En ce moment je ne suis pour personne car j'ai besoin de

Aujourd'hui, je ne suis pour personne car j'ai besoin de. Cependant, beaucoup de gens ne comprennent pas ce choix. "Antisocial", "rare", "égoïste" sont quelques-uns des mots que j'ai dû écouter et qui ont remis en question ma décision de vouloir me réfugier avec moi-même..

Eteignez votre téléphone, passez du temps seul, passez une journée sans aller nulle part ... En bref, fermer les portes à tous et embrasser le temps dans la solitude sont des comportements que tout le monde ne comprend pas. Bien que je sois en période de connexion et que la disponibilité soit constante, je dois me déconnecter pour prendre soin de moi et respirer l'odeur de la liberté..

Il y a beaucoup de gens qui se fâchent quand vous n'êtes pas disponible vingt-quatre heures par jour. Ils considèrent que se déconnecter du monde est une attitude égoïste. J'aime l'appeler "amour de soi".

J'ai atteint la limite, j'ai besoin

Plus de fois que je ne voudrais, la frustration apparaît dans ma vie avec irritabilité et impatience. C'est comme si j'étais dans une situation de tension constante. Je ne sais pas d'où ça vient et, par conséquent, je ne sais pas comment je peux m'en débarrasser. Cependant, lorsque je m'arrête pour analyser la situation, je découvre qu'il s'agit de signes avant-coureurs qui m'indiquent que je dois m'arrêter. Je ne me repose même pas bien, même dormir 8 heures par jour.

Parfois, ce sont des signes de frustration qui me crient de donner trop, voire d’oublier de donner la priorité à moi-même. D'autres sont des signes d'irritabilité qui ont le pouvoir de me faire sauter même pour le moindre non-sens et qui ne sont qu'une indication de ma saturation. Ou peut-être des signes d'apathie qui me conduisent à vivre sur le pilote automatique et à refléter le fait que je suis submergé par toutes les responsabilités que j'ai assumées.

Le fait est que lorsque tous ces signes se manifestent et que j'atteins la limite, une force se réveille en moi et peine à sortir de cette situation. Il serait peut-être plus facile de ne pas atteindre cette situation, maisParfois, je résiste pour voir ce qui se passe. Seuls les signaux susmentionnés sont les seuls capables de me provoquer et de me faire voir que il y a beaucoup de fois où j'ai besoin.

Plusieurs fois, j'ai besoin d'être avec moi-même, mais la peur d'être seul et d'être jugé me fait ignorer les signes avant-coureurs.

Être seul ne fait pas de moi une personne égoïste

J'ai besoin de moi et je sais que cela ne fait pas de moi une personne égoïste, malgré le fait que la société et, principalement, mon environnement, me font parfois douter et finalement, me laissant en arrière-plan. Mais quand je le fais, je sais que je ne fais pas ce que je veux, mais ce que les autres attendent.

La priorisation est quelque chose qui est très mal vu et quand cela est fait, on risque d'être qualifié de personne égocentrique. Même être avec soi-même dans la solitude amène également les autres à croire que le contact avec eux est rejeté. Ils ne comprennent pas que nous sommes toujours connectés, que nous participons à des événements sociaux, que nous assistons à de petites urgences, que nous écoutons, que nous aidons les autres dans leurs problèmes… Ils ne comprennent pas que s’oublier soi-même nuit à l’estime de soi et au bien-être et qu’il a à long terme une incidence sur les relations.

Se consacrer du temps, c'est pratiquer l'amour de soi

Tout cela, au fil du temps, me conduit à la limite, car il vole mon énergie. Une énergie que je dois récupérer en passant du temps seul sans que personne ait à me juger pour cela. J'ai besoin de prendre soin de moi, de m'aimer et de m'aider. En bref, je dois pratiquer l'amour de soi pour être bien.

De plus, quand j'en ai besoin et que je le permets, je me rends compte qu'être avec moi-même ne me permet pas seulement de recharger mes batteries, mais aussi de rétablir ma maîtrise de soi et d'améliorer mes relations. Bien que cela semble absurde de me donner du temps, je peux relativiser les frictions et les petits combats quotidiens que l’on qualifie parfois de très graves, alors qu’ils sont en fait insensés..

Avant tout, mon cerveau peut se déconnecter et c’est quelque chose que mes neurones apprécient sans aucun doute. Me laisser du temps seul m'aide à clarifier mon esprit et à penser plus clairement. Mais ce que j'aime le plus, c'est de pouvoir me connecter avec moi-même. Établissez cette connexion avec mon "moi" intérieur pour mieux me connaître, savoir ce que je veux et comment je suis.

"J'en ai besoin" et aujourd'hui, je n'ai aucune honte à l'admettre. J'ai décidé de donner la priorité.

De cette façon, Quand je me sens épuisé ou que je remarque que je ne goûte pas la vie, je m'éloigne de la cohue quotidienne et je prends le temps d'être avec moi. Et si c'est très difficile j'essaye avec quelques minutes ou une heure par jour.

Nous n'avons pas toujours à consacrer tout notre temps aux autres ou à d'autres responsabilités. Nous sommes aussi importants. Si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, si nous ne donnons pas la priorité, qui le fera?

Aujourd’hui, j’ai choisi d’être ma priorité: aujourd’hui, je choisis d’être heureux. Vous avez l’âge idéal pour être heureux, et aujourd’hui, c’est un bon jour pour l’acquérir, pour semer votre vie de stars, d’espoir et de jours de soleils disparus. Lire plus "

Images fournies par Akira Kusaka