La pyramide de la résistance au changement

Nous savons tous que la vie est dynamique. Hier, aujourd'hui n'est plus. Ce qui n'est pas ici aujourd'hui, demain oui. Quelle que soit la routine et la stabilité de notre vie, il y a toujours des transformations. Malgré tout, la plupart des gens ont de gros problèmes à changer. La pyramide de la résistance au changement est un modèle qui tente d’expliquer pourquoi.

Nous sommes comme nous sommes et organisons notre vie plusieurs fois sans savoir pourquoi. En dépit de tous ces facteurs, le problème est que nous n’en connaissons pas vraiment beaucoup. Maintenant aussi nous atteignons des points d'équilibre dans ce que nous faisons, nous pensons et nous estimons qu'ils nous procurent un sentiment de tranquillité. C'est pourquoi nous nous sommes installés et nous y sommes restés. Le problème est que lorsque nous devons aller de l'avant, nous devons également aller de l'avant et, bien sûr, changer. Cependant, nous ne sommes pas toujours prêts à le faire.

"Un petit changement aujourd'hui vous emmène vers un avenir radicalement différent".

-Richard Bach-

La pyramide de la résistance au changement nous permet de comprendre pourquoi parfois il est si difficile d'introduire des changements dans nos vies. En fait, cela arrive à tout le monde et même parfois, cela nous plonge dans un conflit avec nous-mêmes, mais nous ne pouvons pas non plus l'éviter car parfois nous ne le réalisons pas. Nous inventons des arguments ou des excuses pour continuer comme nous sommes et ce n’est qu’à moyen ou long terme que nous prenons conscience de ce qui s’est passé et nous le regrettons..

La pyramide de la résistance au changement et à la connaissance

On dit souvent que qui ne change pas, c'est parce qu'il ne veut pas. Il est vrai que la volonté joue un rôle important dans ce domaine, cependant, ce n’est pas la seule chose. Parfois, nous appelons cela aller et ne partons pas, mais nous ne comprenons pas pourquoi. Le fait est que la base de la pyramide de la résistance au changement n’est pas la volonté, mais la connaissance.

Donc, Le premier obstacle à surmonter est le manque de connaissances. Plusieurs fois, nous n'avons pas assez d'informations sur les raisons qui ont motivé le changement, mais pas sur la meilleure façon de le faire progresser, ni sur l'ensemble des avantages que nous pouvons obtenir.

La première chose à faire est de bien nous informer de tout cela. Quand on a l'information abondante et précieuse, notre conscience est nourrie et ouverte aux nouvelles possibilités. Le changement a d'abord lieu dans l'esprit, puis dans la pratique. La connaissance contribue à former des convictions et naissent de grandes transformations.

Le deuxième élément: le pouvoir

Dans la deuxième étape de la pyramide de la résistance au changement est le pouvoir. On sait qu'il faut changer, mais on croit que ce n'est pas possible fais le. Vous ne faites pas confiance aux capacités que vous avez pour l'atteindre ou vous présumez que les difficultés qui vont apparaître sur la route sont plus grandes que votre objectif de transformation.

Pour réaliser un changement, il est nécessaire de travailler en profondeur sur la confiance en soi. Nous savons que l'esprit a un grand pouvoir et si nous pensons que nous n'allons pas réaliser quelque chose, nous n'y parviendrons certainement pas. Ce type de programmation est ce qui doit être repensé.

Il convient de rappeler les réalisations passées. Aussi des moments difficiles que nous avons traversés et finalement, d’une manière ou d’une autre, nous avons surmontés. Parfois, il est également intéressant de proposer des objectifs de changement plus modestes que nous sommes convaincus de pouvoir atteindre. Cela augmente la confiance en soi.

Le troisième élément: vouloir

La plupart du temps, nous finissons par faire et réaliser ce que nous voulons. Ce qui se passe, c’est que souvent nous ne le savons pas, principalement parce que nous n’admettons pas ce que nous voulons vraiment. Il semble impossible, par exemple, que notre désir soit un échec. Mais si nous examinons nos échecs avec froideur, nous réalisons certainement que nous y avons contribué de manière décisive..

Parfois, ce que nous voulons vraiment ne correspond pas à ce que nous pensons vouloir. Ce sujet n'est pas si évident. Nous pouvons croire que nous voulons acheter plusieurs robes, alors que nous voulons finalement compenser une estime de soi blessée. Ou nous pensons que notre objectif est d'obtenir un nouveau diplôme universitaire, alors que peut-être nous voulons simplement nous sentir plus respectueux de nous-mêmes..

Nos souhaits devraient également constituer une raison pour un examen approfondi, car ils ne sont pas aussi faciles à identifier qu’il semble. Peut-être qu’en réalité, nous voulons ne pas faire face à nos peurs et c’est pourquoi nous ne le faisons évidemment pas. Ou nous préférons ne pas nous exposer à l'échec, même si le prix est une vie sans émotions plus grandes.

Les trois éléments de la pyramide de résistance au changement (savoir, pouvoir et volonté) correspondent aux trois obstacles auxquels nous devons faire face. Aussi à les trois processus que nous devrions avancer: nous informer, nous responsabiliser et identifier notre désir. Si nous les faisons, avec certitude, cet exercice unique nous changera pour de bon.

Le changement ne produit pas de douleur, mais sa résistance Le changement est la seule chose immuable et, par conséquent, son acceptation est fondamentale pour apprendre à le gérer. Le changement est la loi de la vie et sa résistance, au fond , cela ne cesse pas d’être une résistance à la vie. Lire plus "