5 situations qui volent de l'énergie émotionnelle

Nous avons tous été dans des situations qui volent une énergie émotionnelle à un moment donné. Ce sont ces types d'épisodes qui, d'une manière ou d'une autre, vous impliquent profondément. Cependant, après les avoir expérimentés, tu as le sentiment que vous y avez mis beaucoup d’efforts et qu’en fin de compte, ils vous ont apporté très peu.

L'énergie émotionnelle est une autre façon de nommer la vitalité. Cette force que nous avons, avant la fatigue. Si nous disons que certaines situations sont volées, c'est parce que ils nous amènent à gaspiller cette vitalité dans des domaines insignifiants, mais qui nécessitent des efforts.

"Aimes-tu la vie? Eh bien, si vous aimez la vie, ne perdez pas de temps, car le temps est le bien dont la vie est faite".

-Benjamin Franklin-

Les situations qui nous privent d'énergie émotionnelle sont nombreuses. Ils doivent être évités car ils exigent trop et contribuent peu en retour. Ce sont des épisodes qui ne sont là que pour nous distraire de ce qui est important, qu'est-ce qui nous enrichit. Apprenons à les identifier pour les éviter. Ce sont cinq d'entre eux.

1. Discussions sur des questions insignifiantes

Le débat est une opportunité fabuleux d'exposer ses propres points de vue et d'apprendre de l'opinion des autres. Peu de choses s’enrichissent autant que le maintien d’un dialogue constructif entre des personnes qui pensent différemment. Élargit la perspective et enrichit la réflexion, en plus de renforcer les compétences de communication.

Quelque chose de très différent se produit quand deux personnes se plongent dans une discussion insignifiante, dont le seul but est de "vaincre l'autre", pour imposer leurs propres arguments. Ceci, souvent, ne laisse qu'un malaise. Vous dépensez beaucoup d'énergie, vous flottez sur les pires facettes de vous-même et à la fin c'est juste un thème de vanité personnel.

2. Les plaintes, une des situations qui volent de l'énergie émotionnelle

Se plaindre et écouter avec insistance les plaintes des autres sont des situations qui volent de l'énergie émotionnelle. De temps en temps, nous nous plaignons tous. Ceci est normal. Mais parfois, se plaindre devient une habitude, un mode de vie. Une perspective dans laquelle ils tournent autour du même problème, sans faire quelque chose d'efficace pour le réparer.

La plainte est un discours qui incite à développer une attitude d'impuissance. La réalité n’est pas ce que nous voulons qu’elle soit, mais au lieu de nous concentrer sur la façon dont elle peut être changée, nous nous consacrons à réitérer les aspects négatifs auxquels nous sommes confrontés. Cela ne vaut pas la peine de passer du temps là-dessus. Cela ne conduit qu'à échapper aux responsabilités.

3. Potins

Une des situations qui vole de l'énergie émotionnelle est de prendre conscience de la vie privée des autres, au lieu de se concentrer sur elle-même. Ce genre de "voyeurisme" n'est rien d'autre qu'un signe de manque d'identité. Qui bavarde sur les autres, se cherche dans les autres, mais ne trouve pas.

Le pire, c’est que ce type d’attitude est souvent accompagné d’une critique implacable des autres. Ils sont observés et cherchent à s'impliquer dans leur vie personnelle, avec une humeur destructrice. Il n'y a pas de pire moyen de perdre du temps que de bavarder. Il ne vole pas seulement votre énergie, il vous dégrade.

4. Les doutes répétés

Les rumeurs excessives conduisent presque toujours à la confusion et à l'inaction. Il est clair que de nombreuses décisions doivent être évaluées et que le seul moyen de le faire est de passer en revue les avantages et les inconvénients qui apparaissent dans le panorama. Mais de là à commencer un éternel exercice de doute, il y a un grand gouffre.

L'une des situations qui vole de l'énergie émotionnelle est le doute compulsif. Cet exercice s’appelle penser à ne mettre que des "mais" dans votre propre pensée. Pour cela, essayez de trouver la réponse définitive, uniquement avec réflexion. Nous oublions que beaucoup de réponses ne viennent que lorsque vous combinez pensée et action.

5. La recherche d'approbation

Beaucoup est fait pour obtenir l'approbation des autres. Parfois, c'est aussi un sujet qui est en retard, qui inquiète et qui finit par nous rendre flou. Au lieu d'investir du temps dans l'exploration de qui nous sommes, à aimer les autres ou non, ils passent beaucoup de temps à faire des choses que d'autres aiment..

Ce n'est que du temps perdu. Les gens, ou vous accepter, ou pas. Parfois, pour des raisons indépendantes de votre volonté. Si tu es blonde, pour blonde. Ou si vous êtes Suisse, par Suisse. En fait, le désir excessif d'acceptation est un facteur qui génère le rejet. Par conséquent, il ne vaut pas la peine de faire valoir vos efforts.

Ces situations qui volent de l'énergie émotionnelle doivent être éliminées de la vie personnelle. Généralement, nous finissons par être impliqués lorsque nous sommes confus ou lorsque nous traversons une phase d'insécurité.. Votre vie vaut beaucoup. Votre temps aussi. Ne le donnez pas à des circonstances qui ne vous enrichissent en rien.

La science le confirme: il y a des gens qui consomment nos énergies, on les appelle généralement des personnes virales ou des vampires émotionnels. Ce sont des profils qui infectent leurs émotions négatives au point de drainer nos énergies Read more "