La détérioration silencieuse qui nous porte à prétendre que nous allons bien

Non, tout n’a pas de solution dans la vie. Nous ne pouvons pas non plus essayer de tout expliquer ou d’être avec un grand sourire jour après jour. Cependant, nous préférons mille fois prétendre que nous sommes bons pour reconnaître que nous sommes en proie à la détérioration silencieuse.

Mais prétendre que le bonheur est accepté est une grave erreur que beaucoup de gens commettent régulièrement. Cependant, il existe des étapes au cours desquelles la simple simulation du bien-être n'a pas de sens.

Donc, pour le meilleur ou pour le pire, nous avons l'audace de ne pas sourire quand nous n'en avons pas envie et que nous essayons de ne pas pécher "Essayez d'être bon avec tout le monde" afin de mettre fin à l'épuisement et à l'épuisement émotionnel générés en veillant à ce que personne ne s'en soucie.

Pour cela Il est important que nous ne nous laissions pas toujours aller bien, pour ne pas nous forcer à être à l'aise et à vivre dans le dégoût..  Parce que oui, faire semblant est douloureux et tristesse et inconfort ne sont pas synonymes de faiblesse.

La tension émotionnelle impliquée dans la prétention: les forces qui ne reviennent pas

Les données indiquent que huit personnes sur dix qui sont tristes prétendent être en bonne santé mais, malheureusement, nous le réalisons plus tard. Cela se traduit par une détérioration silencieuse qui nous ajoute à une grande usure émotionnelle à travers laquelle nous entrons dans une spirale qui nous absorbe et nous resserre ce que nous comprenons comme une âme..

C'est à dire que les émotions et les sentiments qui sont en principe en nous pour nous faire du bien finissent par pâlir à cause de notre incapacité à leur laisser la liberté et les vivre comme il se doit.

En conséquence, nous avons fini par tourner, étourdis de vie et dévorés par nos tentatives constantes de faire taire la voix de l’inconfort. Par conséquent, lLa clé est de nous accepter dans tous nos aspects et de ne pas tenter de tromper notre conscience.

Cette perspective nous aidera à nous allier dans la lutte contre des maux tels que la dépression, l'anxiété, la fatigue chronique, le désespoir, l'insomnie, l'irritabilité excessive, etc..

La clé de la résilience est l'acceptation

L'apprentissage le plus important de notre vie est celui que nous réalisons lorsque nous nous efforçons de nous connaître, de nous accepter et de nous aimer. Dans ce cas, l'ordre des facteurs modifie le résultat, car nous ne pouvons pas aimer sans accepter d'abord, ou accepter sans nous connaître d'abord.

Pour parvenir à cette étape de croissance émotionnelle, nous devons désapprendre précisément ce dont nous traitons ici, car nous pourrons alors nous débarrasser des croyances et des manipulations qui nous ont soumis année après année, jour après jour, minute par minute..

C'est à dire que pour regarder la vie sans anesthésie et sans pression il faut changer la colline, Seulement cela nous aidera à gérer d’autres perspectives. Ainsi, chaque jour, lorsque nous nous levons, nous devons faire très attention au choix des lunettes que nous allons porter..

Ne pas dénaturer le mieux, c'est mettre ces lunettes de couleurs transparentes qui affinent notre vision de près et de loin. Cela ne veut rien dire d’autre que de mettre de côté les préjugés et les croyances qui nous font déformer et parler mal.

Parce que nous oublions trop souvent l’importance du dialogue interne. Pour tout cela, il est essentiel de garder le silence en nous et de réaliser que la seule façon d’atteindre le mieux-être est de respecter et d’arrêter de faire semblant, avec inconfort et sans..

Pour les yeux tristes, vous devez leur poser moins de questions et leur donner plus de câlins. Dans les yeux tristes, vous devez leur poser plus de questions et leur donner des câlins plus longs et affectueux qui nous aident à dire "vous n'êtes pas seul". Lire plus "