Visage accepter, se battre, se différencier

La vie est un spécialiste de la filature, du rythme de nos battements de cœur que nous n'avons pas cherché. D'autres fois, oui, mais involontairement. Oui, nous parlons de cette collection de problèmes que nous avons tous, comme s'il s'agissait d'un pendentif, parfois d'un pendentif de pierres et d'autres pendentifs en papier - en fonction de notre état d'esprit - que nous avons tous. Face à eux, les problèmes, nous développons différentes stratégies d'adaptation. Dans ce sens, nous parlerons aujourd’hui d’accepter, de combattre et de différencier.

OK quoi? Combat contre qui? Différencier quoi? La réponse est unique, les problèmes eux-mêmes. Oui, nous allons parler aujourd'hui de l'importance d'accepter ce que nous ne pouvons pas changer, de nous battre pour transformer ce que nous faisons et d'intelligence pour décider laquelle de ces deux stratégies utiliser.

Accepter ce qui ne peut pas être changé

Parfois, cela coûte et beaucoup. L'impuissance nous fait éclater en énergie, à tel point que douleur et rage deviennent souvent frustration. Nous parlons du duel. De cela perdu et que nous ne pourrons pas récupérer. L'être cher qui est mort, les années qu'ils ont quittées, la jambe amputée, le sentiment de retourner dans une maison.

En grandissant, nous en devenons des experts. Au fil des ans, nous finissons tous par remplir un sac d'absences qui dissipe la tristesse dans la nostalgie. Accepter, c'est comprendre ce sentiment de "ne plus" faire partie de nous, en l'intégrant dans notre histoire. En reconnaissant votre poids; oui, mais en tant que partie de nous, l'intégrant à notre histoire, buvant aussi à ce qu'ils nous ont laissé et pas seulement aux sentiments qui découlent de l'absence.

Beaucoup de ce qui reste, peu importe le nombre de personnes approuvées, nous ne cessons de le vouloir. L'intégrer dans notre histoire, la projeter dans le futur. Parce que beaucoup de ce que nous attendons a à voir avec ce que nous avons vécu. L’enfant qui a vécu entouré de bonnes personnes s’attendra à ce que les autres soient de bonnes personnes et les traitera comme telles, augmentant ainsi leurs chances d’être de bonnes personnes..

Accepter, c'est comprendre, mais pas seulement du côté cognitif, mais aussi du côté émotionnel. Compenser dans ce domaine également ce qui manque à la fortune, ressentie, de ce qui était.

Une bonne partie de ce que nous attendons a à voir avec ce que nous avons vécu.

Se battre, se battre, poser une bataille

Combattre, se battre, poser une bataille ... investir des ressources, porter une usure. Nous avons passé quatre ou cinq ans à étudier une carrière, neuf mois à attendre un enfant, des heures et des heures face au cancer, des instants avec la tête entre les jambes en attendant l'explosion de la prochaine bombe. Nous étudions pour approuver, nous cherchons le meilleur traitement et le meilleur médecin pour nous soigner, nous évaluons la terre et cherchons la zone la plus sûre..

Lorsque nous comprenons que nous avons un certain contrôle et que, grâce à cette partie, nous pouvons réaliser quelque chose de positif, nous commençons. Que ce soit pour des objectifs difficiles ou faciles. En ce sens, faites attention, ne perdons pas de vue le regard, il y a des gens qui aiment le masochisme et qui ont un penchant particulier pour les objectifs qui leur causent une plus grande souffrance ou qui causent une usure considérable. D'une certaine manière, ils semblent avoir besoin de souffrir pour vivre, tout comme ils mangent ou dorment.

N'oubliez pas que nous parlons de stratégies d'adaptation face aux problèmes. Donc, avant de se battre ou de se déshabiller, il est préférable d'essayer de réduire le nombre de problèmes. Séparez le réel de ceux que nous inventons. Derrière ceux "je dois", "devrait de". Faire du sport est fantastique, mais cela ne peut devenir une souffrance constante; c'est fantastique de manger sainement, mais essayons de ne pas remplir notre garde-manger de tout ce qui est sain et que nous aimons le moins. La souffrance supplémentaire dans ces cas apporte rarement des avantages supplémentaires; tout ce qu'il fait est d'augmenter la probabilité que nous abandonnions des habitudes saines.

Différencier

Peu de capacité d’utilisation ou d’acceptation ou d’engagement et de lutte sans suffisamment d’intelligence pour distinguer les problèmes qui méritent une stratégie et non une autre. Aujourd'hui, il n'est plus possible de ressusciter quelqu'un ou de voyager dans le passé. Nous parlons d'enchevêtrements émotionnels qui sont mieux résolus par l'acceptation. D'autre part, indiquez que tout problème que nous souhaitons résoudre ou que nous souhaitons faire évoluer exige également une acceptation préalable. C'est compliqué, par exemple, que nous nous efforcions d'être plus gentils si nous n'acceptons pas que peut-être nous ne sommes pas en ce moment.

D'une manière ou d'une autre, nous avons passé beaucoup de temps sur les terres que nous avons décrites. Cependant, à de nombreuses reprises, nous trouvons des carrefours dans lesquels nous ne savons pas s’il vaut mieux accepter ou se battre..

Imaginez cette personne atteinte de cancer qui a plusieurs traitements enchaînés. Quand est le moment où l'acceptation peut commencer à être une meilleure stratégie que la lutte? Par conséquent, différencier l'intelligence est important, mais aussi la connaissance. Écouter les médecins et faire savoir le patient lui-même aidera à tracer cette ligne ... comme dans de nombreuses autres occasions.

Démission: impuissance ou attitude positive? La résignation est-elle un moyen de "céder" à la vie? Ou pouvons-nous aussi le concentrer d'un côté positif, à travers lequel progresser personnellement? Lire plus "