7 phrases pour personnes très sensibles (PAS)

Il existe des phrases utiles pour les personnes très sensibles (PAS) qui peuvent leur donner une meilleure connaissance de soi, confiance en soi et une gestion plus optimale de leurs émotions. Parce qu'au-delà de ce que vous pouvez penser, être sensible, enthousiaste et avoir le don de voir le monde de votre propre cœur a des avantages tant que, oui, nous savons comment "calibrer" ce potentiel.

S'il y a quelque chose qui abonde et a parfois tendance à aimer le monde de la psychologie populaire à l'excès, ce sont les systèmes de classification. Ainsi, il est plus qu'ordinaire de trouver des dizaines d'articles où ils décrivent à la légère une série de caractéristiques permettant de déduire si nous sommes ou non dans un certain profil de personnalité ou de comportement..

De cette manière, il est courant qu'un grand nombre de personnes lisent certaines publications pour s'identifier instantanément avec ce que l'on appelle le don de haute sensibilité. Maintenant bien, Cela correspond à dire que ce profil est beaucoup plus complexe que nous pouvons croire. Nous sommes devant un type de personnalité où l'émotionnel et même l'organique présente certaines nuances très marquantes. Ce sont, par exemple, des personnes beaucoup plus sensibles à la douleur, au son, aux odeurs ...

En fait, il y a des enfants qui, dès leur plus jeune âge, manifestent une certaine gêne dans certains tissus. Ils sont également très empathiques, créatifs, mais réactionnaires envers une société qui utilise des codes aussi déconcertants qu’ils menacent parfois: mensonges, double sens, impulsivité ...

Cette subtilité perceptive et émotionnelle les conduit souvent au seuil de la dépression, à la déconfiture presque désespérée de ceux qui se perçoivent comme différents, une pièce étrange dans un monde trop bruyant, fascinant mais parfois insensible ... Par conséquent, nous sommes sûrs que ces phrases pour personnes très sensibles (PAS) serviront de guide, d’inspiration et d’aide précieuse.

Phrases pour personnes extrêmement sensibles (PAS)

La plupart des phrases pour personnes extrêmement sensibles (PAS) que nous allons présenter ci-dessous figurent dans des ouvrages sur le même sujet.. Par exemple, nous avons à notre portée les travaux intéressants d’Elaine Aron et de Karina Zegers, deux auteurs qui ont plusieurs publications à respecter et qui constituent des ressources authentiques aussi utiles qu'intéressantes.

Voyons quelques-uns de ces coups de pinceau de la connaissance.

1. Vous n'êtes pas une étiquette

"Vous n'êtes pas une étiquette, vous n'êtes pas un paquet. Parce que les gens sans trait (la majorité) ne comprennent pas cela, ils nous voient comme un timide, un faible ou le plus grand de tous les péchés: insociable. Craignant ces étiquettes, nous essayons d'être comme les autres. Mais cela nous amène à être de plus en plus exagéré et angoissé. Donc, cela nous rend névrosés ou fous, d'abord par les autres et ensuite par nous-mêmes ".

-Elaine Aron-

Une des erreurs que nous faisons habituellement, que nous soyons très sensibles ou non, est de s’intégrer avec force à tous les environnements qui nous entourent et qui nous jugent souvent différents. C'est une erreur, l'acceptation de sa manière d'être, de ressentir et de vivre est synonyme de santé, alors mettons de côté l'utilisation des étiquettes.

2. Le côté obscur de la sensibilité

"Chaque vertu a son ombre".

-Elaine Aron-

Une sensibilité élevée peut sembler instantanément comme une malédiction. Nous sentons la vie avec une plus grande intensité, tout le monde ne comprend pas nos singularités, tout le monde ne voit pas le monde comme nous le faisons ... C'est une vertu avec un revers étrange, mais c'est toujours un cadeau. Après tout, une sensibilité élevée donne une opportunité: la réalité d'une manière plus profonde.

3. L'hypersensibilité, ce seuil infranchissable

"Même une stimulation modérée et familière, telle qu'une journée de travail, peut faire qu'une personne très sensible ait besoin de silence la nuit".

-Elaine Aron-

C’est l’une des phrases les plus caractéristiques des personnes très sensibles (PAS), c’est là où il nous est montré le problème de l’hypersensibilité, ce seuil délicat où la rumeur de personnes, de sons, de mots et même de changements de la température sont parfois ressentis avec un grand inconfort ...

4. La nécessité de s'adapter à un monde bruyant

"Un professeur de méditation m'a raconté une fois l'histoire d'un homme qui ne voulait rien avoir à faire avec le stress de la vie. Il s'est donc retiré dans une grotte pour méditer jour et nuit pour le restant de ses jours. Il n'était pas dans sa grotte depuis un jour où il avait fini par sombrer dans l'angoisse. Il était désespéré par le bruit de gouttes d'eau dans sa grotte. La morale est que, au moins dans une certaine mesure, les tensions seront toujours là. ".

-Elaine Aron-

Cette histoire semble un peu comique, mais en réalité, elle représente très bien la vie de personnes très sensibles. Souvent, ils montrent le besoin de rechercher l'isolement et la solitude dans un monde trop bruyant, rempli de stress, plein de problèmes et de déceptions. Cependant, et même dans ce coin de solitude, les choses continueront à arriver ...

Par conséquent, il est inutile de fuir le monde ou de nous défendre contre lui. Le monde est tel qu'il est, avec ses nuances, ses complications et ses beautés. Savoir l'accepter, le comprendre et s'y adapter nous permettra de survivre avec plus d'harmonie.

5. Vous êtes aussi une priorité

"Nous sommes obligés de prendre des décisions et d'établir des priorités, mais étant très consciencieux, les personnes très sensibles placent souvent les dernières".

-Elaine Aron-

Ceci est une autre des phrases les plus intéressantes pour les personnes très sensibles (PAS). Ainsi, quelque chose qui les caractérise sans aucun doute est la réflexion, le besoin de méditer sur des choses en profondeur, d’envisager tous les détails, toutes les nuances ... Cependant, après ces analyses approfondies, ils finissent par donner la priorité à ce qui est étranger., finissent par valoriser le fait que les problèmes des autres et les besoins des autres sont plus importants.

Cette erreur de calcul, cette vertu dangereuse après tout caractérisée par une empathie excessive, finit par leur causer de nombreux problèmes d'estime de soi.

6. Vos émotions vous rendent plus humain

"L’être humain est ce qu’il est en rassemblant en lui la capacité de penser, la capacité de ressentir et la capacité d’agir. Nos émotions nous rendent donc dignes ".

-Karina Zegers-

Ceci est une autre des phrases les plus connues pour les personnes très sensibles (PAS) de Karina Zegers. Dans ce message, il nous rappelle que loin de voir notre sensibilité, nos émotions et ce sentiment de réceptivité au monde comme un problème, nous l’intégrons comme une partie de notre être. Après tout, l'être humain ne serait rien sans ses émotions, alors pourquoi considérer la sensibilité comme un problème?

7. Sensibilité et culture

"Des études comparant les enfants des écoles primaires de Shanghai à ceux du Canada ont montré que les enfants les plus sensibles et les plus calmes de Chine faisaient partie des plus respectés par leurs pairs et qu'au Canada, ils étaient les moins respectés.".

-Elaine Aron-

Ces données sont sans aucun doute très intéressantes. La grande sensibilité est perçue différemment selon les cultures. Fait intéressant, dans les pays de l'Est, ce prisme, ce trait de personnalité est très apprécié même chez les enfants eux-mêmes. Cependant, dans le monde occidental, l'enfant sensible est généralement critiqué ou même victime d'intimidation.

Il est donc temps de normaliser les émotions, d'accepter et de comprendre un peu plus ce profil qui n'a rien à voir avec le caractère asocial, avec le caractère timide ou névrotique. Ces expressions pour personnes extrêmement sensibles (PAS) nous montrent qu’elles sont comme un jardin plein de nuances, de racines profondes et de sentiments élevés qui enrichissent beaucoup plus le tissu de notre réalité.. Nous ne les isolons pas, nous ne les voyons pas comme des éléments étranges dans un monde où nous nous situons tous..

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