Le sourire

Avant d'aborder ce problème et les nombreux avantages qu'il apporte, ils doivent savoir qu'il n'y a aucune raison de ne pas sourire. Ne cherchez pas des excuses banales que vous ne trouverez pas. Je vais vous apprendre un dicton fabuleux qui ne nécessite aucune explication et qui, après l'avoir lu, sourira, je vous assure (aucun retour n'est autorisé):

"Si quelque chose a une solution, ¿Pourquoi t'inquiéter? Si quelque chose n'a pas de solution, ¿Pourquoi t'inquiéter? "

¿Et pourquoi devrions-nous sourire?

Le sourire est non seulement bénéfique pour nous-mêmes, mais également pour les personnes qui nous entourent, car il produit ce que l'on appelle un "effet miroir".. Si nous sourions à une personne, avec une probabilité presque totale, cette personne rendra le sourire. Mais attention, le sourire doit être naturel et non forcé, auquel cas vous pourriez le regarder étrangement.

Exercice: lorsque vous voyez un ami, une connaissance ou un membre de votre famille; Lorsque vous faites des courses au supermarché, chez un poissonnier, une boulangerie, etc., saluez vos connaissances et remerciez le commis ou la vendeuse avec un large sourire. N'arrêtez pas de pratiquer cet exercice tous les jours et de manière naturelle et amusante, car il remplira votre vie de multiples avantages..

¿Quels sont les avantages de sourire?

Le sourire est l’une des dix règles pour attraper le bonheur

Cela nous fait du bien, car il libère des endorphines et des sérotonines, aider à réduire la douleur et améliorer notre système immunitaire.

Augmenter notre confiance envers nous-mêmes et envers les autres. Cela nous aide à nous sentir plus en sécurité et améliore notre estime de soi. De la même manière, les autres nous font plus confiance et nous pardonnent plus facilement.

Rajeunit la peau. Lorsque nous sourions, nous obtenons le double de l'air dans les poumons, ce qui améliore l'oxygénation du sang et de la peau. Ne vous inquiétez donc pas pour les pattes d'oie..

Attire le sexe opposé. Il est clair que nous sommes plus beaux en souriant, ce qui contribue à attirer les yeux. Des psychologues de l'Université d'Aberdeen en Écosse déclarent que regarder dans les yeux tout en souriant est la clé pour faire tomber quelqu'un en amour.

Allonger la vie. De nombreuses études corroborent cette affirmation, surtout si les sourires sont spontanés.

Vous savez sûrement que plus d'avantages peuvent apporter un simple sourire, je vous encourage à les partager avec nous. Je vous encourage également à essayer ce grand pouvoir pendant quelques jours et à nous dire en quoi votre vie a changé.

Comme l'a dit Ben Parker (l'oncle de Spiderman) dans le célèbre film, "un grand pouvoir implique de grandes responsabilités", alors n'oubliez pas de partager ce beau sourire avec tout le monde.. Souris à la vie et il sourira.