Ce sentiment, le sentiment que personne ne vous aime vraiment

Nous avons tous besoin de sentir que nous sommes aimés. C'est presque aussi important que manger ou dormir: un besoin fondamental. Quand vous sentez que personne ne vous aime vraiment, que vous ne vous souciez plus de personne, c'est comme si on vous privait de la nourriture pour vivre. La survie physique dépend de la nourriture et le rêve et la survie émotionnelle de l'affection.

Abraham Maslow lui-même, psychologue humaniste et créateur de la pyramide des besoins de réalisation de soi, a proposé le besoin de filiation ou d'affection comme primordial. Dans sa pyramide, après avoir couvert les besoins fondamentaux ou physiologiques et la sécurité, les besoins affectifs sont soulignés.

Bien que nous ne couvrons pas toujours ce besoin émotionnel comme nous le souhaitons. De plus, le sentiment que personne ne vous aime vraiment vient de sources différentes. En principe, c'est une vérité qui nous abrite tous les êtres humains. Personne ne nous aime de manière parfaite. Même les amours les plus profonds et les plus sincères, comme celui des mères, sont imparfaits et incomplets.

"Si ça ne casse pas, comment votre coeur va-t-il s'ouvrir??"

-Khalil Gibran-

Si vous idéalisez beaucoup d'amour vous pourriez en conclure que personne ne vous aime vraiment, parce qu'ils ne sont pas disposés à donner leur vie pour vous. Ou parce qu'ils finissent par vous échouer et qu'ils ne sont pas là chaque fois que vous en avez besoin. Ceux qui aiment la privation émotionnelle exigent davantage de l'amour que les autres peuvent leur donner. Et parce que leurs attentes sont si élevées et qu’ils ne sont pas satisfaits, ils pourraient être constamment déçus.

Il se peut que vous ayez le sentiment que personne ne vous aime vraiment parce que vous ne pouvez tout simplement pas créer de véritables liens d'affection. avec les autres. Peut-être que vous avez caché sous votre peau et vous isoler. Peut-être que vous ne savez pas comment créer et maintenir des liens d'affection. Ensuite, vous vous sentez piégé dans une solitude qui fait mal, dans une désaffection qui fait mal.

Personne ne t'aime, et toi non plus?

Il arrive souvent que, lorsque vous sentez que personne ne vous aime, que "personne" ne vous comprend également.. Il est relativement facile pour quelqu'un de se rendre compte qu'il a l'estime de soi au niveau du sol. Il est également facile de dire: "Eh bien, maintenant, il ne s'agit que de m'aimer davantage". La difficulté est de concrétiser cet objectif.

Disons un peu virelangue: ce n'est pas que tu ne veuilles pas t'aimer, mais que tu ne puisses pas le faire. Le manque d'appréciation de soi n'est pas né de nulle part. Derrière elle, il y a souvent une histoire de désaffection, parfois d'abandon ou d'agressions violentes.

L’une des raisons les plus probables derrière le sentiment de manque d’affection pour nous-mêmes est que pendant les premières années de notre vie, ils nous ont donné de faux arguments, souvent déguisés en innocence, pour lesquels ils ne l'ont pas fait.. D'une manière ou d'une autre, ils nous ont transmis l'idée que nous n'en valions pas la peine. Que nous n'étions pas assez dignes d'amour.

Nous y avons cru parce que, sûrement, qui nous a amené à penser comme ça était une personne aimée, même admirée. Il est très possible que nous ayons commencé notre vie en aimant sans être aimés. Chargement d'un "pourquoi" pour lequel il n'y avait pas de réponse. Il est même possible que nous ayons appris à ne pas nous aimer nous-mêmes, mais simplement à faire plaisir à un père, à une mère ou à un personnage bien-aimé qui l’attendait de nous parce qu’il vivait dans une égarement..

Est-ce que nous aidons les autres pour qu'ils ne nous veuillent pas?

En réalité, nous sommes parfois dans un état de privation émotionnelle. Ou en d'autres termes, manque d'affection. Nous pouvons même arriver à la conclusion que nous ne voulons pas vivre comme cela, mais il n'est pas facile de dénouer le nœud qui nous lie à cette condition. À ce stade, il convient de poser la question du sous-titre: aidons-nous les autres à nous aimer??

Bien que le sentiment que personne ne vous aime vraiment soit très profond, la sortie de cette fosse n’est peut-être pas si éloignée. Parfois, il s'agit simplement de pardonner à ceux qui ne nous ont pas aimés, pour leurs limites émotionnelles. Admettre que sa désaffection avait beaucoup plus à voir avec eux qu'avec nous-mêmes.

Cela implique également de nous pardonner à nous-mêmes, car, en vérité, nous n’avons pas fait ou avons cessé de faire quelque chose pour nous rendre dignes de ce manque d’amour. Comprenez qu'il n'y a rien de mal avec nous et que aucun sentiment de culpabilité, avec la peine qui en résulte, n'a aucune raison d'être.

La sortie…

Il est important de se demander si on sait aimer les autres. Si notre concept d'amour a suffisamment évolué pour comprendre que donner de l'affection n'est pas sacrifié de manière arbitraire par les autres. Ou soyez extrêmement attentif quand vient le temps de satisfaire vos besoins.

Parfois, nous nous montrons désespérément besoin d'affection et cela nous fait fuir. C'est une confession signée que nous ne nous aimons pas et que nous avons besoin de cet autre pour se faire une idée de soi-même. À ce stade, il arrive que personne ne veuille assumer une telle responsabilité, pas plus qu’il ne doit.

Nous n’avons peut-être pas développé suffisamment de compétences sociales. Nous pouvons toujours apprendre à nouer des relations avec les autres de manière plus fluide et spontanée. Il est appris, appliqué et formé. Ensuite, ça marche. C’est la première étape pour briser cette barrière qui nous sépare des autres. Peut-être, alors, après avoir ouvert les vannes, nous apprendrons-nous à avancer dans cette aventure extraordinaire d'affection mutuelle.

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