La seule déception que je me permette est avec moi

La déception est un sentiment qui, quelle que soit la perspective, fait toujours mal; bien, comme l'a dit Martin Luther King, il ne peut y avoir de déception profonde là où il n'y a pas d'amour profond.

En d'autres termes, la déception vient après l'amour. Donc, puisqu'il n'y a pas de plus grand amour que nous devrions avoir pour nous-mêmes, déception quand il vient des autres ça pique, mais quand ça vient de l'intérieur, ça brûle et irrite.

Je peux être déçu, mais pas couler

Vous vous demandez probablement exactement ce que nous entendons par autoriser uniquement une déception personnelle, car toute personne que nous voulons a la possibilité de nous décevoir. Eh bien, allons un peu plus loin: Chaque personne que j'aime peut causer des douleurs émotionnelles, mais c'est à moi d'en déterminer les conséquences.

"La plus grande découverte de ma génération est qu'un être humain peut changer sa vie en changeant son attitude mentale." -William James-

A de nombreuses occasions, ce qui se passe est que nous créons des attentes si élevées pour les autres que, quand ils nous échouent, nous pensons que le monde s'en vient. Nous pensons parfois, même, qu’ils doivent se comporter comme nous, que nous ne pouvons pas les perdre ou qu’ils n’ont pas le droit de faire des erreurs. Cependant, en pensant de cette façon, les mauvais sont nous.

D'autres peuvent nous manquer, autant ou plus que nous ne pouvons en faire: ils sont également autorisés à tomber dans l'erreur, ne l'oublions pas. Cependant, les déceptions ne peuvent pas nous couler. Au contraire, ils doivent nous faire émerger avec plus de force et nous ne leur permettons pas de gagner.

La déception envers moi-même: un cercle d'où il faut partir

Si nous sommes déçus, nous fuyons ou faisons face, mais nous avons toujours un refuge. Cependant, si nous sommes déçus, quel est le refuge? Parfois, même si nous ne le créons pas, Il est bon de comprendre que notre refuge est endommagé et chercher la sortie, pour pouvoir rentrer sainement. 

La déception personnelle nous introduit dans un cercle de reproches de soi, de sentiments de culpabilité et de malaise cela ne nous permet pas de continuer ni d’aller de l’avant. Par conséquent, il est nécessaire que, lorsque cela nous arrive, nous puissions demander pardon et nous pardonner.

Permettez-vous d'être déçu mais ne laissez pas la déception être votre bourreau: Rien ne se passe si nous avons échoué, il y a toujours du temps pour apprendre et corriger les blessures. En fait, nous n’aurons une option de déception que si nous avons tiré parti des véritables options de la vie en nous laissant emporter par les sentiments.

"C’est ainsi qu’une blessure est guérie: elle commence à se refermer sur elle-même, à protéger ce qui fait si mal et, une fois refermée, vous ne pouvez pas voir ce qui est en dessous, ce qui a causé la douleur."

-Amy Tan-

Comment surmonter vos propres déceptions

Ce qui se passe, c'est que nos attentes, nos rêves, nos espoirs se heurtent contre le mur et nous avec eux. Cependant, les déceptions sont surmontées ou, plutôt, il est nécessaire que nous le fassions. Voici quelques lignes directrices pour cela:

• Laissez sortir tout ce qui vous fait mal: Il est essentiel que nous nous exhalions, mais de telle sorte que lorsque nous le retirons, nous ne le laissions pas rentrer.
• Mettez sur une balance votre déception et ces petites choses qui vous font rire: sûrement dans un moment de grande déception, surtout si nous ressentons la plus grande déception de nous-mêmes, ne voyons pas que tout n’est pas aussi noir. Il y a des choses qui nous font du bien, des gens qui rendent nos vies heureuses et qui peuvent nous aider à être au soleil avec juste un câlin.
• Essayez de trouver un point de vue où vous ne vous jugez pas trop. Cette affirmation est essentielle car il n’ya rien de pire que d’être juge de quelque chose qui n’admet pas les juges, comme la vie: il est normal que nous soyons mal à l’aise et parfois tristes, que nous sentions que rien ne va bien, mais que tout ne va pas mal..
• Tout à sa juste mesure: parfois, nous exagérons involontairement ce que nous ressentons, surtout si c'est une mauvaise chose. Oublions ça, Une déception est importante, mais il faut tourner la page, chercher des opportunités qui nous permettent d'être à nouveau déçus pour que chaque jour en vaille la peine.
• Descendre et profiter des apprentissages: tout d’abord déception est synonyme de leçon. Les leçons de la vie sont là pour les observer, les vivre et en prendre conscience la prochaine fois que nous devrons être à la hauteur des circonstances. Lorsque nous nous décevons ou décevons les autres, nous devons sortir, profiter d’autres choses, vider notre esprit et récupérer..

"N'oubliez pas que ne pas obtenir ce que vous voulez signifie parfois un coup de chance merveilleux."

-Dalaï Lama

Même si je suis mille fois déçu, je crois toujours qu'il y a des gens bien. Les gens bien ne nous donnent pas seulement le sourire et le bonheur, mais ils nous offrent aussi des souvenirs qui deviennent des leçons de vie à travers nos émotions ... En savoir plus "