Qu'est-ce qui influence le bien-être des personnes âgées?

Au cours des dernières décennies, un travail considérable a été accompli pour améliorer notre santé physique.. Il a été étudié sur un nombre infini de maladies, ainsi que sur différents traitements pour les guérir. Bien que beaucoup reste à découvrir, l'espérance de vie a beaucoup augmenté au cours du siècle dernier.

Mais il y a quelque chose qui a été systématiquement négligé: le bien-être des personnes âgées. Étant donné que nous vivons de plus en plus d'années, ne serait-il pas bon que ce temps supplémentaire soit de qualité? Continuez à lire et découvrez comment améliorer la santé mentale à ce stade de la vie!

"Le vieillissement est toujours le seul moyen de vivre longtemps"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

Le rôle de l'acceptation de soi et de l'autonomie dans le bien-être des personnes âgées

L'acceptation de soi est un premier facteur fondamental du bien-être des personnes âgées. Mais qu'est-ce que c'est? C'est la connaissance et l'acceptation des aspects positifs et négatifs de soi. En ce sens, avoir des attitudes positives envers notre propre personne mènera à un plus grand bien-être psychologique.

En fait, les personnes âgées peu réceptives sont généralement plus insatisfaites d'eux-mêmes, En plus d'avoir un plus grand désir d'être différent et une plus grande désapprobation de leur passé par rapport à ceux qui ont une forte acceptation de soi.

Le bien-être des personnes âgées influence également leur autonomie. Autrement dit, leur capacité à maintenir leurs convictions avec détermination et de se comporter selon son échelle de valeurs. Ils résistent ainsi mieux aux pressions sociales et sont moins dépendants pour prendre des décisions..

"Le jeune homme ne doit pas être heureux, mais le vieil homme qui a vécu une belle vie"

-Epicure de Samos-

Le regard sur l'avenir des personnes âgées

Les objectifs et les buts qui donnent un sens à notre existence sont conformes à notre objectif vital, qui définit nos objectifs. Arrivé à un certain âge, cherche quelque chose qui donne un sens aux années vécues et à celles qui viendront comme une motivation pour aller de l’avant, en plus de nous aider à assumer les obligations que nous avons tous et à supporter des situations compliquées.

En ce qui concerne le but vital, il existe un autre facteur qui influe sur le bien-être des personnes âgées: la croissance personnelle. Cela inclurait l'ouverture à de nouvelles expériences et le développement de ses propres qualités. C'est-à-dire, est la capacité de grandir et de continuer à évoluer face aux défis et à nous fixer de nouveaux objectifs.

Ce désir d’améliorer sur le plan personnel signifie que l’intérêt pour ce qui est dessiné à l’horizon augmente.. En outre, cela nous motive à acquérir et à développer de nouvelles attitudes et capacités, en prévenant la détérioration de certaines compétences et en les encourageant à améliorer les compétences dans d'autres domaines..

"Quand ils me disent que je suis trop vieux pour faire quelque chose, j'essaie de le faire tout de suite"

-Pablo Picasso-

La relation avec les autres et la perception de la maîtrise de l'environnement

Enfin, il est important de parler de deux facteurs qui influencent le bien-être des personnes âgées et qui sont liés à leur environnement: la relation positive avec les autres et le contrôle de l'environnement.. Être capable d'établir des relations stables, intimes et satisfaisantes avec les autres est une base fondamentale jouir d'un bon soutien social à cette étape de la vie.

En fait, ces personnes font preuve d'une grande empathie et se soucient des autres. En outre, ils sont confiés à d'autres personnes et ils les voient chaleureuses et accessibles. De cette manière, ils peuvent créer et entretenir de manière durable des liens étroits avec leur entourage.

Pour terminer, nous devons prendre en compte la capacité de gérer l'environnement et créer des contextes favorables nous permettant de satisfaire nos propres désirs et besoins. Ces personnes qui sont capables d’influencer l’environnement pour que celui-ci s’améliore manifestent moins d’insécurité que celles qui n’ajoutent pas à cette perspective..

Images courtoisie de Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia et Roya Ann Miller.

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