La tristesse n'est pas la fin du monde

¿Combien de fois avez-vous senti que la tristesse semblait être la fin du monde?? Rappelez-vous ces moments où vous pensez que votre vie est un tunnel sombre et profond dans lequel vous êtes incapable de voir une issue. Cependant, il y a toujours une raison de ne pas perdre foi et espoir. Il faut juste savoir comment le trouver.

Parce que c'est vrai, la tristesse n'est pas la fin du monde. En fait, tout est dans notre esprit. Cela dépend de nous de tomber dans des états pessimistes et mélancoliques qui rendent tout ce qui est autour de nous sombre et anodin.

Comment commence la tristesse?

La tristesse est une émotion qui, si elle n'est pas préparée, soyez prudente et forte, peut prendre le dessus sur notre être. Cela demande très peu d’efforts, mais cela finit par créer une forte dépendance, comme l’insinuait Flaubert..

"La tristesse, bien que toujours justifiée, n’est souvent que paresse. Rien ne demande moins d'effort que d'être triste "

-Sénèque-

Un processus difficile, tel que la perte d'un être cher, peut causer une profonde tristesse. Le manque d'amour, le travail insatisfaisant, les situations familiales complexes, les malentendus et les déceptions… Il existe des dizaines de raisons pouvant déclencher des situations dépressives difficiles à surmonter..

La tristesse n'est pas intrinsèquement négative. Après une situation compliquée, c'est une humeur totalement naturelle et acceptable. Nous ne serions pas des êtres humains avec des sentiments si, après la perte d'un être cher, nous ne subissions pas le vide, cela nous laisse.

Cependant, Il n'est pas bon d'abandonner le gouvernail de notre esprit aux caprices de toute émotion, y compris la tristesse. Il est logique de sauver le deuil temporaire, mais ce n'est pas pour le rendre éternel.

Surmonter les états de tristesse

Notre propre raison sera chargée d’informer du temps de deuil dont nous avons besoin. Une fois le traumatisme passé, rien ne nous empêche de nous réintégrer progressivement dans une vie qui ne doit pas être envahie par la tristesse et la déception..

"Vous ne pouvez pas empêcher l'oiseau de tristesse de voler au-dessus de votre tête, mais vous pouvez l'empêcher de se nicher dans vos cheveux"

-Proverbe chinois-

Nous n'avons jamais à fermer en groupe et dire non pour surmonter les problèmes. Dans notre esprit se trouve la capacité d’avancer, d’être optimiste, d’agir positivement et d’essayer d’être heureux..

Il n'y a pas de bouton dans le cerveau qui active et désactive la tristesse. Mais nous savons ce qui nous rend heureux, nous divertit et nous éclaire. C'est là qu'il faut chercher pour surmonter la tristesse

La tristesse ne devrait jamais être la fin du monde. Au contraire. Ce doit être le début d’une nouvelle vie dans laquelle nous valorisons davantage ce que nous avons autour de nous.. Profitez de tout ce que vous avez accompli, car rien ne justifie d'être le reste de votre existence souffrant d'un état dépressif..

Raisons d'aller de l'avant

Sortez et voyez combien vous avez accompli. Amis, famille, travail ... Nous avons tous des réalisations qui nous rendent heureux, qui nous permettent d’être positifs et de vivre le présent avec bonheur, tout en regardant vers l’avenir..

Il y a toujours une lumière au bout du tunnel. Au début, ce sera lointain et ténu, mais avec effort et détermination, nous l’approcherons en le rendant plus grand chaque jour, le faisant briller autant qu’une étoile dans le ciel..

Trouvez les raisons qui vous rendent heureux. Pense que l’ami qui est parti ne veut pas de toi triste, fait confiance aux gens qui t'aiment, fait des activités qui te plaisent et s’amuse, cherche le positif qui est en toi et presse-le jusqu’à la dernière goutte ... bref, profites-en la vie, parce qu'elle est unique et ne sera pas répétée.

Une émotion, comme la tristesse, ne représente pas la fin du monde. En fait, il y a plusieurs raisons donc ça vaut la peine d'aller de l'avant et ne pas être submergé par un sentiment qui nous pousse à la mélancolie.

Parlez avec votre coeur, dans une conversation directe et sincère. Cherchez tout ce que vous aimez, cela vous ravit et vous rend heureux. Pratiquez chaque jour l'amour de soi et l'affection pour les autres et pense à tout moment que la tristesse n'est pas la fin du monde, mais une situation qui vous oblige à continuer avec plus de désir d'être heureux tous les jours.

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