Les caresses ne sont pas mangées, mais elles se nourrissent

Le monde actuel nous expose à des situations d'intervention difficiles, notamment parce qu'elles échappent largement à notre contrôle. C'est le cas du chômage, des menaces terroristes ou du changement climatique. Pour cela, nous avons besoin de stimuli affectifs et émotionnels qui nous réconfortent dans des environnements de plus en plus froids et éloignés. Nous avons besoin de caresses ...

Cela ne signifie pas pour autant que nous ayons besoin d'une liste permanente de conseils sur la manière de gérer nos sentiments et nos émotions. Ni que la meilleure chose à faire soit de trouver des occasions de nous distraire des difficultés quotidiennes et des angoisses à long terme. Les deux sont importants - opportunités et conseils - mais ils échouent si nous voulons seulement nourrir notre cœur avec eux.

"Mais plus, plus de tendresse apporte la caresse. Lent, les mains sont en retard, reviens, contemple aussi. "

-Jorge Guillen-

En fait, les stimuli qui nous aident à rester forts sont tous ceux qui nous permettent de nous sentir reconnus et appréciés.. Le caresses, ils sont par excellence cette nourriture qui a besoin de notre esprit pour grandir et être plus résistant faire face aux problèmes.

Le monde des caresses

Le monde des caresses n'est pas seulement composé de frictions physiques (bien que celles-ci soient une partie fondamentale de cet univers). Il est également composé de mots et de tous ces gestes affectueux que nous pouvons nous donner. Il y a des regards et des voix qui se caressent avec leur chaleur. Il y a des mots qui sont comme une caresse pour l'âme.

En fait, en psychologie transpersonnelle, on suppose que les caresses peuvent aussi être "négatives". A ce champ correspondent les gestes de petite reconnaissance sincère et aussi ceux de rejet ou d’hostilité.

Comment ces attitudes peuvent-elles être caressées? Ils sont parce qu'ils impliquent une reconnaissance de l'autre, même si c'est négatif. À l'opposé du monde des caresses, l'indifférence est totale., ce qui signifie l'ignorance de l'existence de l'autre: une équation au vide qui dépouille la personne ignorée - devant la personne ignorée - d'émotions et de sentiments.

De toute façon, les caresses qui peuvent nourrir et enrichir sont ce que nous pouvons appeler des "caresses authentiques". Ces expressions auxquelles même les animaux sont très réceptifs. Ces petits gestes qui font d'un moment simple un moment spécial.

La faim des caresses

Les caresses sont tellement importantes pour l'être humain que une personne peut même tomber malade et mourir si elle n'a pas au moins un minimum de caresses, surtout dans nos premières années. Ne pas être caressé est triste d’abord, puis déprimant. Déprimer d'abord puis tuer.

Dans le monde d'aujourd'hui Il semble y avoir un appétit gigantesque pour les caresses, ce n'est pas consciemment reconnu du tout. Cela se voit clairement dans l’utilisation des réseaux sociaux, par exemple. Beaucoup de gens publient non pas tant pour exprimer ce qu’ils pensent et ressentent, mais pour obtenir ce "J'aime" qui réconforte et valide.

Toutes les actions visant à attirer l’attention des autres partent probablement de la soif de caresses. C'est une façon de crier "me voici". C’est une façon de demander aux autres de reconnaître notre existence, car, enfin, nous ne cessons pas d’être des mammifères évolués, ayant désespérément besoin des autres.

Caresser et se faire caresser

Nous ne savons pas tous comment caresser, nous ne nous permettons pas tous d'être caressés. En fait, peu d’entre eux sont suffisamment formés à cet art. La question qui se pose alors est la suivante: pourquoi si nous avons tous besoin de caresses, certaines entravent le chemin qui les rend possibles?

La réponse est un: pour la peur. C'est la peur qui nous conduit à dresser de grandes barrières devant les autres; de nous montrer comme des êtres parfaitement autonomes et indépendants, même si nous aspirons ardemment à avoir des liens étroits avec d'autres.

Il est constamment promu l'idée que l'idéal réside dans l'indépendance totale, l'absence de conditionnement de la part des autres. La vérité est que l'idée a tellement pénétré que beaucoup luttent chaque jour pour que ce fantasme devienne une réalité, comme si la lutte pour défendre l'indépendance pouvait se poursuivre éternellement dans cette caractéristique "contradictoire" des adolescents..

Mais, comme le dit la maxime, ils deviennent "des chênes qui cassent au lieu de plier". Bien que cela puisse être considéré comme une grande vertu dans certains domaines, la vérité est que le prix de l’émotion payé est très élevé..

Les personnes vraiment fortes ne naissent pas d'un traitement brutal ou d'une extrême indépendance. Tout le contraire: qui a un environnement capable de prodiguer des caresses, a sûrement plus de ressources émotionnelles pour faire face à l'adversité. Caresser et être caressé est une ressource qui améliore et rend la vie plus joyeuse.

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