Qu'est-ce qui caractérise une relation saine?

Nous savons que le "ils étaient heureux et qu'ils ont mangé des perdrix" n'existe pas, que le prince charmant est seulement dans les histoires et que "le heureux pour toujours" est une utopie, mais quand même nous accumulons des relations sans savoir ce qu'est une relation saine.

Nous souffrons d'amour, nous nous sommes annulés d'amour, Nous nous humilions pour notre partenaire, nous pleurons pour une pause et nous faisons tout pour les personnes qui ne le méritent pas. Peut-être avons-nous une peur profonde d'être seuls, de nous regarder face à face et de découvrir qui nous sommes vraiment.

"L'amour nécessite deux, mais sans cesser d'en être un."

-Walter Riso-

Nous avons eu tellement de relations et ils nous ont fait tellement de dégâts que nous ne sommes pas en mesure de différencier une relation saine, Nous avons simplement peur de la solitude et nous nous contentons de gens qui ne nous traitent pas bien ou qui ne veulent pas de nous..

Apprendre à différencier une relation folle

Le psychologue Walter Riso dans son livre Amoureux ou esclaves nous aide à différencier ces relations néfastes qui nous nuisent et ne nous apportent rien de bon. Riso différencie les types de relation fous suivants:

Amour obsessionnel

Comme l'explique Riso: "L'obsession implique que l'amour devient insatiable dans la relation. Un membre du couple n’est jamais satisfait de leur relation, ne peut rien faire sans leur partenaire et fait preuve d’une grande dépendance. ".

Une personne qui souffre d'une telle relation se sent obligée de donner ce qu'elle ne veut pas, est stressée et se sent parfois harcelée. Un couple obsessionnel n'a pas de limites, il ne laisse pas de place pour notre liberté et notre individualité.

"Béni soit l'indifférence qui vous libère de la personne qui vous rend la vie amère. Béni soit l'indifférence qui laisse aller et te permet d'être toi-même. "

-Walter Riso-

Amour fusionné

Ce sont des couples dans lesquels chaque personne a perdu son identité, Il a perdu son amour-propre. Les amants de ce type, dit Riso, finissent par adopter les mêmes gestes, blagues et manières de s’habiller que leur partenaire. Même parfois, l'amour fusionné vient manifester une certaine possession envers l'autre personne.

Mais aimer signifie beaucoup plus que cela signifie avant tout le maintien de notre individualité., que l'autre soit ce qu'il est, aime-le pour cela et sois nous-mêmes, avec nos défauts et nos vertus. C'est une question d'acceptation.

Amour craintif

Nous craignons tous qu'une relation ne se brise ou que les choses ne se passent pas bien avec une personne que nous aimons, mais nous ne pouvons oublier qu'aimer une autre personne est toujours un risque.. La peur de perdre dénote une personne précaire, qui a peur de l'échec et de l'abandon.

Mais cette peur se manifeste chez beaucoup d'autres: peur que notre partenaire nous déçoive, qu'il y ait une infidélité, qu'ils nous abandonnent, que l'amour se termine sans raison apparente.. Riso recommande de prendre conscience qu'en amour, il n'y a pas de certitudes, il faut accepter l'incertitude..

Amour oppressant

En amour il est obligatoire de respecter la liberté de l'autre personne, c'est-à-dire avoir leurs propres amis, activités, préférences, goûts et opinions. Un amour qui ne respecte pas tous ces aspects est oppressant et nous empêche d’être nous-mêmes.

Chaque membre du couple doit respecter la personnalité, les principes, les valeurs et les objectifs de l'autre personne, même s'ils sont différents.. Il est important d'apprendre et d'accepter ces différences pour que le couple soit en bonne santé et qu'il y ait une confiance mutuelle.

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Clés d'une relation saine

Marc et Angel Chernoff ont passé beaucoup de temps à aider leurs clients à établir des relations saines et avons été en mesure de répondre à une question que nous nous posons tous: que faut-il pour créer et entretenir une relation saine??

Pour cela ont créé une liste de ce que vous ne devriez pas faire pour avoir une relation saine. Nous exposons certaines de vos approches.

Ne vous attendez pas à ce que votre relation résolve vos problèmes

Si vous avez peur d'être seul, une relation n'est pas la solution, Avant que vous deviez voir d'où cela vient et quelle est la raison de cette peur de la solitude, et une fois que vous l'avez résolue et surmontée, vous serez en mesure de nouer des relations saines avec une autre personne.

"En ce moment, quelque part dans le monde, il y a quelqu'un qui serait heureux de t'avoir."

-Walter Riso-

Vous ne pouvez pas oublier que vos aspirateurs, vos peurs, votre ennui sont des problèmes qui ne vous concernent que et qui persisteront dans une relation si vous ne les résolvez pas avant. Donc, confrontez-vous et valorisez vos problèmes avant de commencer une relation.

Ne colle pas

Lorsque nous entamons une relation, il est normal de vouloir passer beaucoup de temps ensemble, mais petit à petit, nous devons laisser un espace à notre partenaire et disposer de notre propre espace. Nous ne pouvons pas oublier que nous avons notre vie et que Respecter un temps pour nous est essentiel pour que la relation soit en bonne santé.

Les couples heureux savent apprécier le temps seul, ils apprécient leur indépendance pour faire les choses différemment et, au bout du compte, partagent toutes leurs expériences les uns avec les autres afin de s’enrichir.

Ne garde pas de secrets

La confiance est la base essentielle de toute relation saine. Si la confiance est perdue, il est très difficile de la récupérer. Pour cette raison, il est important que notre partenaire ne se sente pas étranger dans nos vies..

Il y aura des moments où nous voulons être seulss, dans lequel nous avons besoin d’espace pour traiter nos problèmes et qu’un couple en bonne santé nous le donnera, mais si nous voulons cet espace, il est bon que nous fassions un effort de sincérité et que nous parlions des raisons qui nous ont amené à prendre cette pause.

Nous entendons parfois des phrases telles que "Je ne vous ai pas dit, mais je ne vous ai pas menti non plus", ce qui est une contradiction absolue, car les omissions sont des mensonges.. Si vous mentez ou omettez la vérité, elle sortira tôt ou tard à la lumière.

Ne laissez pas la peur vous dominer

Il ne se perd jamais parce qu'il aime, il se perd parce qu'il se restreint. Aucune relation saine, dans laquelle l’amour est partagé, n’est impossible à moins que vous refusiez de lui donner une chance.. Aimer une autre personne, c'est lui donner l'occasion de vous faire du mal, mais aussi de vous rendre heureux.

Nous ne pouvons pas traverser la vie avec la peur de la relation, il est important que nous apprenions à faire confiance, même s'ils nous ont déjà blessés. L'important est de ne pas commettre les mêmes erreurs et apprendre tous les jours.

Quand mettre fin à une relation Avoir une relation peut être très pénible même si la décision nous appartient, mais un retrait rapide est un acte de courage. Lire plus "