Aux yeux tristes, il faut leur poser moins de questions et leur donner plus de câlins

Quand une personne est triste, nous avons tendance à harceler les questions sur ce qui ne va pas, ce qui lui a fait ressentir cela, comment il va, comment nous pouvons l'encourager, etc. Cependant, parfois dans les yeux tristes, vous devez leur poser moins de questions et leur donner plus de câlins.

Parce que Lorsque nous nous sentons mal et que nous sommes impliqués dans une tempête de tristesse présente dans nos yeux tristes, notre esprit et notre corps ont besoin de soutien émotionnel. de nos amis et des gens qui nous sont chers.

La tristesse est une émotion utile et fondamentale qui a pour particularité sa capacité à promouvoir l'empathie des autres envers la personne triste et donc à favoriser le soutien émotionnel envers ceux qui ont besoin d'une épaule sur laquelle s'appuyer.

Normalisation et validation de la tristesse

Beaucoup de fois nous n'avons pas besoin de mots qui nous encouragent mais de cœurs patients qui nous écoutent et nous donner un câlin quand nous passons par des moments émotionnellement compliqués.

Donc, le meilleur moyen d'aider une personne triste est tout simplement en lui offrant nos paroles sans paroles, en lui tendant la main à l'épaule et en le regardant avec affection et sincérité. Parce que, parfois, vouloir aider quelqu'un, on fait le contraire.

Parce que il y a des moments où les mots sont superflus et tout ce dont nous avons besoin est qu’ils nous laissent seuls, capables de respirer et de mettre de l’ordre dans nos pensées, car à la fin la tristesse facilite l’introspection.

"Notre société a moins de tolérance pour tout type de souffrance et de malaise. Le besoin de se sentir heureux signifie que souvent nous ne pouvons pas coexister avec tristesse "

-Narcís Cardonés-

La tristesse, le battement de coeur d'une langue universelle

La tristesse est l'émotion du chagrin, de la perte et du mal. Une expérience qui, bien que négative, est saine pour nous, car elle inspire une plus grande conscience de soi à propos de tout ce qui nous entoure..

Cette expérience émotionnelle grandit et demeure lorsque nous percevons que nous sommes dans la solitude, car le découragement augmente et génère une pente ou une montagne de plus en plus difficile à assumer et qui peut devenir pathologique et se matérialiser dans un état émotionnel insensé..

Ce que nous ne devrions jamais faire, c'est contenir et réprimer cette tristesse qui ne fera qu'augmenter. Nous devons apprendre à l'exprimer, à ne pas en avoir honte et à le laisser sortir pour nous en libérer.

Embrasser des yeux tristes symbolise la promotion et le maintien du monde dans lequel on vit, la lutte commune et le soutien affectif

Embrasse ces démons qui viennent nous dire quelque chose

Bloquer nos émotions est une grave erreur. C’est ce que nous enseignent des films comme Inside-out (également appelés Backwards et Intensa-mente). Plus précisément, la tristesse nous aide, par le biais de la démotivation qu'elle génère, à refléter, analyser et évoquer des comportements de compassion chez les autres..

Voilà pourquoi, comme on dit, si nous nions notre tristesse, que nous avons des yeux tristes et que nous ne le montrons pas, tout cela nous manque, ne pas avoir la chance de recevoir un câlin long et affectueux pour nous aider à nous rappeler que nous ne sommes pas seuls.

La société des recettes du bonheur nous oblige à être toujours heureux et à ne pas nous permettre la souffrance, parce que cela semble anormal et négatif. Il est entendu que la tristesse nous transporte dans un endroit indésirable et que, finalement, nous tombons dans le piège du désir excessif..

Pour cela, un câlin sans questions ni questions nous aide à normaliser le fait que nous pouvons être tristes et cela, en fait, il faut l'accepter. Que notre environnement ne juge pas et ne minimise pas notre état émotionnel est essentiel pour reprendre confiance en nous.

Parce que il y a des câlins qui nous aident à reconstruire les parties brisées dans notre cœur, accepter que nos journées comportent autant de nuances que nos circonstances et comprendre que nos émotions doivent rester en dehors de ce supermarché de raisons et de recettes pour presque tout.

La tristesse ne peut pas être cachée, car un regard peut refléter des yeux tristes qui méritent attention, amour et câlins

Je me réserve le droit d'embrasser mes démons Je me réserve le droit d'être triste, de se sentir mal parce que ce n'est pas juste ou parce que quelque chose ne va pas. Je le sauve parce que mes démons ne sont pas si mal ... Lire la suite "