Personnalités nuisibles, les trafiquants coupables

C'est un très vieux type de tour. Une stratégie aussi ancienne que le monde lui-même exercée par tous ceux qui, à un moment donné, ont besoin de se soumettre à une autre personne. Maître et avoir le sens du contrôle. C'est fréquent dans les relations, dans ces relations toxiques où nous éprouvons toutes sortes d'émotions moins de bonheur. Mais la culpabilité n’habite pas seulement l’affectif et le couple… il existe de nombreuses relations avec des personnalités nuisibles qui peuvent nous permettre de renforcer habilement ce sentiment..

Un membre de la famille qui nous reproche sa solitude et qui ne s’occupe pas d’eux, un enfant qui nous répète que nous aimons le petit frère plus que lui ... Il y a beaucoup de visages que la "tête de la culpabilité" a compte tenu du temps nous avons souffert. Mais vous devez mettre des limites. Limites de protection lorsque nos émotions et nos sentiments ne sont pas manipulés. Il vaut la peine de s’étendre un peu plus sur ce sujet de personnalités nuisibles. Pensez vous?

Les personnalités nuisibles cherchent à vous faire sentir mal. Ils peuvent ne pas montrer leur vrai visage au début. Mais quand ils commencent à faire que les autres se sentent coupables

Culpabilité ou sentiment de fausse tristesse

C'est une pièce à double face dont la sensation, vous serez bien connu. Quand ils nous culpabilisent, ce qui nous enfle, c'est la tristesse. Une tristesse inconfortable et déchirante qui devrait vraiment faire rage d'être manipulé si froidement.

Nous préférons nous taire et accepter cette déception subtile dans laquelle nous sommes tombés, car au fond de nous, nous voulons la personne qui nous fait sentir coupable. Nous ne voulons pas réagir de manière claire pour ne pas mettre fin à cette relation ou simplement pour ne pas compliquer davantage la situation. Une fois de plus, ils ont abusé de notre bonté et nous nous sentons mal, nous sentons que notre estime de soi s'érode comme un rocher devant la mer, continuellement frappée par les vagues..

Que pouvons nous faire? Que devrions-nous faire lorsque notre partenaire aime toujours nous culpabiliser? Ou quand nos parents, par exemple, capturent-ils notre attention pour que nous soyons plus avec eux? Sans oublier les enfants qui peuvent très tôt devenir des manipulateurs habiles de leurs parents.

Ne tombez pas dans la culpabilité. Vous n'êtes coupable de rien, juste de vouloir bien faire les choses et d'aimer votre entourage

C’est une réalité très commune dans laquelle nous tombons habituellement et à partir de laquelle il est difficile de savoir comment réagir. Mais nous devons le faire pour notre propre santé psychique et émotionnelle. Si nous nous permettons d'être muselés par ce genre de sentiments harcelants, ils nous détruiront progressivement, nous minant à l'intérieur jusqu'à ce que nous devenions une ombre de nous-mêmes..

Se défendre du sentiment de culpabilité projeté par des personnalités nuisibles

"Tu ne peux pas refuser, avec tout ce que j'ai fait pour toi, c'est le moins que tu puisses faire." "Je suis toujours le dernier sur votre liste de priorités, vous pouvez dire que vous ne m'aimez plus". Ces expressions sont sans doute les plus courantes que nous puissions entendre de ces experts en manipulation émotionnelle.

Mais gardez à l’esprit que les personnalités néfastes qui utilisent cette stratégie ne pourront que développer notre ressentiment. Notre rage Et petit à petit nous serons empoisonnés. La façon dont nous devrions fixer des limites à ce type de comportement serait la suivante. Nous prenons note? Excellent:

• Faites savoir à cette personne que vous l'aimez. Ce qui est important pour vous, mais ce que vous demandez ou dites n’est pas correct. Ce n’est pas la bonne façon de le faire car cela vous fait sentir mal, malheureux et manipulé.
• Indiquez que si vous continuez à vous comporter de la même manière, en proposant des choses à double sens ou en tordant les mots pour nous faire mal paraître, qu'est-ce qui finira par vous causer une distanciation?. Faites-lui comprendre que vous ne voulez pas cela et que vous ne méritez pas d'être traité de manière négative.
• Faites remarquer que vous vous attendez vraiment à être plus direct, cela dit les choses qui se sentent vraiment sans manipulation, et non pas qu'elles nous obligent à faire des choses que nous ne voulons pas nous faire sentir mal. La sincérité est ce que vous appréciez le plus et ce que vous attendez des autres. La manipulation est une forme d'abus et il devrait être clair que ce n'est pas ce que vous voulez.
• Dites-lui aussi que vous avez besoin de la liberté de choix. Il y a des choses que vous proposez que vous voulez faire et des choses que vous ne faites pas, et cette liberté de choix est fondamentale pour vous. Ne pas dire «non» à quelque chose que vous voulez moins, pas du tout, est une façon de respecter les espaces, les émotions et les volontés. Dire "non", ce n'est pas être égoïste, c'est agir avec liberté et aussi avec amour.

Les personnalités nuisibles ne savent comment s'identifier qu'en manipulant les autres. Fixer des limites vous empêchera de continuer à utiliser cette stratégie avec vous

Pour conclure, nous savons que mettre en pratique toutes ces déclarations n’est pas chose facile, bien au contraire, cela prend du temps et peut-être quelques discussions. Si l'autre personne parvient à comprendre - et à se respecter - ce sera un véritable triomphe et un repos. Mais s'ils ne nous assistent pas, s'ils font la sourde oreille et aiment continuer à adopter le même comportement, il sera temps de prendre des décisions..

Pensez que le plus important dans cette vie est d'être heureux. Ayez votre équilibre personnel et émotionnel, soyez capable de vous enthousiasmer chaque jour. Si vous ne ressentez que de la tristesse, de la colère et du ressentiment, votre cœur sera déjà empoisonné ... .

Images: Melania Brescia.

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