Faire face à la douleur et la surmonter nous rend plus forts

La douleur est l’une des émotions inhérentes à notre existence. À partir du moment où nous sommes nés, nous sommes exposés à l'incohérence que la vie signifie en soi et à la frustration qui résulte de l'insatisfaction de nos désirs. Par conséquent, savoir faire face à la douleur et avancer est essentiel pour avancer dans une certaine souffrance que nous pouvons assumer..

En premier lieu, il est fondamental de différencier entre douleur, tristesse ou mélancolie. Faire cette distinction est fondamental, puisqu'ils sont souvent utilisés en langage familier, ils sont utilisés indifféremment, quand ils ne sont pas synonymes.

"La tristesse est une gamme d'états dans lesquels la douleur psychique est déclenchée par la signification qu'une situation donnée a pour le sujet".

-Hugo Bleichmar-

Faire face à la douleur suppose de la tristesse ou de la mélancolie?

Sigmund Freud, père de la psychanalyse, propose une distinction importante entre les concepts, car même s’ils se ressemblent, ou du moins que l’imaginaire collectif les égale, ils sont dissemblables. Justement dans son chef d'oeuvre "Chagrin et mélancolie", Essaie d'établir les points sur lesquels les deux concepts sont distingués.

Savoir comment gérer la douleur est la clé pour aller de l'avant.

Donc, littéralement, Freud affirme que "Le deuil est la réaction à la perte d'une personne aimée ou une abstraction qui agit comme un idéal, la liberté, etc. En raison des mêmes influences, la mélancolie est observée chez beaucoup de gens au lieu de deuil".

Certainement, Freud assure que le duel c'est une affection qui ne doit pas nécessairement être pathologique et qui subit le sujet qui a perdu l'objet aimé. Cependant, on est établi comme un sentiment qui répond à des paramètres absolument normaux, tandis que la mélancolie serait plus liée à la pathologique.

Les deux processus de l'humeur ont des caractéristiques similaires, à l'exception d'un point fondamental. Dans les deux États, la douleur est partagée, le manque d’intérêt pour le monde extérieur et le manque d’inclination à investir un nouvel objet d’amour..

Cependant, dans la mélancolie, une perturbation du sentiment de douleur apparaît, ajoutant un harcèlement au I, cela ne se produit pas au cours d'un duel normal; où un appauvrissement de son intégrité se produit.

Faire face à la douleur vous permet de vous connaître de manière intégrale

La vie émotionnelle est directement liée à la psyché humaine et a donc un impact direct ou indirect sur le bien-être physique ou biologique. Généralement, comme règle générale, la société actuelle, et l'individu en particulier, sous-estime l'importance des émotions.

Dès qu'une personne présente un symptôme, tel que l'insomnie ou la dépression, elle souhaite que celui-ci disparaisse comme par magie et qu'il recourt à une drogue qui résout sa vie. Cependant, il est très difficile que le symptôme soit absent, au moins de façon permanente, si un travail psychanalytique intégral n'est pas effectué..

Précisément, le médicament, plus spécifiquement la psychiatrie, renforce la théorie comportementale de la stimulation-répondre à disparaître tout type de symptomatologie. L'idée est que Avec le bon médicament, chaque patient pourrait être réintégré dans sa routine quotidienne, parce que le symptôme, au moins pendant un moment, disparaît ou atténue considérablement.

Cependant, le médicament dans de nombreux cas est juste un tapis épais qui couvre le symptôme, manifestation, laissant la cause ultime de l'image en sommeil.

Ainsi, lorsque le médicament est retiré, il réapparaît et même si le médicament est maintenu, il peut prendre d'autres formes pour devenir visible, ce qui nuit à la qualité de la vie de la personne..

Faire face à la douleur nous aide à nous connaître.

Le symptôme est certainement un élément informatif selon lequel quelque chose de faux se produit dans la vie psychique du sujet. De cette manière, faire taire la voix ne fera que perdre des informations sur ce qui se passe et il sera plus difficile d'intervenir à ce sujet. Par conséquent, il est si important une bonne évaluation clinique avant de commencer tout type d'intervention. 

La psychothérapie nous offre ainsi l’occasion d’établir de nouveaux paramètres pour voir le monde sous un nouvel angle. Un nouveau point de vue qui implique moins de douleur et plus de satisfaction ou de plénitude.

Pensons que toutes nos souffrances ont un degré de subjectivité important, c'est donc la personne, celle qui sait finalement ce qui lui fait vraiment mal. D'autre part, à travers son récit, le psychologue pourra comprendre ce qui représente le désir insatisfait en tant que source d'inconfort..

Le matériau le plus solide qui existe est l'âme résiliente. Le matériau le plus solide qui existe n'est pas le diamant, c'est l'âme résiliente et ce cœur qui a scellé au fil d'or les blessures de l'adversité. Lire plus "