L'énergie que nos relations dégagent

L'énergie que nos relations dégagent nous détermine. Nous vivons dans un monde où nous sommes infectés par les émotions des autres, où le magnétisme des gestes, des mots et des mouvements des autres peut nous captiver ou nous déranger. Les êtres humains sont câblés par ces fibres invisibles qui nous conditionnent à bien des égards, mais nous ne percevons pas toujours.

À première vue, ces idées peuvent nous paraître aussi étranges que fascinantes. Il faut dire que Au cours des dernières années, et avec l'avancée de l'étude des émotions et de la kinesthésie, de nouveaux champs d'intérêt émergent qui méritent d'être nommés.. Un exemple de ceci est le travail sur ce qu'on appelle déjà "Intelligence du corps" ou intelligence corporelle.

"Lorsque vous êtes enthousiasmé par ce que vous faites, vous ressentez une énergie positive".

-Paulo Coelho-

Selon cette théorie, nous devrions être plus conscients de nos énergies intérieures, celles qui adhèrent à notre corps et que nous ne reconnaissons pas toujours. Ainsi, lorsque nous parlons d '"énergies", nous nous référons surtout à ces états émotionnels qui nous limitent ou nous élargissent en tant qu'êtres humains, et que d'une certaine manière, nous projetons également sur d'autres.

Maintenant, il y a un aspect intéressant qui nous pointe de cette perspective théorique. La plupart d'entre nous ignorent que nous vivons dans un monde exclusivement habité par ces champs d'énergie émotionnelle, mentale et corporelle. Au-delà de la matière, au-delà d'un scénario de travail avec ses ouvriers et son mobilier, Au-delà même d'une belle maison avec certains luxes et conforts, il existe un réseau d'émotions qui imprègne tout ...

L'énergie que nos humeurs dégagent

Chaque cellule, fibre nerveuse, réseau neurologique et chaque tissu de notre corps a besoin d'énergie pour fonctionner. Les êtres humains sont orchestrés par tout un réseau d'impulsions. C’est là que nos neurones communiquent entre eux en formant certaines ondes cérébrales électriques en fonction de ce que nous faisons, pensons ou ressentons à chaque instant..

D'autre part, il y a quelque chose qui est plus qu'évident. Nos humeurs laissent des traces dans le scénario dans lequel nous nous trouvons. Nous avons parlé il y a un instant des scénarios de travail et de certaines maisons. Nous avons tous remarqué à quel point le franchissement du seuil de la maison d'un ami ou le début d'un nouvel emploi à un certain endroit donnait lieu à quelque chose d'imperceptible qui nous rend mal à l'aise et qui éteint notre humeur..

Les émotions, et en particulier celles qui résultent du stress, de la tension et de l’anxiété, sont très facilement contagieuses. Les psychologues appellent cela la "loi de l'échange" et se caractérise par une altération de notre état mental et de notre humeur causée par l'attitude et les états émotionnels de ceux qui nous entourent. Cette "température" psychique peut nous occasionner plus de coûts que d'avantages: épuisement physique, motivation faible, pensées déformées, inconfort ...

L'énergie dégagée par nos relations crée une certaine atmosphère. Partant de la manière dont ce champ d'énergie (enrichissant ou invalidant) déterminera sans aucun doute notre bien-être ou notre inconfort. Les psychologues experts dans ce domaine nous disent que l'objectif serait de travailler sur la loi de l'échange d'énergie uniforme. C’est-à-dire créer une réciprocité émotionnelle où nous bénéficions tous.

Cet objectif est sans aucun doute le plus souhaitable dans toute organisation du travail, dans toute famille, relation, environnement scolaire, etc. Maintenant, pour y parvenir, nous devons commencer par nous-mêmes et c’est là que l’intelligence corporelle peut également nous aider..

L'énergie que dégagent nos relations, clés du bien-être

Nous voulons tous avoir des relations satisfaisantes, fluides et significatives.. Cependant, nous trouvons parfois certaines frictions. Il se peut que dernièrement la communication avec notre partenaire, les enfants ou nos collègues soit un peu plus compliquée. Dans nos tâches et actions quotidiennes, nous pouvons aussi nous percevoir comme étant moins productifs, moins créatifs même.

L'énergie que nos relations dégagent ne se limite pas à d'autres personnes. Notre relation avec le travail et notre activité physique ou mentale est également une autre dynamique qui nécessite beaucoup d’énergie (motivation, intérêt, attitude positive, etc.). Par conséquent, l'idée est d'utiliser toutes nos émotions et tous nos états mentaux en notre faveur pour apprécier ce que nous faisons. Nous souhaitons également améliorer nos relations personnelles, avoir un impact positif sur les autres et créer des environnements énergétiques enrichis..

Voyons quelques clés.

Apprenez à comprendre votre corps pour utiliser l'énergie en votre faveur

• Lorsque vous vous réveillez le matin, prenez conscience de vos sentiments.. L'intelligence corporelle nous rappelle que beaucoup de nos états émotionnels sont somatisés dans notre corps: tensions, maux d'estomac ou de tête, douleurs musculaires ...
• Gardez à l'esprit que cet inconfort physique finit souvent par être projeté dans le style de notre langage et de notre attitude. Je me lève fatigué, je ne me sens plus comme rien et je finis par le projeter chez mon partenaire, à y répondre mal ou à lui faire un commentaire inapproprié.
• L’idéal est de prendre conscience de cet état émotionnel et trouver la racine du problème. Il n'est pas bon de le reporter, il n'est pas bon de prendre un analgésique et simplement de fonctionner parce que cette émotion, cet inconfort est encore latent et peut réduire la qualité de nos relations..
• Changer le pôle d'énergie. Il est très possible que, dès notre réveil du matin, nous n’avons pas beaucoup de temps pour appliquer des techniques de relaxation ou de gestion du stress. C'est quelque chose que nous devrions reporter mais ne pas négliger. Alors et pour changer le flux de cette énergie négative interne, il serait souhaitable d'appliquer des stratégies simples menant à un bien-être rapide:
  • Un petit déjeuner sain.
  • Écouter de la musique relaxante pendant que nous allons au travail.
  • Marcher en pratiquant une respiration profonde.

Enfin et surtout, il y a un détail que nous ne pouvons pas oublier. L’énergie que nous projetons chez les autres est la même que celle que nous finirons par recevoir. Si j'offre de la tension, de l'inconfort, des mauvais gestes et un désintérêt, la même chose me viendra. L'énergie que dégagent nos relations provient de ce que chacun offre à l'autre. Investissons d'abord dans nous-mêmes pour donner le meilleur aux autres.

La loi de l'attraction, la magie d'attirer ce dont nous avons besoin Selon la loi de l'attraction, une énergie émise attirera une autre énergie identique à celle projetée car ce que nous générons a un effet magnétique. Lire plus "