Estime de soi chez les adolescents

L’estime de soi chez les adolescents déterminera leur qualité de vie à l’âge adulte. Ce muscle psychologique établit une racine primordiale dans le caractère du jeune à ce stade de changements, de défis et de difficultés où il aura sans aucun doute besoin de tout notre soutien. Mais un support intelligent, sensible et validant où aider et ne pas agir comme un mur qui veto.

L'adolescence est une période complexe, nous le savons. Une étape du développement évolutif où s’implanter des identités, des valeurs, des concepts de soi… D’où la nécessité d’expérimenter, de connaître et de se positionner dans différents rôles. Par conséquent, il est particulièrement important que l’estime de soi chez les adolescents soit élevée, forte et en bonne santé. Sinon, ils peuvent s'engager sur une voie malheureuse.

À l'adolescence, le besoin de réfléchir profondément sur soi devient plus fort. À son tour, le cerveau mûrit et de nouvelles compétences sont acquises. Tout cela influence le processus d’acquisition d’une nouvelle identité. Par conséquent, ce n’est que lorsque nous aurons développé une conception de soi cohérente de nous-mêmes que nous pourrons construire notre estime de soi..

"L'adolescence est une nouvelle naissance, car avec elle naissent des traits humains plus complets et plus élevés"

-G. Stanley Hall-

L'estime de soi est la valorisation du concept de soi

Le concept de soi est la représentation mentale globale que nous avons de nous-mêmes. Cela se nourrit de la connaissance de soi. Par exemple, "je suis très impulsif quand je prends des décisions", "j'aime marcher avec mon chien dans le parc", "je suis très compétitif quand je joue au football" ou "je parle très formellement avec mon oncle".

Au cours des premières années de la vie, le concept de soi est plus malléable. Et, par conséquent, plus susceptible d'incorporer les valeurs, les évaluations et les attentes découlant des figures de l'attachement. Maintenant bien, pendant l'adolescence, il est beaucoup moins cohérent, plus arbitraire et changeant.

Ainsi, des études comme celle réalisée à l'Université du Tennessee nous montrent que les adolescents ayant une faible estime de soi ont davantage tendance à la violence, consommation de drogue et tendance à un comportement sexuel à risque.

En réalisant ce que nous sommes et comment nous sommes, la notion de soi nous donne également des informations sur ce que nous valons. Pourtant, le concept de soi contient l'estime de soi, qui dépendra de l'évaluation que nous faisons de nous-mêmes par rapport à certains aspects.

Quand se construit l'estime de soi?

L'estime de soi est forgée dès la naissance, ainsi que le concept de soi. C’est à son tour le résultat de l’interaction de différents facteurs:

• D'une part, génétique (tempérament)
• De l'autre, l'environnement (personnel, social et culturel).

Tous sont assimilés et intériorisés à mesure que nous grandissons. Cette évaluation de soi peut varier avec l'âge.

Comment un adolescent est-il valorisé?

Lorsque vous demandez à un adolescent de se décrire, il le fera généralement en tenant compte d'attributs externes liés à son apparence physique (attractivité, caractéristiques, silhouette ...) et à ses activités (capacités intellectuelles et relations avec les autres).

Sa vision tourne autour des concepts de valeur et de compétence. Pour lui, Il est étroitement lié à la réussite scolaire, à la compétence sociale et à l'équilibre émotionnel.

L’estime de soi chez les adolescents connaît des différences en termes de genre:

• Les filles ont tendance à l'avoir plus jeune et plus vulnérable. Ils sont très préoccupés par leur apparence physique, leur réussite sociale et leurs résultats scolaires..
• L’estime de soi des garçons est régie davantage par la difficulté de réaliser le stéréotype de l’homme en tant que type confiant, dur et intrépide.

Comportements indiquant le degré d'estime de soi chez les adolescents

En fonction du niveau d’estime de soi que l’adolescent a, ainsi que les autres aspects de sa vie seront influencés: scolaire, familial, affectif, intrapersonnel ... De plus, cette évaluation aura une influence déterminante sur sa personnalité et son bonheur futurs.

Adolescents ayant une haute estime de soi

• Ils se sentent aimés et acceptés par leur environnement.  En outre, ils sont motivés pour apprendre, essayer de nouvelles choses et sont prêts à connaître le monde..
• Ils ont tendance à montrer optimiste quant à leur avenir et ils savent comment aborder leurs problèmes de différents points de vue.
• Les objectifs et les buts sont établis à court et à moyen terme et sont capable d'assumer la responsabilité de leurs propres comportements et décisions.
• Ils connaissent leurs forces et leurs faiblesses. Tout en sachant accepter les critiques, ils sont critiques et font face à des problèmes.
• Ils ont une stabilité émotionnelle et ils font preuve d'empathie.
• Ils sont sensibles aux besoins des autres, ils communiquent facilement avec leur entourage et entretiennent un réseau de contacts sain dans leur environnement.

Adolescents ayant une faible estime de soi

Cependant, les comportements qui montrent des signes de faible estime de soi chez les adolescents sont dirigés par une manque de confiance en soi et en leurs capacités.

• Ils sont considérés inférieurs aux autres, non respecté et non valorisé. Cela signifie qu'ils refusent de mener des activités de groupe dans lesquelles ils doivent coopérer avec d'autres.
• Ils ressentent l'insécurité et une peur paralysante de l'échec.
• Souvent, ils montrent des signes de manque de discipline, d'engagement et de prise de responsabilité.
• Dans sa tentative d'exceller et compte tenu de besoin constant d'attirer l'attention tricher et mentir.
• Ils blâment les autres et adoptent souvent une attitude agressive, violente, régressive, provocante et antisociale.

Qu'est-ce que l'estime de soi??

Erik Erikson, expert psychanalyste reconnu en développement psychosocial, considère que l'adolescence est un processus de recherche d'identité et de sens personnel..

Par conséquent, bien qu’il soit généralement établi en termes de crise et de chaos hormonal, il est sain et contribue au renforcement de l’ego de l’adulte. La conquête de l'identité a à voir avec la fonction que l'on souhaite jouer dans le futur et avec les forces éducatives à suivre. La recherche d'identité est une tâche vitale.

Par conséquent, l'estime de soi nous aide à nous accepter et à valoriser nos qualités. Tout comme nous savons quels sont nos défauts, nous devons être conscients de nos points forts et les élever.

Ce n'est pas être égoïste, c'est réaliste et nourrir notre estime de soi. L’estime de soi est un signe de respect pour soi-même et les autres. Seul celui qui se respecte est respecté. Comme seulement celui qui est valorisé, il est mis en valeur avant le reste des gens.

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