Vous n'êtes pas coupable, vous êtes responsable

"Je suis le coupable. Tout est de ma faute " et pour cette raison, qu'est-ce qui m'arrive, "Je le mérite"..., ce sont toutes des phrases que nous avons pu prononcer à un moment de notre vie quotidienne et avec lesquelles nous avons pu punir plus que les.

Le langage que nous utilisons a un impact direct sur notre façon de comprendre et d'interpréter la vie. Les gens sont à peine conscients de cet effet inévitable, raison pour laquelle nous tombons dans le piège de mener nombre de nos expériences négatives à l'extrême. Nous ne le faisons que par le conditionnement exercé par les mots que nous avons utilisés pour les exprimer.

Nous avons tous vécu des moments où nous n'aimions pas notre comportement, comment nous avions résolu une situation ou comment quelqu'un nous avait mis mal à l'aise par rapport à ses paroles ou à ses actes. Parfois, nous devenons très durs avec nous-mêmes, capables de nous écraser et de nous juger durement.

C'est plus, C'est probablement quelque chose qui appartient déjà au passé et qui n'a pas d'impact réel dans le moment présent. Cependant, nous nous sentons coupables et nous sommes torturés. Réfléchissons dessus ...

Le boycott contre notre moi intérieur

"Tout cela est de ma faute. Je suis le coupable "est une phrase pleine de connotations négatives ce nuage la capacité de raisonnement de notre cerveau, car l’émotion qu’il produit en nous est très intense. De même, il bloque toutes nos ressources et toutes nos forces pour faire face à la situation avec succès, en pensant clairement que nous sommes dignes de tout le négatif qui nous arrive..

Si nous choisissons de nous convaincre que tout va bien et que nous nous réfugions dans le «rien que je ne puisse faire», quelles seraient les raisons pour lesquelles il faudrait mettre les moyens de sortir de ce nid-de-poule??

On peut trouver une similitude de cette conviction dans les superstitions: des croyances irrationnelles selon lesquelles les gens imputent leurs incidents à la déperdition de sel, à la rupture d’un miroir ou au croisement d’un chat noir. Ces risques portent inévitablement la malchance et rien ne peut être fait pour y faire face, certains se réfèrent.  

Les êtres humains sont responsables - non coupables - de l'interprétation que nous faisons de nos vies, de nos actions et de nos paroles. Ce concept a une connotation positive et nous place dans un lieu privilégié de contrôle interne. Ainsi, nous nous trouvons dans une situation qui nous prédispose à agir pour ce que nous voulons résoudre, changer ou améliorer, que nous ayons touché au bois ou non..

Le piège de la malchance

Il arrive que si nous nommons la chance comme le capitaine de notre destin, nous ne serons plus responsables de nos vies. En fait, nous nous placerons exactement du côté opposé, dans un lieu de contrôle externe, idéal pour attribuer nos peines et nos gloires au pur hasard ou à l'intervention d'autrui..

Si nous renforçons cette perspective dans nos séquences de perception et de raisonnement, nous continuerons d'être passifs face aux événements qui se déroulent autour de nous, de sorte que notre estime de soi et notre estime de soi perdent de leur force..

Le fait de se positionner puis de rester à la place du contrôle interne peut être atteint et intégré à notre personnalité. C’est alors que nous ne percevons plus que nos expériences, positives ou négatives, échappent à notre contrôle, malgré tous nos efforts..

N'oubliez pas qu'un pourcentage élevé de vos réalisations personnelles dépend de vous. et que la manière dont vos relations interpersonnelles se développent est entre vos mains. Ne pas occulter et mettre en lumière toutes vos compétences personnelles qui vous réconcilient avec tout ce qui vous entoure.

Je ne vous connais pas (ou pas), arrêtez d'écraser, de questionner, de vous sentir coupable, arrêtez de perdre votre temps à vous sentir digne de tout le négatif qui vous arrive. Aimez-vous et respectez-vous. Soyez responsable de votre propre vie, afin de ne pas compromettre votre estime de soi: De cette façon, vous pourrez commencer à utiliser tous les éléments essentiels - et plus encore - pour améliorer, progresser et changer ce qui vous préoccupe..

"La volonté d'accepter la responsabilité de notre propre vie est à l'origine du respect de soi"

-Joan Didion-

Très peu de gens trouvent l'entreprise avec eux-mêmes et tout le monde ne sait pas comment profiter de leur propre entreprise. Mais vous n’avez pas toujours besoin de celui des autres pour vous sentir heureux. La peur de la solitude est parfois irrationnelle En savoir plus "