Les souvenirs que nos cinq sens évoquent

En marchant dans la rue, distrait par mes pensées et mes souvenirs, j'ai senti une odeur. Une pâtisserie à proximité a envahi mon nez avec une odeur de biscuits et de muffins fumés, de beurre, d'œufs et de sucre qui m'a transporté dans un autre temps, dans un autre lieu..

Soudain, au lieu d'être dans une rue de ma ville, j'étais dans une maison de montagne avec dix ans à jouer avec mon frère pour se cacher dans le jardin pendant que ma mère cuisinait. C'est arrivé à nous tous une odeur, un son, un goût ou une image nous transporte dans un monde de souvenirs.

Les sens peuvent évoquer des souvenirs très clairs et émotionnels de notre passé, libérer des émotions positives, telles que le plaisir ou le bonheur, ou négatives, telles que la peur ou la colère. Une chanson peut nous rappeler un moment privilégié avec une personne ou un voyage entre amis, un paysage peut nous emmener vers les souvenirs de notre adolescence et de ce que nous vivons dans un certain lieu..

"J'avais l'habitude d'écrire pour vous, maintenant j'écris aux moments qui vous ont accompagné".

-Víctor de la Hoz-

Des cinq sens, L'odorat est l'un des plus puissants pour évoquer des souvenirs. Une simple odeur peut déclencher une cascade d’émotions, une odeur de café, une odeur d’herbe mouillée, une odeur de parfum ... Elles tirent notre imagination et sont capables de nous transporter en un instant vers un autre endroit et une autre fois..

Les souvenirs qui sentent

L'odorat est le sens le plus proche de l'hippocampe, l'une des structures cérébrales responsables de notre mémoire.. En même temps, il est connecté au système limbique, qui est le centre émotionnel du cerveau. Le reste des sens (vue, odeur, goût ou contact) doit parcourir un long chemin pour atteindre les parties du cerveau responsables de la mémoire et des émotions..

Donc, C'est la structure même de notre corps et de notre cerveau qui est responsable d'une odeur qui réveille des souvenirs très vives. et être capable de reproduire des sensations qui contiennent ce mélange de sensibilité et de tristesse que nous appelons la nostalgie.

"Il y a des souvenirs que je n'effacerai pas, des gens que je n'oublierai pas, des silences que je préfère garder le silence".

-Fito Páez-

Une étude menée par la psychologue Silvia Álava intitulée "Les odeurs et les émotions" a montré que les gens se souviennent de 35% de ce qu'ils sentent et seulement 5% de ce qu'ils voient. L'étude a porté sur 1 000 personnes des deux sexes âgés de 25 à 45 ans et a permis de conclure que la mémoire est capable de percevoir jusqu'à 10 000 arômes différents, mais ne peut reconnaître que 200 odeurs..

Selon l'étude, lorsque nous sentons un parfum qui est enregistré dans le cerveau, il est également associé à l'émotion que nous ressentons à ce moment. Ainsi, lorsque nous évoquons l'odeur, l'émotion viendra également. De retour à l'étude, 83% des participants ont déclaré évoquer des moments de bonheur avec certaines odeurs et 46,3% ont reconnu que le fait de retrouver une odeur familiale les influait davantage que de voir un objet qui ramène des souvenirs..

"C'était inévitable: l'odeur des amandes amères lui rappelait toujours le sort des amours malheureux".

-Gabriel Garcia Marquez-

Les souvenirs que nous voyons  

L'image d'un objet, d'une pièce ou d'un paysage, par exemple, peut nous amener à un moment de notre vie agréable. Nous pouvons aussi faire l'expérience de lasentiment d'être là avant ou d'avoir vécu avant une situation, ce qu'on appelle un "dejà vu".

En ce qui concerne cette sensation, il existe deux théories, une qui soutient que lors de l’enregistrement d’un événement dans notre mémoire, une zone du cerveau le fait parfois avec un certain retard par rapport aux autres et la sensation que c’est déjà vécu se produit à ce moment-là. cette zone traite avec retard. Une autre théorie, cependant, suppose que parfois un événement actif dans la mémoire la trace de mémoires avec lesquelles il entretient une relation réelle ou imaginaire.

Goût et souvenirs

En termes de goût, lorsque nous mangeons le cerveau, il intègre toutes les sensations avec les informations stockées dans la mémoire et recherche des informations sur certaines préparations que nous associons à ces mêmes sensations, situations antérieures ou autres aliments avec lesquels nous percevons des stimuli similaires. Donc, le gout peut transformer des sensations dérivées de la nourriture en souvenirs.

L'oreille et les souvenirs

En ce qui concerne les sons, nous avons tous pensé et nous sommes même venus écouter une certaine bande originale à un moment de notre vie. Petr Janata, professeur de psychologie à l’Université de Californie à Davis, a déclaré: "Notre bande sonore manque quotidiennement, mais bon nombre de nos souvenirs sont des films mentaux qui commencent à se projeter dans notre tête lorsque nous écoutons une musique familière, c'est sa bande son ".

Janata explique dans son étude, publiée dans la revue Cerebral Cortex, comme dans une région de notre cerveau, liée au stockage et à la récupération de mémoires, les neurones fonctionnent comme un centre de connexion entre les mélodies familières, la mémoire et l'émotion.

Donc, tous nos sens peuvent nous emmener dans le passé et évoquer nos souvenirs à certains moments, pour nous faire vivre un moment où nous nous sentons très bien ou où nous étions très heureux, il s’agit de nous laisser emporter.

La gratitude est la mémoire du cœur. La gratitude n’est pas seulement une attitude envers la vie, c’est aussi savoir se reconnaître soi-même et reconnaître les autres avec humilité. Lire plus "