6 façons d'enrichir votre façon de remercier

Vous cherchez à faire un cadeau? Il y en a un qui est le meilleur de tous, que vous pouvez donner à tout le monde et qui changera vos vies. En plus, c’est un cadeau qui s’améliore quand on le regarde dans les yeux ou quand on l’accompagne d’un sourire. C'est un cadeau qui est gratuit et coûte le prix que vous décidez de mettre: remercier.

"Remerciez la flamme pour sa lumière, mais n'oubliez pas le pied de la lampe que tient le patient."

-Rabindranath Tagore-

Quelle est la meilleure façon de dire merci?

Êtes-vous une personne reconnaissante? Repensez-vous… Vous vous êtes probablement rendu compte que vous pouvez être un peu plus et si vous êtes déjà certain de pouvoir faire mieux. De quelle forme? Prenez soin de ces 6 principes:

• Être spécifique: ne vous limitez pas à dire merci, accompagnez-le de la gratitude. Au lieu de dire "merci pour votre travail", il serait plus efficace de dire quelque chose comme "merci de rester en retard" ou "merci de l'avoir relu lorsque vous avez terminé".
• Être personnel: lorsqu'il s'agit d'une tâche de groupe, merci chaque personne séparément parce qu'ils vous ont rendu la faveur individuellement.

"Pour agir, celui qui donne doit oublier vite, et celui qui reçoit, jamais."

-Lucius Annaeus Seneca-

• Écoute: probablement à ce moment-là, la personne voudra également partager avec vous une partie de la faveur qu’elle vous a donnée. Il est facile pour vous de dire, par exemple, ce qui a été plus facile ou ce qui vous a le plus coûté.
• Si vous le pouvez, rendez-le public. Vous ne pouvez pas indiquer sur le CV que vous avez bien pris soin de votre enfant une nuit, mais vous allez valider la personne qui vous a rendu service en tant que responsable et avec qui vous pouvez compter.
• Ouvrir la possibilité de réciprocité. Vous avez contracté une dette et même si l'autre personne ne vous facturera pas, il est bon que vous la reconnaissiez.
• Utilise un langage non verbal. Lorsque vous pouvez le faire en personne, avec un contact visuel et dans un moment calme. Les messages, les courriels ou les appels rendent grâce plus pauvre et moins humaine.

Pourquoi être plus reconnaissant?

Remercier vous aidera à vous sentir mieux, ainsi qu'à ceux qui vous entourent. C'est un petit geste qui aide à renforcer les liens. 

1. Croire que vous pouvez faire une grande différence

Prenez la bonne habitude d’aller sans trop de hâte pour pouvoir voir clairement comment les différentes personnes autour de vous contribuent positivement à votre vie. C'est la meilleure façon de créer des liens forts. Vous pouvez reconnaître leur soutien et ensuite exprimer votre sincère gratitude.

Les relations sont le moyen le plus enrichissant pour la croissance personnelle. Les gens voient que vous les valorisez sincèrement, ce qui les aide à ouvrir leur cœur à vous et à d'autres personnes, ce qui crée un effet domino d'aide..

2. Inventer un rituel pour s'ouvrir à quelque chose de nouveau

Comprenez et soyez conscient qu'être reconnaissant améliorera votre vie. En rendant grâce, vous reconnaissez, vous montrez à la personne que vous appréciez ce que vous avez reçu d'elle. La personne qui reçoit ce geste comprend que ce qu’il a fait, même petit, a été important et positif..

Pourquoi ça se passe comme ça? Parce que les gens utilisent les messages que d'autres nous envoient à propos de nos actions pour compléter l'évaluation que nous avons faite d'eux. Donc, un merci c'est de dire: tu as bien fait!

"Soyons reconnaissants aux personnes qui nous rendent heureux, ce sont les adorables jardiniers qui font fleurir notre âme".

-Marcel Proust-

Avec un simple geste nous avons la possibilité de renforcer l'estime de soi de la personne qui nous a fait la faveur. D’autre part, dans la partie peut-être plus égoïste, en remerciant, nous demandons à la personne d’augmenter sa prédisposition à revenir rendre cette faveur à l’avenir ou à nous en changer..

Par exemple, tomate quelques minutes vendredi pour évaluer ce qui s'est passé pendant la semaine: Qu'est-ce qui a fonctionné pour moi cette semaine et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné? Quel serait bénéfique d'effectuer la semaine prochaine? Cela vous aidera à évaluer vous-même ce qui a bien fonctionné et ce qui ne l’a pas été, en plus de vous aider à être plus heureux et à entrer plus fortement la semaine suivante..

3. Créer un effet domino positif et une auto-récompense

Contactez votre famille, vos amis et vos collègues pour leur faire savoir à quel point ils sont importants pour vous. Cela créera un effet de type domino positif à leur égard, ce qui vous permettra de "contagier" votre attitude positive à votre égard et à l'égard des tiers..

Récompensez-vous Donnez-vous un caprice ou un détail pour bien faire le "devoir": vous vous remerciez de ce que vous avez fait et comment allez-vous, vous apportez votre bonheur.

Quels plans pensez-vous être approprié pour recharger et honorer vous-même et vos proches? Pensez-vous que vous pouvez être autonome pour créer votre bonheur absolu??

Chaque jour, il y a quelque chose à oublier, à apprendre et à être reconnaissant. L'oubli est l'art subtil de pouvoir apprendre des choses qui importent vraiment, là où, en plus, la gratitude et l'intensité de chaque acte ont été vécues. Lire plus "