5 questions pour savoir si vous voulez vraiment

Si vous vous aimez (amour de soi), la vie devient plus facile. En partie parce que l’estime de soi est étroitement liée à l’estime de soi et lL’estime de soi est un pilier fondamental pour jouir de la santé mentale. Cependant, l'estime que l'on professe n'est pas immuable. Il y a des moments et des étapes dans lesquels nous sommes plus disposés à nous aimer et à aimer les autres, dans lesquels il est difficile pour vous de voir votre bon côté.

Lorsque vous vous aimez, la vie regorge de sens. En outre, vous êtes plus susceptible de réussir vos choix et que les relations avec d'autres gagnent en fluidité. Par conséquent, si les choses ne vont pas bien, il est important que vous vous demandiez quelle est la relation que vous entretenez avec vous-même..

Il y a quelques questions cela peut vous aider à évaluer si vous vous aimez assez pour que cet amour vous aide. Ils sont un guide et ne couvrent pas tous les aspects, mais ils sont les plus essentiels. Grâce à eux, vous pouvez faire un bilan général de la façon dont vous vous percevez et vous traitez. Cinq de ces questions sont les suivantes.

"Ayez confiance en ce qui existe là-bas".

-André Gide-

1. Acceptez-vous vos défauts et limitations?

Vous accepter, c'est comprendre que vous faites des erreurs et que vous avez des défauts et des limitations, mais ne vous fâchez pas, ne vous énervez pas et ne vous embarrassez pas.. Il ne s'agit pas d'être conformiste, mais de reconnaître que, comme les autres êtres humains, vous êtes en train de grandir..

L'acceptation de soi est la preuve que vous vous aimez, ou du moins que vous vous en donnez l'occasion. Pour en profiter, vous devez d'abord te rencontrer Ayez également une vision réaliste, globale et complète de l’être humain. Cela implique de ne pas se comparer aux autres, mais de reconnaître et de valoriser sa propre histoire et ses particularités..

2. Estimez-vous vos vertus et vos réalisations? Une clé pour savoir si vous vous aimez

Aussi important que d’identifier les défauts et les limites, c’est reconnaître les vertus. et les réalisations. Surtout leur donner leur juste valeur. Cette valeur ne dépend pas du jugement des autres, mais de l'évaluation de ce qu'ils signifient. Vous seul savez combien d'effort vous avez investi pour atteindre ce que vous avez. Seulement vous savez à quel point vous avez grandi.

La fierté de ce que vous avez accompli avec vos efforts est une preuve de ce que vous voulez. Cet orgueil n'est pas une vanité pas d'arrogance, mais un sens de la dignité cela naît d'une perception objective et sereine de ce que vous êtes. Valeur vous-même n'est pas vainglororiarte, mais se sentir digne de respect et d'appréciation.

3. Comprenez-vous et pardonnez-vous les erreurs??

La question de la compréhension et du pardon de nos erreurs n’est pas aussi facile qu’il semble au premier abord. Cela devient simple si l'enjeu n'est pas décisif ou si les autres n'insistent pas davantage sur l'erreur. En échange, Quand une erreur entraîne une conséquence importante ou que ceux qui nous entourent nous fouettent, il devient plus facile de se pardonner.

Personne n'aime commettre d'erreur, bien que ce soient elles qui nous permettent de grandir. La vérité est que nous aimerions le faire et tout dire correctement. Mais ce n'est pas possible. Si vous aimez, le processus sera plus facile entre la reconnaissance de l'erreur, le désagrément de l'avoir commis et le processus d'acceptation, d'apprentissage et de pardon.

4. Vous permettez-vous d'exprimer des sentiments, même si vous n'aimez pas les autres?

Nous avons tous rencontré quelqu'un qui a demandé ce que nous ressentions. Nous avons été témoins de la manière dont notre peur, notre tristesse a été interrogée et jugée. Il est même probable que nous sommes aussi tombés dans cette tentation à un moment donné.

Si vous vous aimez, les doutes ou les critiques des autres ne vous empêcheront pas d'exprimer ce que vous ressentez. Vous comprendrez que vous êtes assisté le droit de manifester ce qui se trouve dans votre monde intérieur et que si les autres ne l'acceptent pas ou ne le tolèrent pas, le problème est avec eux et pas vous.

5. Prenez soin de votre corps et de votre esprit?

Une des manifestations les plus claires que vous voulez est que vous prenez des mesures pour soigner et préserver votre corps et votre esprit. Actions telles qu'être attentif à sa nutrition, faire de l'exercice, pratiquer la méditation, faire du sport, lire, s'amuser, etc..

Lorsque nous nous apprécions nous-mêmes, nous avons plus de chances de créer un mode de vie qui nous favorise. Nous accordons de l'importance au travail, mais aussi au repos. Des objectifs, mais aussi des loisirs. Au développement professionnel et à nos relations sociales et affectives.

Les êtres humains sont dynamiques et nous avons des hauts et des bas constants. L'estime de soi va et vient aussi, mais lorsque nous travaillons à le renforcer, il reste à des niveaux adéquats. Cela vaut la peine de faire l'effort parce que c'est le cas. Cela rend notre vie plus tranquille et complète.

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