

De la même manière, reconnaître nos limites est un pas important vers la maturité et la sagesse. Et le meilleur: c'est une expérience directe que chacun vit d'une manière différente.

Honnêteté avec nos sentiments

Lorsque nous agissons contre ce que nous ressentons, notre corps s'exprime. En fait, nous pouvons devenir une sorte de maladie pour nous-mêmes.

Ainsi, non seulement nous attaquons, mais nous nous déconnectons également de cet équilibre existant dans l'univers. Pensez que beaucoup de maladies que nous souffrons ont une origine émotionnelle et presque toutes sont liées à l'acceptation de soi et à l'estime de soi.

Aussi contradictoire que cela puisse paraître, Parfois, nous ne pouvons pas accepter parce que nous avons une vanité gigantesque. Certains l'appellent aussi "narcissisme". Nous ne sommes pas intéressés à être nous-mêmes, mais à être supérieurs aux autres. Par conséquent, nous ne pouvons pas accepter nos erreurs ou nos échecs. Nous pointons les doigts et maltraitons émotionnellement.

Pensez que les erreurs ne mènent pas à l'échec, mais à l'expérience. Ce qui constitue une erreur est de rester dans la lamentation pour avoir commis une erreur. Il y a toujours moyen de compenser les erreurs. Tout cela fait partie d'une conscience évolutive qui doit être ouverte à de nouvelles façons d'évaluer et de résoudre les limitations. Le principe de tout est de se réconcilier avec vous-même et de vous donner l'occasion de profiter de la personne que vous êtes,

Acceptation et changement Nous ne pouvons rien changer avant de l'accepter. La phrase ne libère pas, opprime. Carl Gustav Jung En savoir plus "

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