Félicité. Quel beau nom tu as!

Félicité. Quel mot formidable et désiré. Tout le monde parle d'elle. Nous le cherchons, nous le voulons, nous l'admirons, nous pleurons sa perte et nous le vendons même. Mais, sur quoi comptons-nous pour dire que nous sommes heureux?

"Nous sommes tous d'accord pour dire que nous voulons être heureux, mais dès que nous essayons de clarifier comment nous pouvons être heureux, les divergences commencent."

-Aristote-

Depuis l'antiquité, les êtres humains ont tendance à vouloir définir des concepts et à pouvoir les convertir en universels. Dans cette tentative, des divergences d'opinions apparaissent et encore plus s'il s'agit d'une chose intangible et, apparemment, subjective.

On a même prétendu que le vrai félicité réside dans la souffrance précédente et ceci est la récompense finale pour le sacrifice, l'abandon et le travail inconditionnel que nous montrons dans la vie.

Quelques façons de comprendre le bonheur

Ce sont quelques-unes des façons de comprendre le bonheur. Très différent et de différents domaines.

1. Matérialisme

Pour le matérialisme, le bonheur passe par la possession de biens matériels, ainsi que d'obtenir une bonne image sociale et le succès, qui sont le résultat de les avoir.

Une grande partie de ce flux est influencée par la publicité. Cela nous crée (ou plutôt nous fait croire) que les produits et services qu’ils offrent sont les meilleurs et que les obtenir est l’option que nous avons si nous voulons être de meilleures personnes..

Bien que vous deviez garder à l’esprit que le matérialisme n'est pas la même chose que le consumérisme. Selon la psychologue Miriam Tatzel, une personne peut être un "matérialiste décontracté" qui dépense et consomme de manière mesurée ou finit par prendre à l'extrême l'accumulation excessive de biens comme mesure de bonheur ou de plénitude..

2. philosophie orientale

Selon la philosophie orientale, le bonheur est un état d'harmonie interne qui produit un bien-être non ponctuel mais stable et durable. Rien à voir avec les possessions ou la reconnaissance sociale.

Récemment, Matthieu Ricard a été surnommé l'homme le plus heureux du monde. Il a laissé derrière lui une vie de succès, de reconnaissance et d’argent pour voyager dans un voyage pour lui-même, embrassant le bouddhisme et suivant ses préceptes..

Apparemment, sa vie de retraite et de contemplation, Matthieu est capable de se concentrer, par la pratique de la méditation, de manière intense sur des pensées positives et a une incroyable capacité à supprimer la colère, l'irritabilité ou le stress.

3. psychologie positive

Considérez que ce qui nous mène à une augmentation du bonheur est de nous concentrer sur les émotions positives et la mise en œuvre d'activités créatives dans lesquelles vous apportez quelque chose de bon pour vous ou pour les autres.

À ce stade, vous devez faire attention. Nous ne pouvons pas toujours le réaliser. Malheureusement, il y a des situations dans notre vie où se sentir mal ou vaincu est à la fois normal et logique.

Il est inutile de vous forcer à être heureux à tout prix dans ces moments-là. Mais on peut tout réorienter vers la reconstruction, étape par étape, d’un dépassement vital.

En fait, quand nous nous sentons obligés d'être, de ressentir, de nous comporter de manière totalement incongrue avec notre personnalité, notre état d'esprit ou notre situation sentiment d'échec peut surgir, culpabilité, démoralisation et même haine envers nous-mêmes.

4. Capacité de décision

Nous pouvons aussi comprendre le bonheur comme la capacité de prendre nos propres décisions. Ainsi, ni l’environnement ni la génétique ne déterminent vraiment notre bonheur, mais le sentiment de pouvoir diriger le gouvernail et que ce voyage mène à ce que nous voulons vraiment, vous procure un sentiment de bonheur..

Que prends-tu pour la dépression? Moi? Les décisions

De toute évidence Parfois, cela n’est pas entre nos mains et il n’est pas toujours possible de le faire comme nous le voudrions.. Par conséquent, nous devons rechercher le juste milieu entre accepter que certaines choses de la vie se produisent en dehors de notre influence et assumer la responsabilité d'apprendre par l'expérience. Cela nous rend plus indépendants, plus sûrs de nous et avec un plus grand contrôle perçu.

Il y a de nombreuses façons de comprendre le bonheur, la liste est presque infinie. Ce qui est clair, c’est que ce sentiment nous motive à continuer dans cette voie, à conquérir de nouveaux objectifs, à adopter une approche positive de notre environnement, à retrouver des souvenirs qui nous provoquent et, finalement, à lutter contre l’adversité avec le sourire. Et pour vous, quel est le bonheur?

Derrière chaque personne heureuse, il y a quelqu'un qui lutte pour le rester. Derrière chaque femme heureuse, elle-même se bat contre tout pour que cela reste ainsi. Derrière chaque homme qui sourit se cache sa bravoure ... Lire la suite "