7 phrases pour surmonter la tristesse quotidienne

Les phrases pour surmonter la tristesse nous rappellent que, même si notre calendrier est gris, il est indispensable de sortir l’âme de la poche et de la faire voler à nouveau. Après tout, quand vous touchez le bas est quand vous avez pas d'autre choix que de prendre de l'élan, à renaître de ses cendres, à faire de ses chagrins des graines d'un apprentissage précieux ...

Nous sommes conscients que ce n'est pas facile. Il y a souvent quelqu'un qui cherche à nous encourager avec les expressions classiques de la motivation et de l'amélioration de soi, les mêmes que nous partageons souvent sur nos réseaux sociaux pour offrir un soutien parmi nous. Nous savons que une phrase en elle-même ne guérit pas et n'illumine pas la sortie à nos tunnels personnels de frustration ou de souffrance.

Cependant, ils réalisent quelque chose de précieux: ils nous obligent à réfléchir. Dans ce métier complexe qui comprend et déchiffre sans aucun doute le nœud de nos émotions et de nos problèmes, les livres et les legs de petite sagesse contenus dans les phrases d'auteurs pertinents sont des fenêtres qui nous aident à nous réveiller. Ce sont également des ponts permettant de découvrir qu’il existe d’autres voies que nous pouvons emprunter pour résoudre bon nombre de nos problèmes les plus courants..

Par conséquent, nous pourrions dire sans erreur que les phrases pour surmonter la tristesse quotidienne sont utiles, pratiques et il vaut la peine de les avoir toujours à portée de main ou, pourquoi pas, près du cœur.

Phrases pour surmonter la tristesse quotidienne

Pensons un instant que notre esprit est comme un jardin. Une vaste étendue de terrain qui est pour le moment quelque peu stérile et habitée par les mauvaises herbes, espèces envahissantes qui enlèvent la beauté de notre propriété. Ces mauvaises herbes sont les pensées négatives, ce sont celles qui se propagent rapidement dans notre jardin, dans notre esprit.

Avoir un jardin en bonne santé et une végétation luxuriante, nous devons pouvoir commencer à cultiver ces mauvaises herbes en premier (pensées négatives, obsédantes et ruminantes, etc.) et ensuite, bien nourrir la terre, donnez-lui de l'eau, des engrais et des graines qui feront repousser de nouvelles fleurs.

Ces graines que nous plantons peuvent être sans aucun doute plusieurs de ces phrases. Rendez-vous, déclarations et conseils à semer dans notre esprit pour nous permettre de réfléchir, d'engendrer des changements, d'ouvrir des portes là où les murs étaient vus auparavant ... Prenons-les comme des dons de sagesse et en faisons bon usage.

1. Déplacer, générer des changements

"Vos émotions ne doivent pas être paralysantes. Ils ne devraient pas se défendre. Ils ne devraient pas vous empêcher d’être tout ce que vous pouvez être "

-Wayne Dyer-

Dans notre espace, nous avons déjà parlé de l'héritage psychologique et spirituel de Wayne Dyer. Grâce à lui, des millions de personnes ont pu s'approprier de précieuses stratégies de croissance personnelle, où nous pouvons comprendre, par exemple, bon nombre de leurs attitudes restrictives, ces zones erronées que nous gérons mal et qui nous empêchent d'avancer..

Quand de tels moments se produisent, ceux qui sont habités par la tristesse ou le découragement, nous ne pouvons et ne devrions pas être paralysés. Nous ne devons pas «nous battre» devant nos peurs ou nos problèmes, nous devons les comprendre, les décomposer, les réduire, puis en tirer des enseignements et aller de l'avant..

2. Ne laissez rien ni personne gâcher votre journée, profitez-en

"Notez ceci dans votre cœur, chaque jour est le meilleur de l'année"

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson était un écrivain, philosophe et poète américain du 19ème siècle.. Son travail et sa vision de l'être humain ont contribué au développement de ce que nous connaissons aujourd'hui comme une "nouvelle pensée". Ainsi, il faut dire que dans son héritage intellectuel, beaucoup de ces phrases abondent sans doute pour surmonter la tristesse quotidienne.

Un de ses enseignements, c'est simple, c'est utile et emphatique: pourquoi devrions-nous perdre ce que chaque jour peut nous offrir? L'ici et maintenant ne se répète pas. Alors rappelons-nous, rien et personne n'a le droit d'éteindre notre chance d'être heureux. Supprimons ces nuages ​​sombres qui hantent nos esprits et profitons de nos jours.

3. Ne pas être infecté par la négativité

"L’homme a une obsession aveugle quand il s’agit de parler de ses problèmes, mais il raconte rarement ses joies. S'il les comptait comme il le devrait, nous nous apporterions du bonheur. "

- Fyodor Dostoevsky-

S'il y a quelque chose de vraiment enrichissant, c'est de lire les grands classiques, tels que Chéjov ou Dostoevsky. Nous nous sentons toujours identifiés à ces histoires et à ces profils humains, et cette phrase en est un excellent exemple..

Nous ne pouvons pas nier que les gens aiment beaucoup parler du négatif, de nos problèmes. En fait, il est rare qu'un jour passe sans que nous entendions des critiques ou sans que quelqu'un nous dise à quel point il déteste ceci et cela. Par conséquent, il serait pratique de filtrer toute cette dynamique afin que notre santé s’améliore dans tous les sens..

Essayons de changer de chaîne, faisons un virage. Et si on mettait la joie à la mode? Et si nous devenions plus obsédés par le fait de parler de choses positives? ...

4. Ouvrez les yeux, faites confiance

"Là où une porte se ferme, une autre s'ouvre"

-Miguel de Cervantes-

C’est l’une des phrases les plus connues pour vaincre la tristesse et offrir des encouragements et de l’espoir, les plus partagés de notre quotidien. La réflexion qui nous quitte est presque obligatoire: quand on pense qu'on a touché le fond et qu'il n'y a pas de sortie, en réalité, avant de pouvoir ouvrir non pas une porte, mais tout un univers. Il faut juste savoir comment le voir.

5. Si vous tombez 10 fois, levez-vous 11

"Je n'ai pas échoué même une fois. Je viens de découvrir 10 000 façons qui ne fonctionnent pas "

-Thomas Edison-

Les gens échouent, les gens tombent et touchent le fond. Cependant, nous ne le faisons pas une fois, parfois, parfois nous rencontrons la même pierre jusqu'à 20 fois. Est-ce une raison pour se rendre?? Pas du tout, dans cette vie, seuls les obstinés survivent, et loin de comprendre une erreur comme une fin ou une chute comme une perte irréparable, nous devons y voir une leçon à tirer pour essayer de faire beaucoup mieux la prochaine fois ...

6. Nous sommes ici pour grandir

"Chaque brin d'herbe a son ange qui se penche dessus et lui murmure: il grandit, il grandit"

-Le talmud-

C'est une phrase du Talmund, aussi belle qu'utile pour notre quotidien. Tout ce qui habite et est contenu dans ce monde n'a en réalité qu'un seul but: grandir. Cependant, nous perdons parfois de vue ce principe et nous nous limitons à rester immobiles, stagnants de peur, saisis par cette tristesse qui rougit et déchire nos ailes..

Evitons-le, soyons libres, parions sur le mouvement, pour la vie et pour ces changements qui nous rapprochent du bonheur ...

7. Au lieu de (pré) occuper ... Prenez soin de vous!

"Le souci est comme une chaise berçante: ça te donne quelque chose à faire, mais ça ne te mène jamais nulle part"

-Erma Bombeck-

C’est sans aucun doute l’une des phrases permettant de surmonter la tristesse la plus ingénieuse et les soucis quotidiens. La raison? Nous devons supposer que la plupart d'entre nous le font, nous sommes emportés par l'oscillation de certaines pensées d'une manière obsessionnelle. Donc,Les peurs, les déceptions et les échecs agissent souvent comme des vagues, nous frappant et nous assommant.

S'inquiéter ne nous mènera nulle part, mais "prendre soin" de ce qui enlève notre calme le fera. Utilisons l'action et nos peurs et chagrins quotidiens disparaîtront efficacement. Pour conclure, nous savons qu’il existe beaucoup plus de phrases pour surmonter la tristesse; cependant, il s’agit d’un petit trésor que nous pouvons fabriquer à notre intention et que nous pouvons utiliser comme vitamines mentales, comme aspirine pour le découragement.. Cela vaut la peine de les garder à l'esprit.

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