L'art de devenir des adultes

L'art de devenir adulte exige du courage, de l'engagement et de la responsabilité envers soi-même et envers les autres. Devenir un adulte en bonne santé n’est pas une tâche facile, surtout si l’on considère la structure de la société dans laquelle nous grandissons..

D'un autre côté, en fonction de la manière dont nous avons vécu notre enfance et des liens avec nos parents, nous aurons besoin de plus ou moins d'efforts pour atteindre notre maturité physique et émotionnel. L'âge physiologique et l'âge social ne coïncident pas toujours, alors pourquoi ce manque de synchronie? Pourquoi maintes fois cela nous coûte-t-il tant de mûrir?

Avoir assumé des responsabilités qui n'étaient pas les nôtres lorsque nous étions petits et avoir senti que la situation n'était pas résolue de la manière que nous voudrions peut causer de graves dommages à l'estime de soi et à la sensation d'efficacité personnelle. Un ballast capable d'arrêter la croissance émotionnelle de tout enfant.

Pourquoi résistons-nous parfois à l'enfance??

Pourquoi certaines personnes ont-elles tant de difficultés à mûrir? Nous avons de nombreuses raisons de rester dans une jeunesse éternelle (connue sous le nom de "syndrome de Peter Pan"). En premier lieu, la société nous pousse à rester toujours parfaits, beaux et avec un esprit jeune.

Deuxièmement, parfois, les blessures émotionnelles de notre enfance nous font traîner des problèmes non résolus et ont un enfant blessé qui refuse de laisser la place à l'adulte: au fond, il continue à revendiquer une partie de son enfance ou du moins à le laisser sans plaies profondes. Ces problèmes, lorsqu'ils ne sont pas résolus, se manifestent dans notre présent. Pense que dans le stade infantile Il est plus facile d’éviter les responsabilités et de penser que nous sommes dans une zone connue et confortable, au lieu d’explorer des zones inconnues..

Quelles sont les caractéristiques de l'adulte qui ne peut pas grandir?

Un adulte qui résiste à la croissance présente plusieurs caractéristiques. Les principaux sont les suivants:

• A des besoins non satisfaits dans l’enfance qui essaient de les compenser constamment dans leur présent.
• Sentez-vous la culpabilité, cachée ou manifeste, pour les choses que vous faites, dites et ressentez. Difficulté à se différencier de leurs parents ou de leurs partenaires.
• Exagère vos besoins et ceux-ci ont tendance à devenir des addictions, ou des besoins immédiats de gratification.
• Elle doit être constamment stimulée par des stimuli et peut être, très dépendante des autres ou très indépendante (même si derrière l'indépendance, il faut être reconnu et perçu)..
• Supprimez vos émotions et laissez vos émotions être enfouies à l'intérieur , ou au contraire, c'est une montagne russe d'émotions que vous ne pouvez pas contrôler.
• Attendez-vous beaucoup des autres, vous pouvez donner beaucoup, mais généralement attendre quelque chose en retour.
• Il a les blessures d'abandon et de rejet qu'il a connues dans son enfance.

La culpabilité rend difficile pour nous de mûrir

Imaginez un enfant avec des parents en voie de séparation. Dans cette situation, il est facile pour l'enfant d'adopter des comportements évitant la rupture du noyau familial et, à défaut, d'assumer une partie de la responsabilité de ce résultat.. Une responsabilité qui, face à un échec, se transformera en culpabilité, en un poids qui ne vous appartient pas et qui pourrait en définitive freiner votre développement.

L'enfant blessé vit dans un corps adulte et est figé dans le temps. Pensez que votre âge n'a pas d'importance, qu'il soit âgé de 25, 38 ou 60 ans. La culpabilité a tendance à être très active chez l'enfant (habillé en adulte) qui a peu de maturité émotionnelle.

L'enfant se sent culpabilité insensée, cela lui fait penser qu'il est responsable de tout ce qui se passe autour de lui. Ce fardeau que l'enfant ressent n'est pas réel, même s'il le vit comme tel. Si, lorsque nous devenons adultes, nous ne pouvons pas supporter notre culpabilité, nous aurons de grands problèmes pour assumer nos responsabilités tous les jours..

Quelle est la voie pour atteindre la maturité émotionnelle?

Pour atteindre la maturité émotionnelle, nous devrons faire face à l'émotion de la culpabilité au lieu de l'éviter. La gestion de la culpabilité sera l'élément le plus important pour continuer à développer notre relation avec les émotions. À la fois avec les nôtres et avec ceux des autres

Pour commencer à digérer cette culpabilité il est nécessaire: de vivre la douleur de l’enfant, non pas d’éviter la douleur mais de la traverser et de la ressentir pleinement et consciemment. Lorsque nous pouvons laisser derrière nous notre histoire et notre sac à dos, la culpabilité devient une saine responsabilité qui nous pousse à mûrir.

"La confiance vient à maturité, s'accepte plus soi-même"

-Nicole Scherzinger-

Le courage d'être adulte

L'art de devenir un adulte en bonne santé ne passe pas seulement par des rôles différents dans la vie (professionnel, partenaire, enfants, etc.), mais va beaucoup plus loin. Il arrive de faire un saut dans l'inconnu, d'acquérir notre propre identité différente de celle de nos parents. Laissez vos attentes de côté et commencez à faire les choses pour nous-mêmes.

Si nous nous estimons et nous acceptons tels que nous sommes, l'expérience de la vie nous conduira naturellement vers l'âge adulte. Ce qui nous donne le goût d’être des adultes, c’est la liberté de vivre notre présent avec conscience et acceptation des circonstances à l’avenir..

Par conséquent, certains secrets pour devenir un adulte autonome sont les suivants: cesser de se comporter comme une victime, éviter de se plaindre constamment et laisser le passé derrière soi. Seulement en étant courageux et en faisant un pas vers l'inconnu, nous pouvons commencer à gouverner nos propres vies.

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