Devrais-je partir ou devrais-je rester? La réponse est à l'intérieur de vous

Devrais-je partir ou devrais-je rester? Peu de carrefours existentiels posent tant de doutes, tant de peurs. Nous savons que parfois, rester c'est aller trop loin et que, au contraire, mettre de la distance suppose de revenir à nos authentiques essences. Cependant, cette règle de trois peut ne pas fonctionner dans tous les cas. Alors, comment tu sais? Comment prendre la meilleure décision?

S'il y a quelque chose que nous aimerions tous, nous pouvons toujours prendre la meilleure décision, être infaillible, précis et impeccable dans chacune de nos étapes. Maintenant, peu importe ce que nous voulons, personne ne vient au monde avec une boussole parfaitement calibrée et capable de le guider sur le chemin de la vie. Ainsi, et d’une certaine manière, c’est notre vraie grandeur, notre véritable aventure: tracer notre propre voyage à partir d’erreurs et de succès..

Sur la carte de notre existence, la seule erreur que nous pouvons faire est précisément de ne pas prendre de décisions, laisser le hasard prendre la barre, abandonner cette partie du contrôle que nous avons toujours. Rester dans la peur, c'est embrasser l'immobilité, s'ancrer comme des navires rouillés au bord de la vie. Cependant, quiconque sera capable de choisir une direction ou une autre assumera l’apprentissage tiré de cette décision, le plus important de tous..

"Il est très probable que les meilleures décisions ne résultent pas d'une réflexion du cerveau mais d'une émotion".

-Eduard Punset-

Devrais-je partir ou devrais-je rester? Décider ne signifie pas toujours abandonner

Les gens sont poussés à prendre des décisions presque constamment. Nous choisissons d’aller en voiture ou en transports en commun, de boire du thé ou du café, de rester ou de ne pas rester avec un ami, d’économiser un peu plus ce mois-ci ou d’être plus à jour pour satisfaire nos désirs ou nos besoins ... Ce type de scrutin moins banal, nous ne supposons pas un grand effort car en général, il n’ya aucun type de "perte" en eux.

Les décisions qui concentrent une plus grande tension émotionnelle sont celles pour lesquelles notre cerveau comprend qu'il y a une perte d'équilibre. Quitter ou ne pas quitter notre partenaire, quitter le travail pour en trouver un autre, quitter notre pays pour entreprendre d'autres projets ... Tout cela illumine en nous quelque chose que les psychologues considèrent comme une "aversion à la perte". C’est comme si en nous une alarme se déclenche nous avertissant qu’il existe un risque, un danger pour lequel nous ne sommes pas préparés.

De cette façon, avant que la question "Dois-je partir ou dois-je rester?", Il est nécessaire de comprendre certains aspects qui peuvent sans aucun doute nous aider.

• Décider, prendre une décision ne doit pas être synonyme de perte ou de démission: comprenons cela comme un gain. Par exemple, si je quitte cet emploi pour lequel je me sens satisfait de prendre un autre emploi où je reçois un meilleur salaire, mais que ma satisfaction personnelle est inférieure, nous ferions probablement face à une perte..

• Autre exemple: si je choisis de donner une nouvelle occasion à mon partenaire, de rester et d’étirer un peu plus de cette relation presque impossible, je vais perdre, je vais me faire du mal.. N'oublions pas que s'accrocher peut être beaucoup plus douloureux que de lâcher prise.

En ce sens, il est intelligent que nous essayions de donner un sens et une orientation à chacune de nos décisions. Si je choisis de rester ou de partir, ce sera dans un but bien précis: investir en moi, continuer à travailler jour après jour dans mon bonheur. C’est aussi un choix que moi seul peux faire, car personne ne peut mettre mes chaussures pour tracer mon chemin, personne ne peut complètement s'intégrer à ma situation parce que, en raison de leur connaissance approfondie, dans la plupart des cas, je ne peux que le faire moi-même..

La réponse est à l'intérieur de vous

Devrais-je partir ou devrais-je rester? Parfois, cette question devient chronique de telle sorte que tout commence à s'embuer, nous perdons la qualité de vie et, pire encore,, notre corps commence à somatiser cette angoisse, ce perpétuel doute non résolu.

• Nous souffrons d'insomnie.
• Problèmes de digestion.
• Maux de tête.
• Douleur musculo-squelettique.
• Changements d'humeur.
• Tachycardie.
• Problèmes de concentration ...

Lorsque notre esprit n'est pas calme, arrêtez de régler notre corps et puis il y a des déséquilibres, des indices évidents qu'il y a un problème que nous devons résoudre. Cela est non seulement recommandé, mais c’est une obligation claire à laquelle nous devons faire face de la meilleure façon possible. Celles-ci seraient des étapes pour réfléchir sur.

Deux composantes pour prendre une bonne décision

Nous avons entendu à plusieurs reprises que la meilleure réponse est toujours à l'intérieur de nous. L’atteindre est un acte courageux d’auto-exploration qui peut être réalisée à l'aide du modèle de résolution de problèmes de Thomas D'Zurilla et Marvin Goldfried. Cette proposition théorique est simple et inspirante et nous oblige à mettre en pratique deux processus:

• Assumer une attitude positive et courageuse. Face à un problème, notre attitude est tout. Rappelons encore une fois ce qui a été dit précédemment, orientons nos actions dans une direction, celle du gain personnel. Décider, c'est ne pas renoncer. Dans cette étape, il doit toujours y avoir une valeur ajoutée, une incitation claire pour notre bonheur et notre équilibre intérieur..
• Le deuxième aspect est la capacité de reformuler nos vies. Il arrive toujours un moment où il n'y a pas d'autre choix que de se réinventer, de réécrire notre histoire, de faire un pas de plus pour avancer comme d'habitude, mais quelque chose de plus fort, de plus récent, presque étincelant..

Pour conclure, devant l'éternelle question de "Devrais-je partir ou devrais-je rester?, comprenons qu'en réalité, il n'y a pas toujours une option plus correcte qu'une autre, il n'y a pas de chemin doré ni un autre avec des épines pointues. C’est nous qui allons faire de cette élection la bonne décision, en définissant clairement nos priorités, nous qui, avec nos efforts, concrétisons une réalité plus satisfaisante.

La route, après tout, on fait toujours.

Le destin n'est pas une question de hasard, mais de choix: sachez que le destin n'est pas écrit dans les étoiles, le vent ou la terre. Notre avenir ne peut être planté et récolté que par nous-mêmes. En savoir plus "