5 voleurs de bonheur

Chacun à sa manière, nous essayons tous de trouver le bonheur. Cependant, dans cette recherche, nous sommes souvent égarés et oublions ce qui nous fait vraiment sentir bien. Donc, nous faisons des choses que nous pensons devoir faire mais qui nous privent délibérément de ce bonheur, même si nous n'en sommes pas toujours conscients. Identifier ces voleurs de bonheur est essentiel pour y mettre fin.

Beaucoup de choses que nous pensons que nous devons faire pour être heureux ne sont que des voleurs de bonheur pour ceux qui ouvrent la porte et ceux qui leur permettent de nous dévorer de l'intérieur. Ces voleurs arrivent sous la forme de conventions sociales auxquelles nous soumettons, dans un spectacle de liberté, à réaliser un bonheur qui, en réalité, est ailleurs.

"Le bonheur n'est pas une chose faite. Cela vient de tes propres actions ".

-Dalaï Lama-

Suivre le troupeau

En tant qu'êtres sociaux que nous sommes, les êtres humains Nous voulons nous sentir connectés aux autres et leur faire plaisir de faire partie du groupe.. Mais bien au-delà de la nécessité de faire partie d'une communauté, les gens choisissent souvent de faire ce qui est nécessaire pour s'adapter sans dire ni résister..

Beaucoup de gens croient qu'ils doivent soumettre parce que, sinon, ils ne seront pas acceptés. Cette insécurité leur fait renoncer à leurs désirs et à leurs idées pour faire ce que le troupeau leur demande, convaincus que l'intégration est un bonheur dans lequel le troupeau recherche le bonheur de tous. De cette façon, la personne soumet ses valeurs et ses pensées se suppriment pour s’adapter. C’est l’un des voleurs de bonheur à qui nous devons accorder une attention particulière.

"L'élection libre des maîtres ne supprime pas les maîtres ou les esclaves. Choisir librement parmi une grande variété de biens et de services ne signifie pas liberté si ces biens et services maintiennent le contrôle social sur une vie d'effort et de peur, c'est-à-dire s'ils entretiennent l'aliénation. ".

-Herbert Marcuse-

Obéir à l'autorité

Écouter les conseils des autres, c'est bien, mais il est également important de croire aveuglément et de suivre ce qu'ils disent, sans rien remettre en question, sans se soucier de leurs propres valeurs.. Si, dès l'enfance, nous apprenons à croire aveuglément à la figure de l'autorité, nous devenons au fil du temps des adultes obéissants et soumis qui, confrontés à la peur de prendre des décisions, préfèrent que les autres pensent pour nous et assument leurs propres responsabilités..

Ainsi, au lieu de suivre leur cœur et de créer leur propre chemin, beaucoup de gens préfèrent obéir aux ordres et suivre un chemin conçu par d'autres; un chemin qui, soi-disant, cherche le bien commun et le meilleur pour la majorité. Mais de cette manière, il n’ya pas de place pour développer une pensée critique ou pour trouver ce qui nous donne vraiment un sens individuellement. 

"Rien n'exalte l'autorité autant que le silence".

-Augusto Roa Bastos-

Essayer de répondre aux attentes des autres

Si vous faites ce que les autres veulent que vous fassiez et vivez pour satisfaire leurs attentes, vous agissez pour le bonheur des autres, pas pour le vôtre.. À ce stade, il ne vaut pas la peine de dire "c’est que je ne pouvais pas choisir". Vous êtes un être libre, alors vous pouvez toujours choisir. Une autre chose très différente est que vous avez choisi l'option la plus facile ou la moins pénible, du moins à court terme..

Bien que d'autres grondent qu'ils ne recherchent que le meilleur pour vous, au fond, ils le font sous leurs propres besoins personnels, en pensant à leur propre satisfaction.. Lorsque les attentes des autres ne vous laissent pas la liberté de choisir ou qu'ils tentent de manipuler vos décisions d'une manière ou d'une autre, ils vous opposent de la résistance pour que vous ne puissiez pas dévier de ce qu'ils attendent de vous..

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Des distractions qui nous divertissent

Nous avons été éduqués dans une culture de distraction. Nous sommes continuellement occupés à faire des choses qui ne contribuent pas à notre bien-être et qui demandent constamment notre attention. Cette distraction constante nous remplit de confusion et d'agitation mentale. Ceci est un autre des voleurs de bonheur.

Dans ces conditions, il est très compliqué de trouver un véritable objectif et, ce qui est bien pire, être conscient de ce qui doit vraiment être fait pour y parvenir. Ces distractions nuisent au calme dont nous avons besoin.

Il est nécessaire de mettre de côté ces distractions inutiles et de concentrer notre attention sur ce qui compte vraiment, ce n'est rien d'autre que ce qui remplit nos cœurs de joie et nous aide à devenir la meilleure version de nous-mêmes.

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Essayez d'être parfait

Une autre façon d’agir qui vole du bonheur est de s’efforcer de créer une vie parfaite. Mais la perfection est impossible. La vie est un chemin continu de croissance et d'amélioration. Essayer de rendre tout parfait nous empêche de jouir avec conscience de ce que nous sommes et de ce que nous avons, puisque notre objectif est limité à l’élimination des défauts..

La recherche constante de la perfection implique inévitablement le stress, le contrôle des autres, ainsi que des sentiments de déception, de honte et même de haine de soi. Tout cela, ce sont des voleurs de bonheur qu'il faut éliminer de notre vie.

"L’anxiété survient lorsque les personnes doivent faire les choses correctement et avoir le sentiment qu’elles n’ont pas assez de valeur en tant qu’êtres humains si elles ne le font pas. Nous devrions renoncer à l'ambition de mener une vie parfaite et réaliser que nous agissons toujours de manière imparfaite, car nous sommes faillibles en tant qu'êtres humains et nous pouvons nous accepter avec ces imperfections ".

-Albert Ellis-

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