5 voleurs de notre énergie selon le Dalaï Lama

Les êtres humains sont et sont constitués d'énergie, ce qui nous permet de réaliser ce que nous désirons et d'améliorer chaque jour de notre existence en améliorant notre être intérieur.. Pour ce faire, il est essentiel de prendre soin de notre état énergétique en le renouvelant chaque jour et ainsi valoriser chacun de nos talents innés. Être la meilleure version de nous-mêmes pour ceux que nous voulons et pour l'humanité.

Connaître déjà le pouvoir qui a en nous l'énergie et la force qui nous permettent de construire notre propre croissance, le Dalaï Lama définit 5 voleurs d'énergie pour obtenir le soin et le bon état de nos énergies, éviter les expériences qui ne nous permettent pas d'en tirer le meilleur parti.

"On dit que notre ennemi est notre meilleur professeur. En étant avec un enseignant, nous pouvons apprendre l’importance de la patience, du contrôle et de la tolérance, mais nous n’avons aucune chance réelle de le pratiquer. La vraie pratique vient de rencontrer un ennemi ".

-Dalaï Lama-

Accepter le moment présent

Nous vivons à une époque où l’avenir l’emporte et l’avenir l’avenir et demain.. Nous négligeons le pouvoir du présent, pour profiter du moment présent et nous perdons dans nos projets futurs. cela ne nous permet pas de valoriser ce que nous avons déjà. Cet état nous amène à ne pas accepter les situations qui se présentent à nous dans notre quotidien de connotation négative puisque nous n'avons pas le pouvoir de faire le nôtre que nous ne pouvons pas tout changer.

Accepter, donc, est la tâche que nous devrions commencer à pratiquer comme un mantra. Lorsque nous acceptons que nous ne pouvons pas modifier quelque chose, nous sommes confrontés à la possibilité de modifier le plan et d’être beaucoup plus ouverts aux nouvelles opportunités.. "Accepter. Ce n'est pas de la résignation, mais rien ne vous fait perdre plus d'énergie que de résister et de lutter contre une situation que vous ne pouvez pas changer ".

Reposez-vous et faites de petits pas

Le jour au jour est constitué par le temps, comme la nature. Telle est la beauté authentique de notre plénitude intérieure, accepter le temps mais ne pas en être esclave. Nous savons déjà qu’il existe de nombreux rythmes différents au moment de l’enregistrement chronologique et que chacun de nous est plus enclin à l’un ou l’autre.. "Donnez-vous la permission de vous reposer si vous êtes dans un moment où vous en avez besoin et donnez-vous la permission d'agir si vous êtes dans un moment d'opportunité".

Pour cela, il est essentiel de savoir quand s'arrêter et quand agir au moment opportun. Si nous ne le réalisons pas, nous cessons de valoriser notre être, notre essence en tant qu'être humain et nous perdons notre amour pour nous-mêmes..

Nous cédons la place à des états d’angoisse, de tristesse et de dépression qui nous bloquent et ne nous permettent pas d’être notre meilleure version. Obtenez des conseils de base pour surmonter avec succès ces états émotionnels, en comprenant toujours leur origine:

Entourez-vous des bonnes personnes avec amour

Lorsque nous parlons des bonnes personnes, nous nous référons à ceux qui font partie de votre être, qui vous aiment avec sincérité, votre engagement et qui n'exigent rien en retour.. Les gens qui sont généreux pour une bonne raison: l'amour.

Des gens qui nous font nous sentir encore plus vivants et libres parce que nous sommes nous-mêmes. "Lâchez les gens qui n'arrivent que pour partager des plaintes, des problèmes, des histoires désastreuses, la peur et le jugement des autres. Si quelqu'un cherche un bateau pour jeter ses ordures, essayez de ne pas être dans votre esprit ".

Prends soin de ta santé

La santé est le pilier fondamental qui nous dit si nous gérons correctement notre existence. C’est le thermomètre, car notre vie émotionnelle a beaucoup de biologique et s’exprime aussi à travers nos signes vitaux.

Lorsque nous parlons d'énergie, nous parlons du corps, il est donc fondamental de lui fournir repos, bonne nourriture et temps pour méditer.. "Donnez la priorité à votre santé, sans que la machinerie de votre corps ne fonctionne au maximum, vous ne pouvez pas faire grand chose. Prenez des pauses ".

Prenez l'habitude de pardonner

Apprendre à pardonner nous permet de nous libérer du passé et de continuer positivement. Nous pouvons ressentir à plusieurs reprises des émotions qui nous remplissent de tristesse, de colère, de ressentiment et même de soif de vengeance..

Toutefois, comprendre ces sentiments et leur pourquoi, apprendre à pardonner, nous permet d'améliorer notre existence et, avec le temps, de nous rendre compte que nous avons pris la bonne décision. "Pardonnez, abandonnez une situation qui vous fait souffrir, vous pouvez toujours choisir de laisser la douleur de la mémoire".

Ne rompez pas vos promesses

Quand nous promettons que nous donnons une partie de notre cœur, car la confiance trouve son origine dans l’amour des autres, de nous-mêmes.. Chacun de nous perçoit ses expériences d'une manière ou d'une autre totalement différentes, d'où les promesses que nous faisons peuvent avoir une valeur incalculable pour la personne à qui elles sont destinées. Ne pas les remplir peut donc être une grande douleur intérieure en lui..

"Si vous ne vous êtes pas conformé, demandez-vous pourquoi vous avez de la résistance. Vous avez toujours le droit de changer d'avis, de vous excuser, de compenser, de renégocier et d'offrir une autre alternative à une promesse non tenue, bien que ce ne soit pas une coutume. Le moyen le plus simple d'éviter de ne pas accomplir quelque chose que vous ne voulez pas faire est de dire NON dès le début. "

"L'essence de la vie spirituelle est formée par nos sentiments et nos attitudes envers les autres."

-Dalaï Lama-

Les émotions sont de l’énergie: elles nous créent et nous transforment Nous voulons vous inviter à voir les émotions d’une autre manière: en tant qu’arme de pouvoir, en tant qu’énergie que vous pouvez connaître et contrôler pour redéfinir votre réalité. Lire plus "