Bonheur = âge heureux

Chaque jour, lorsque l'alarme se déclenche, beaucoup de ceux qui doivent se rendre au travail se plaignent de devoir quitter la chaleur du lit pour aller "gaspiller" un jour de plus de leur vie avec un travail qui n'est souvent pas ce qu'ils veulent. aimerais faire dans la vie. Avec le temps, l'efficacité et l'attention diminuent, ce qui se reflète clairement dans notre performance. Que ce soit pour des raisons financières, qu’il soit dû à l’âge, au manque de temps ou simplement à la déception, on en vient à penser qu’il est trop tard pour se battre pour un idéal, mais cela ne signifie pas pour autant que tout est perdu..

Vivre avec déception

Je ne dis pas que nous allons maintenant demander le renvoi de notre travail, mais je suis sûr que, au fond de nous, nous savons qu'il y a quelque chose qui nous motiverait davantage le réveil de chaque matin. Peut-être, Ce que certains appellent une profession frustrée, c'est l'étincelle qui manque dans nos vies pour combler un vide que nous devons parfois laisser vide en raison de la répression marquée par une société. la robotique, où chaque jour pour choisir un métier, la première chose à considérer est l'avantage à long terme et non la satisfaction personnelle de soi.¿C’est pourquoi des études récentes ont montré que les enfants rient en moyenne 300 fois par jour et un adulte un peu plus de 20 ans.?

Quel est le bonheur des enfants

Mais comment cela est-il possible si, en tant qu'adultes, nous avons la possibilité de profiter chaque jour de tout ce que nous aimons. Que ce soit aller au cinéma, lire un bon livre, faire ce voyage de rêve, nous donner un massage, un bon dîner, nous rafraîchir avec une brise légère en conduisant cette voiture et ¿pas avec tout ce que nous rions plus qu'un enfant qui ne sait sûrement pas d'où ça vient? ¿La raison de leur rire serait-elle liée à la totale ignorance qui nous avait été donnée autrefois avec innocence? La réponse est un retentissant ¡oui! Les enfants ne sont pas conscients de ce que sera demain, vivent chaque instant et vivent intensément. ¡C'est pour ça qu'ils rigolent!

De même, dans une autre étude menée auprès de personnes âgées de 19 à 94 ans, ont montré que les personnes âgées étaient plus positives face aux problèmes de leur vie. Et ils ont donné plus de courage pour dire au revoir à leur partenaire avec un baiser qu'avec le simple "à plus tard" d'il y a 30 ans. ¿Pourquoi ça? Dans les deux cas, c'est une question d'âge. Dans l'enfance, nous ne savons pas ce qui nous attend et avec le troisième âge, nous apprenons à être plus réalistes et à nous fixer des objectifs réalisables, en nous concentrant uniquement sur ce qui nous rend heureux..

Le bénévolat, un moyen de se sentir utile et d'aider les autres

Donc à ce jour, si nous ne pouvons pas nous permettre de changer d'emploi en ne faisant que ce que nous aimons, ¿pourquoi ne pas le faire ainsi “altruiste”? En outre, selon les conclusions d'une enquête scientifique publiée dans BMC Public Health, le bénévolat présente des avantages pour la santé. Plus précisément, le bénévolat contribue à améliorer la santé mentale et à vivre plus longtemps.

Certaines données indiquent une réduction de 20% de la mortalité entre volontaires et non volontaires. Certains volontaires ont également signalé de faibles niveaux de dépression et une satisfaction accrue à l'égard de leur vie et de leur bien-être. Bien que les résultats des mécanismes de causalité sous-jacents aux avantages potentiels du bénévolat pour la santé n'aient pas été confirmés dans l'étude, certains pensent que Les avantages physiques, par exemple, pourraient s'expliquer par le fait que les volontaires passent plus de temps à l'extérieur de la maison, mais considèrent que la relation avec la santé mentale peut être plus large..

Pour tout cela, je suis le premier à me jeter dans la piscine et à dire queTout ce que nous faisons avec plaisir nous procure du plaisir, et le plaisir est étroitement lié au bonheur. Et le vrai bonheur est intimement lié à nos rêves.

Donc, si pour le moment vous ne savez pas par où commencer à chercher vos rêves, il vous suffit de penser à ce qui vous passionne et à ce que les papillons endormis de vos tripes explosent:

- Volontariat culturel pour les enfants, les jeunes, la famille et les personnes âgées.- Volontariat culturel: Art social, design, musique, danse.- Volontariat pour la santé.- Volontariat social: Consommation responsable, Coopération au développement, Minorités ethniques, Droits humains, Femmes, Immigration, Réfugiés, Personnes handicapées, Dépendances, Personnes en situation carcérale.- Bénévolat technologique.- Bénévolat pour l'environnement, Protection des animaux.- Et si vous aimez bouger, Bénévolat pour le sport.

Et rappelez-vous: "Dans la jeunesse, nous apprenons et dans la maturité, nous comprenons." (Maria von Ebner-Eschenbach)