Les trois principaux axes de compétences sociales

Les axes de compétences sociales sont appris, nous ne sommes pas nés avec eux. Nous venons tous au monde avec les outils nécessaires pour établir des relations avec les autres et faire partie de certains groupes. Le fait est que nous convertissons ces caractéristiques innées en compétences pratiques par le biais de l'apprentissage.

Nous commençons à nous intégrer à la culture par imitation. Donc on apprend la langue, premier véhicule à interagir avec les autres et les comportements envers les autres. Nos parents nous donnent un guide sur la relation au monde.

"L'empathie et les compétences sociales sont l'intelligence sociale, la partie interpersonnelle de l'intelligence émotionnelle. C'est pourquoi ils se ressemblent".

-Daniel Goleman-

Il est possible que les gens qui nous entourent durant notre enfance ne soient pas les meilleurs enseignants d’habiletés sociales. Ou qu'ils nous concernent de manière déficiente. C'est pourquoi, parfois Nous ne savons pas comment nous comporter correctement avec les autres, mais il n'est jamais trop tard pour apprendre. Pour ce faire, la première chose à faire est de savoir quels sont les axes des compétences sociales.

1. La confiance, l'un des axes des compétences sociales

Il n'y a aucun moyen de faire confiance chez d'autres, si vous ne vous faites pas confiance en premier. C'est l'un des principaux axes des compétences sociales qui, malheureusement, beaucoup de gens ne se sont pas cultivés et développés. Cela tient en grande partie au fait qu’il existe toute une histoire d’apprentissage qui nous amène à douter de ce que nous valons et valons..

L'estime de soi et la confiance en soi sont basées sur les premières années de la vie. La relation avec les parents est fondamentale. La chose habituelle est que si les parents ils ont des difficultés dans ce domaine, les enfants ont aussi. Ce n'est pas une équation mathématique, mais cela se produit généralement de cette façon.

Maintenant, il est toujours possible de développer une plus grande confiance en soi. Les experts conseillent d'éviter les critiques négatives sur soi-même et les autres. Aussi apprendre à exprimer ses émotions à haute voix et aussi précisément que possible. D'un autre côté, apprendre à garder une posture droite et ne pas attendre pour se sentir totalement en sécurité pour agir, cela aide aussi.

2. La communication, un aspect fondamental

Un autre axe des compétences sociales est la capacité de communiquer. C'est presque tautologique, car il est évident que si nous ne développons pas les compétences de communication, nous pouvons difficilement établir des liens fluides avec d'autres. La chose fondamentale ici n’est pas d’apprendre à faire des discours fleuris, ni d’être des experts en oratoire.

Le meilleur moyen de communiquer avec les autres est de parler de nos émotions. Ce n'est pas une communication rationnelle, mais une communication émotionnelle, ce qui nous permet de construire de meilleures relations avec les autres. Un des axes des compétences sociales est de pouvoir transmettre ce que nous ressentons et qui nous sommes.

La possibilité de montrer nos sentiments et nos émotions sans filtre ni prévention favorise l'empathie. Aussi c'est un facteur décisif pour générer une proximité avec les autres. En fait, cela contribue de manière significative à ce que d'autres ouvrent également leur monde en interne et nous permettent d'entrer.

3. La connexion, la clé pour des liens sains

Se connecter avec les autres, c'est être présent dans leur vie et savoir les comprendre à partir de leur logique et non de la nôtre.. Cela implique une grande capacité d'acceptation. Comme dans le cas de la confiance en soi et de l'estime de soi, il est impossible d'accepter les autres si nous n'avons pas été capables de nous accepter nous-mêmes auparavant. Autrement dit, reconnaître et admettre nos forces et nos faiblesses naturellement.

La connexion avec les autres est impossible si nous ne savons pas établir l'empathie. Pour ce faire, la première chose à faire est de savoir écouter. Cela implique de ne pas juger, ni conditionner notre interlocuteur. Permettez-lui d'être lui-même tout en s'exprimant. Sois attentif à ce que tu dis, sans penser à autre chose et sans vouloir changer, modifier ou remettre en question qui nous avons devant nous.

Il est toujours utile que vous vous demandiez ce que la personne qui vous parle veut ou a besoin. Essayez de comprendre ce que vous ressentez et ce que vous recherchez lorsque vous l'exprimez. Une véritable écoute est la base d'une connexion efficace. Enrichissez votre vie et aussi celle de la personne qui parle avec vous.

Les axes des compétences sociales consistent à mieux se structurer et, par conséquent, à être plus ouverts et plus réceptifs. à d'autres. Cela peut être appris et exercé. Toutes ces capacités améliorent considérablement notre vie et la rendent plus saine du point de vue mental..

Quelles sont les compétences sociales? Les compétences sociales sont des comportements acquis qui nous permettent de nouer des relations saines avec d’autres personnes. Ils sont l’une des clés du succès En savoir plus "