Parfois, pour vivre, nous devons ignorer beaucoup de gens

Pour être heureux, nous devons savoir ignorer beaucoup de gens. Nous devons apprendre à vivre et à négliger ces actes, mots ou sentiments qui prétendent ou parviennent à nous annuler.

Il y a simplement des gens qui sont conflictuels et qui nous tourmentent avec leurs plaintes, leurs jugements et leurs drames. Cela peut être accablant, accablant et hautement toxique, car cela conditionne notre bien-être à l'incertitude de leurs actes..

C'est pourquoi nous devons cesser de nourrir ces échanges qui aspirent notre énergie et obscurcissent notre réalité. La première chose à apprendre est donc d’ignorer certaines personnes en ces temps où elles nous font mal..

Éloignez-vous de tout ce qui vous éloigne de vous

Éloignez-vous de ce qui vous blesse, de ce qui assombrit votre vie, de ce qui devient sinistre. Éloignez-vous des personnes toxiques car votre santé l'appréciera. Ne laissez pas votre monde s'effriter.

L'équilibre émotionnel doit être du côté de votre bien-être et bien que la souffrance soit inévitable et que nous devons l'accepter, il est impératif de savoir comment la gérer à volonté. C'est-à-dire que les démons doivent parfois être enlacés pour les voir comme "moins mauvais".

N'oubliez pas que de temps en temps nous devons télécharger. L'esprit, comme le corps, doit se désintoxiquer des radicaux libres, des émotions négatives, des conflits passés, des personnes qui le déstabilisent.

Abandonner la souffrance

Dire adieu à la souffrance peut être une tâche compliquée, mais il est parfois important d'arrêter et de rétablir nos priorités. C’est pourquoi nous devons envisager d’éviter des émotions douloureuses, celles qui ne sont pas en bonne santé et qui nous tourmentent, qui nous empêchent d’évoluer..

Comme en son temps dit Epictète, "Ce qui nous dérange, ce ne sont pas les faits, mais ce que nous en pensons". C'est pourquoi il est important de savoir identifier, exprimer et valoriser nos émotions de manière stratégique. Voyons le ci-dessous:

1. Exprimer nos sentiments et nos émotions 

Comme on dit, Parfois, nous n'avons pas besoin d'un esprit brillant pour nous parler, mais d'un cœur patient pour nous écouter. Nos émotions naissent pour être vécues, donc les garder de la peur ne fait que brouiller notre réalité., si nous accumulons de la tristesse, nous pouvons faciliter l'apparition de la dépression.

2. Analyser les croyances qui entretiennent des émotions douloureuses

Il est naturel que nous nous inquiétions de nos performances dans les études, mais nous ne pouvons pas rendre nos erreurs terribles, car cela ne ferait que nourrir de mauvais sentiments. C'est-à-dire qu'il n'y a pas de pire tempête que celle qui se forme dans la tête.

Ce n'est pas pareil de penser que "C'est terrible que notre fils ait quitté la maison" croire que "Bien que cela nous rende triste qu'il soit parti, il est normal qu'il l'ait fait". Ce dernier favorisera l'apparition d'anxiété et de dépression.

Nous pouvons adapter ce même raisonnement à différentes émotions. De cette façon, nous devons nous battre pour éviter l'embarras, mais pas la déception, pour éliminer la culpabilité, mais pas le remords, et pour nous débarrasser de la colère, mais pas de la colère..

3. Transformer, libérer et purifier ces sentiments et ces émotions

Analyser nos émotions et nos sentiments ne suffit pas, nous devons explorer ce qui se cache derrière eux. C'est le seul moyen de nous libérer. Il peut être inévitable qu'une partie de la "Fou" dans nos émotions et nos pensées, mais il faut bien comprendre que nous ne devons pas le nourrir.

Ne lâche pas les gens qui rendent ton monde magnifique

Ne laisse pas aller ceux qui font le monde beau, laisse aller ceux qui l'annulent. Gardez dans votre vie tout ce qui vous aide et ce qui vous rend meilleur.

Souffrir, supporter et sacrifier sa vie ne vous valident pas et ne vous rendent pas meilleur, il vous tourmente et vous blesse. S'entourer de personnes négatives obscurcit tout ce qui brille en nous.

Prenez soin de vous et enrichissez votre vie de relations propices à votre bien-être, faites-le toujours sincèrement, avec affection et respect.. Gardez votre porte ouverte aux bonnes personnes et ignorez tout ce qui vous fait mal, votre santé vous en remerciera.

S'éloigner des personnes en conflit améliore la santé et l'esprit Les personnes en conflit nous transmettent leurs émotions toxiques ayant des répercussions sur la diminution de notre bien-être. Apprenez à vous éloigner d'eux. Lire plus "