Le langage corporel de la peur

Bien que ressentir la peur soit normal et parfaitement légitime, il existe des situations dans lesquelles son extériorisation ne favorise pas nos intérêts. Un entretien d'embauche, par exemple, une exposition en public ou un essai. Malheureux ou heureusement, Il y a un langage corporel de la peur qui rend souvent compte de ce qui se passe à l'intérieur de nous..

Bien que il n'y a pas de dictionnaire pour interpréter le langage corporel de la peur, les gens sont dotés d'une sorte de radar qui nous permet de lire leurs signaux. Ce n'est pas une interprétation rationnelle de l'ensemble. Nous avons simplement l'intuition que quelqu'un a peur et, inconsciemment, agissons en conséquence. C'est-à-dire que nous nous méfions de ceux qui se méfient d'eux-mêmes ou ont un plus grand sens du pouvoir lorsqu'ils perçoivent la vulnérabilité de l'autre.

Il est important de connaître le langage corporel de la peur. Si nous le savons, nous pourrions peut-être avoir plus de contrôle sur cela. En principe, nous obtenons deux avantages: le premier est de capturer la peur des autres, même s'ils ne l'expriment pas ouvertement. Et deuxièmement, gérer notre propre attitude et notre propre posture pour ne pas laisser la peur se manifester, si nous ne le voulons pas. Ce sont les clés de cette langue.

"Les timides ont peur devant le danger; les lâches, au cours de la même chose; le courageux, alors".

-Jean Paul-

Microexpressions sur le visage

Le visage est peut-être l'élément le plus bavard du langage corporel de la peur. C'est dans le visage que la peur se reflète d'abord. Parfois, le geste est très évident, parfois déguisé, mais cela arrive. Par contre, cela est plus ou moins manifeste dépend dans de nombreux cas de l'intensité de l'émotion.

De toute façon, il y a des gestes qui sont assez faciles à identifier. La première consiste à hausser un peu les sourcils, en même temps que le froncement des sourcils reste tendu. Si la peur suit la surprise, le mouvement des sourcils sera plus évident. S'il s'agit d'une situation qui génère de la peur, mais dans laquelle il n'y a pas de surprise, la tension entre les sourcils prévaudra..

Il est habituel que les paupières inférieures restent tendues. De même, la bouche s'ouvrira un peu, mais les coins des lèvres seront rejetés en arrière. En général, c'est comme si tout le visage avait subi une contraction en arrière. Comme s'il y avait quelque chose qui tirait le visage, alors qu'il y a une résistance à cette traction.

La posture et le langage corporel de la peur

La posture est également un élément très important du langage corporel de la peur. En général, lorsque nous avons peur, nos muscles sont tendus et nous adoptons des positions dans lesquelles nos organes vitaux sont protégés.. La première chose qui se passe est que nous nous plions ou nous rencontrons (nous occupons moins de place). C’est une expression qui dénote un désir de nous réfugier pour nous protéger.

Insécurité, nervosité et anxiété ils sont des manifestations de la peur. Ces trois états sont généralement révélés lorsque des mouvements rapides ou compulsifs sont effectués. Une personne qui a du mal à rester assise est une personne qui n'est pas calme. Lorsque la peur est très forte, il est probable que les mouvements sont également plus brusques ou maladroits.

De la même manière, la chose habituelle est que quelqu'un avec la peur croise les bras. Ce geste est un signal de défense. La personne génère une sorte de barrière qui la protège et la sépare du monde. Cette barrière peut aussi être une manifestation du désir de préserver la sienne, en rejetant ce qui est étranger..

Autres informateurs

Il y a d'autres gestes et expressions qui font partie du langage corporel de la peur. Par exemple, le look. La nervosité rend le regard évasif, alors que la fréquence de clignotement augmente. Mais si une personne ressent de la peur, pure et dure, elle laisse généralement les yeux immobiles, garde le regard fixe et clignote à peine. C'est un mécanisme qui s'active avec la peur. Son objectif est de ne pas perdre de vue ce qui menace.

D'autre part, les mains font également partie de la communication et expriment des émotions. Avec crainte, ils ne font pas exception. Lorsqu'une personne ressent de la peur, tordez-vous et entrelacez les mains. Il est également courant de fermer les poings ou qu'ils se cachent les mains. Ne pas laisser les membres voir est un acte de défense instinctif, car ils sont la cible habituelle d'attaques dans le monde animal.

En général, Quand une personne a peur, elle a tendance à avoir des mouvements courts, rapides et erratiques. Et quand quelqu'un est franchement terrifié, le contraire se produit: il devient paralysé. Dans le premier cas, la personne ne reste pas immobile; dans le second cas, il reste très statique, le corps rétréci et tiré en arrière. Cela opère essentiellement le langage corporel de la peur.

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