Les blessures émotionnelles stimulent la créativité

Comprendre la complexité de la vie peut être un chemin particulièrement fructueux vers le bien-être psychologique. Embrasser la douleur et, en général, les émotions considérées négatives, les considérer comme un élément fondamental de notre existence, est une caractéristique inhérente de la créativité..

Dans les dernières décennies, la société occidentale a eu comme caractéristique caractéristique l'aversion pour la douleur dans presque toutes ses manifestations. Dans une culture qui nous a habitués à la consommation immédiate et à la satisfaction instantanée, les émotions telles que la tristesse, la colère, le découragement ou la frustration n’ont pas leur place..

Ces émotions sont perçues comme des altérations dysfonctionnelles qui nous sortent des circuits de production et de consommation. Quand nous ne renonçons pas à la douleur, mais que nous l'incluons en tant qu'élément qui nous constitue et nous façonne, la création commence et s'exprime.

"La créativité, c'est se permettre de faire des erreurs"

-Scott Adams-

Quelles émotions nous rendent plus créatifs?

Tout au long de l’histoire, de nombreux artistes et scientifiques ont souligné que, dans les moments de moindre bonheur dans leur vie, c’est quand de plus en plus de créativité ont expérimenté.

Les neurosciences ont mis en lumière les liens qui ouvrent les portes de la créativité. Une étude dirigée par le Dr Roger Beaty suggère que les personnes ayant des niveaux de créativité plus élevés présentent une plus grande connexion entre deux zones du cerveau que ils ne sont généralement pas très d'accord.

Il ressort également de cette enquête que le les gens qui possèdent un plus grand engagement affectif, c'est-à-dire que les personnes ouvertes à approfondir leurs émotions sont plus ouvertes à l'inspiration; Ceci étant un indicateur plus fiable de la créativité que celui du niveau intellectuel.

D'autres études ont montré que Lorsque les individus se retrouvent dans des environnements inhabituels où les émotions sont opposées, la créativité augmente. Cela se produit parce que le cerveau est obligé de faire des associations qui, dans des situations normales, ne fonctionneraient jamais.

En ce qui concerne les émotions, il a également été démontré que états émotionnels positifs peuvent stimuler la créativité, permettant de produire plus d’idées, mais pas nécessairement plus originales. En cas d’émotions négatives, telles que la tristesse, la colère, la mélancolie et la déception, elles aident les gens à produire plus d’idées lorsque la tâche de création est jugée intéressante. Pour que l'individu d'humeur négative trouve dans le processus de création un remède pour revenir à un état émotionnel neutre ou positif.

Pour mener une vie créative, nous devons perdre notre peur de nous tromper

-Joseph Chilton Pierce-

Education émotionnelle et créativité

Sir Ken Robinson est un éducateur, un écrivain et un expert en matière de créativité. Elle a été nommée Monsieur par la reine d’Angleterre pour avoir intégré des cours d’art au programme scolaire. Il a dénoncé dans le discours TED plus de vision de l'histoire que l'école avec une approche éducative traditionnelle tue les émotions et la créativité.

Dans ses recherches montre comment 90% des enfants d'âge préscolaire présentent un niveau élevé de pensée créatrice. Au cours de leurs années scolaires, à peine 20% des enfants déjà âgés de 12 ans parviennent à maintenir ces niveaux de pensée divergente.

Cependant, la créativité est de plus en plus une qualité requise dans la société du 21ème siècle. De nombreuses études ont montré que Les caractéristiques émotionnelles de l'individu ont un impact spécifique sur sa capacité créative et artistique.

Nombreux sont les processus psychologiques qui influencent la manifestation de cette capacité, parmi lesquels la tendance à maintenir des humeurs positives. Ceux-ci sont liés à la libération de dopamine, ce qui facilite le développement d'attention flexible et la capacité de développer des perspectives plus cognitives.

Les états émotionnels négatifs influencent la créativité, mais dans une autre direction. Pendant la phase de douleur et de tristesse, l'impulsion créatrice est généralement liée à un type de tâche plus spécifique et production créative, telle que la musique et l'écriture.

Malgré que les émotions sont liées à la créativité, elles dépendent beaucoup du type de tâche. Certains chercheurs comprennent que les humeurs positives affectent les phases de perception et la phase finale du processus de création artistique, tandis que les négatives affectent les premières phases de préparation, d’incubation et d’idéation..

"Chaque enfant est un artiste, le problème est de rester un artiste quand on grandit"

-Pablo Picasso-

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