Le sourire est la toile d'inspiration

Un enfant rit jusqu'à 400 fois par jour, mais l'adulte le plus gai ne dépasse pas 100 fois et la moyenne se situe entre 20 et 30 fois. Comme nous accomplissons des années, donc, le rire et le sourire disparaissent de nos vies malgré les bienfaits qu'ils apportent et, accessoirement, nous apprenons à faire semblant au lieu de montrer notre tristesse.

À de nombreuses occasions, nous cachons nos sentiments sous un sourire en disant que rien ne se passe, alors que nous sommes tristes, mais nous n'osons pas expliquer pourquoi et nous pensons qu'il est plus facile de sourire que d'expliquer notre tristesse à d'autres personnes.

"Je pense que ce qu'on appelle la beauté ne réside que dans le sourire."

-Léon Tolstoï-

Même avant la naissance, les bébés sourient. Comme l'a démontré une équipe de scientifiques japonais en 2012, qui a enregistré 62 minutes pour 31 fœtus par échographie et a constaté que pendant ces 62 minutes, il y avait 51 sourires, d'une durée moyenne de 3,21 secondes. De cette façon, il a été démontré que même avant la naissance, nous sommes capables de sourire.

Comment distinguer un faux sourire qui cache la tristesse

Au fil du temps, diverses études ont été menées sur le sujet. En 1862, la neurologue française Duchenne Boulogne mena une étude dans laquelle il concluait qu'un faux sourire ne concernait que les muscles de la bouche et des lèvres. un sourire sincère active également les muscles entourant les yeux.

En 1973, le psychologue Paul Ekman conduisit une expérience dans laquelle il montra 30 photographies du visage de 14 personnes de cultures différentes, exprimant 6 émotions principales (joie, peur, surprise, tristesse, colère et dégoût) et en arriva à la conclusion. que les émotions, surtout la joie, étaient associées de la même manière par la plupart des sujets.

Plus récemment, En 2012, plusieurs scientifiques du Massachusetts Institute of Technology (MIT) ont mis au point un système permettant de distinguer un faux sourire d'un authentique. À cette fin, ils ont demandé à un groupe de volontaires de simuler la frustration d’abord, après avoir rempli un formulaire en ligne spécialement conçu pour la frustration (en remplissant les champs demandés et en cliquant sur «Accepter», toutes les informations ont été effacées) et, enfin, ils ont vu une vidéo montrant un joli bébé.

Dans le premier cas, lorsque la frustration était prétendue, 90% des participants ne souriaient pas. Cependant, dans le deuxième cas, 90% ont souri malgré leur déception et dans le troisième avec la vidéo de bébé, ils ont également souri le plus. La différence est que le sourire de frustration est beaucoup plus instantané que le sourire de bonheur.

De plus, les muscles impliqués sont différents, en fait, dans les vrais sourires, les muscles qui soulèvent les joues et froissent la partie autour des yeux sont mis en mouvement.

"Le rire est extrêmement relaxant, c'est une excellente méditation. Si vous pouvez rire totalement, si vous pouvez rire avec la totalité, vous entrerez dans un espace de non-esprit, pas de temps. L'esprit vit logiquement sur les attentes, le rire est quelque chose qui vient d'au-delà. "

-Osho-

Pourquoi nous nous cachons derrière un sourire

Derrière un faux sourire, vous pouvez trouver différentes motivations. L'une des plus courantes est la peur de manifester nos sentiments lorsque nous sommes tristes ou mal à l'aise. Dans ces situations, nous nous sentons vulnérables et le fait de laisser nos sentiments s'exprimer et de les expliquer est plus compliqué que de simplement sourire.

En d'autres occasions, nous sourions caché notre tristesse, pour ne pas blesser une autre personne. Nous ne réalisons pas que ce faux sourire nous trahit et qu'il peut nous nuire à nous-mêmes et à la personne à qui nous sourions, alors qu'en réalité nous sommes tristes.

Le pouvoir d'un sourire sincère

Dès le plus jeune âge, nous apprenons le pouvoir de sourire et l’effet qu’il a sur les autres. Un bébé interprète le sourire de son père ou de sa mère comme un signe de confiance, qu'il fait les choses bien ou qu'il n'y a pas de danger. En ce sens, une expérience a été menée aux États-Unis en 1957, au cours de laquelle plusieurs bébés ont été placés sur le bord d'une surface de verre transparente surélevée à une certaine hauteur, appelée "falaise visuelle"..

"La vie est pleine de solitude, de misère, de souffrance, de tristesse et pourtant, c'est trop rapide."

-Woody Allen-

Les enfants avaient le sentiment que s'ils traversaient la surface transparente, ils tomberaient dans le vide. À l'autre extrémité se trouvaient leurs mères et certaines souriaient, d'autres non. Ceux qui ont souri ont obligé leurs enfants à vaincre la peur et à traverser la surface. Les autres enfants, dont la mère ne souriait pas, préféraient ne pas traverser cette surface.

D'autre part, entre hommes et femmes adultes, il y a aussi un pouvoir indéniable dérivé du sourire. En fait, en 2001, une étude a montré que les gens étaient 10% plus susceptibles de faire confiance à quelqu'un qui souriait. Finalement, en 1985, il a été démontré que les femmes souriantes augmentaient leur attrait de 40% chez les hommes.

Apprendre à trouver de la joie chaque jour "Qu'est-ce que la joie et comment puis-je la trouver?" Voilà la question à laquelle nous passons notre vie à essayer de répondre. Dans cet article, nous vous aidons à y répondre, à le découvrir! Lire plus "