Tomber amoureux de toi

Tomber amoureux de toi. Offrez-vous de l'amour, valorisez vos réalisations et reconnaissez que vous savez bien faire les choses. Prends soin de toi et surtout n'oublie pas. Vous êtes aussi quelqu'un d'important. Ne vous critiquez pas ou du moins, ne vous fouettez pas. Aime toi.

Une bonne estime de soi augmente le sentiment de bien-être et les émotions positives. En outre, cela vous permet d’accroître l’efficacité des tâches et d’établir une relation plus équilibrée avec les autres, ce qui vous permet de gagner en autonomie et en indépendance. Pour cette raison et pour bien plus encore, il est nécessaire que vous enregistriez ce message: tombez amoureux de vous.

Nous avons un manque d'estime de soi

Comme ils étaient petits, ils nous ont appris à adopter des comportements personnels en matière d’aspect physique: se laver les dents, se laver, manger, s’habiller… Mais, Qu'en est-il des soins psychologiques et de l'hygiène mentale? Faisons-nous assez d'attention?

La dure réalité est que la plupart d'entre nous avons un manque d'amour envers nous-mêmes. Un manque d'amour-propre qui se traduit par des sentiments de méfiance et une faible estime de soi, nous empêchant de profiter des opportunités que la vie nous donne, en plus de nos relations. Si nous n'aimons pas et ne prenons pas soin de nous, si nous ne nous respectons pas ... comment les autres vont-ils le faire??

"Vous méritez votre amour et votre affection autant que quiconque dans l'univers entier".

-Bouddha-

Pourquoi boycottons-nous?

Le L'auto-punition est l'une des pires façons dont nous devons nous traiter. Bien que nous l'utilisions quotidiennement et parfois, sans nous en rendre compte. La critique destructive augmente nos souffrances, notre dépendance et notre vulnérabilité.

Parfois, Nous construisons des murs et des barrières qui nous empêchent d'être en bonne santé, car nous ne savons pas comment affronter ou accepter la souffrance. Nous nous cachons de tout, même de nous-mêmes ... L'incertitude nous fait peur et l'inattendu nous terrifie.

Par autoboicotearnos, nous cherchons quelqu'un pour nous sauver de nous-mêmes. Un cercle vicieux dans lequel plus nous sommes tristes pour notre prétendue inutilité, plus nous avons besoin de l'attention et des louanges des autres.

"Une faible estime de soi, c'est comme conduire à travers la vie avec le frein à main".

-Maxwell Maltz-

Nous avons tort Le bonheur ne se trouve pas à l'extérieur, mais à l'intérieur de nous. Nous commettons généralement une erreur en pensant que les autres nous rendront heureux ou que nous achèterons des choses qui nous satisfont.. Ce qui va vraiment nous rendre heureux, c'est d'être bien avec nous-mêmes.

L'importance des soins personnels

Les soins personnels sont valorisés, appréciés et acceptés. Un aspect important qui souligne notre relation avec les autres et nous-mêmes.

Comme Oscar Wilde a déclaré: "S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour éternel." Si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes ou ne donnons pas la priorité à nous-mêmes, personne d’autre ne le fera comme nous devons le faire. En fait, de nombreuses personnes dépendent d’autres personnes pour être heureuses et, en réalité, elles sont vides de ce fait..

Les soins personnels sont un trait fondamental que tout être humain doit cultiver. Solidifie notre autonomie et nous offre des outils pour vivre sainement et nous adapter à la vie.

Sans une bonne hygiène mentale, il nous sera difficile d’atteindre nos objectifs, notre réalisation personnelle étant réduite. De plus, c'est l'absence de ce qui nous conduit à l'auto-punition et à la critique destructrice. Nous devons nous valoriser nous-mêmes, apprécier notre compagnie et nous battre pour nous.

Notre désir est la première étape pour remplir toutes nos exceptions., et non l'inverse, pour répondre aux attentes de nous aimer. Cette pensée auto-exigeante nous conduit à la critique destructive qui nous punit. Nous croyons seulement que nous méritons notre affection lorsque nous atteignons des objectifs. Et nous ne réalisons pas que sans cette affection, nous n'atteindrons pas nos objectifs.

Pour cela, tomber en amour avec vous et tout le reste va tomber en ordre. Vous devez vous aimer d'abord, faire quelque chose en ce monde.

N'oublie pas, tombez amoureux de vous, soyez votre compagnon principal. Votre soutien-gorge et votre épaule. S'aimer soi-même est le chemin indéniable du bonheur.

"Prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, c'est simplement la gestion appropriée de mon seul cadeau, le cadeau que je suis dans le monde à offrir aux autres".

-Parker Palmer-

Qui ne sait pas aimer, ne saura pas comment vous aimer Il est impossible d'offrir aux autres ce qui nous manque. La personne qui n'est pas capable de s'aimer ne pourra pas savoir aimer les autres. Lire plus "