Cela me coûte moins de parler à des inconnus qu'à des connaissances

Sénèque a dit il y a plusieurs siècles que "une des plus belles qualités de la vraie amitié est de comprendre et d'être compris" Mais que se passe-t-il lorsque vous ne vous sentez pas compris par vos amis ou vos proches? Peut-être choisissez-vous de parler à des inconnus pour vous rattraper et vous vous sentirez peut-être beaucoup mieux. Maintenant, est-il normal que cela vous coûte moins de parler à des étrangers qu'à des connaissances? Quels mécanismes sont mis en place pour produire ce curieux phénomène? 

La vérité est que, bien que cela ne soit pas habituel, cela peut être considéré comme normal. C'est-à-dire, il existe des profils de personnes qui ont des difficultés à communiquer avec des personnes bien connues. Ils coûtent plus cher, ils se sentent moins en sécurité. La raison obéit à la peur de l'évaluation négative, et même positive, que les autres peuvent faire d'un même.

Pourquoi être à l'aise de parler à des inconnus?

Parler à des étrangers peut être quelque chose que nous ne trouvons pas inconfortable. Et, quand nous disons parler, nous pouvons parler d’établir un autre type de relations sociales. C'est-à-dire prendre une douche dans le vestiaire du gymnase ou engager une conversation au travail, par exemple.

Cependant, Lorsque nous sommes en présence d'un ami ou d'une personne connue avec qui nous entretenons des liens plus étroits, nous pouvons ressentir une honte ou une peur terribles.. C'est-à-dire que nous nous sentons mal. Nous craignons ce que les autres pensent de nous, qu'ils forment une image négative ou qu'ils découvrent nos défauts. Cela obéit vraiment à la mauvaise idée que nous avons de nous-mêmes. En un sens, nous avons honte de notre physique, de nos aptitudes sociales, etc..

Fait intéressant, la peur que nous ressentons ne fait pas seulement référence à une évaluation négative que nous pouvons faire. Aussi si c'est positif ça pourrait être dommage, comme nous l'avons dit. Cela indique généralement que nous ne sommes pas sûrs.

La question est que, lors de la conversation avec des inconnus, les sujets abordés ont tendance à être plus simples, plus routiniers... C’est-à-dire que c’est comme si nous suivions un scénario non écrit, mais auquel nous sommes habitués et dans lequel nous nous sentons à l’aise. Même dans ces situations, nous pouvons interpréter un rôle, c’est-à-dire nous montrer ce que nous voulons, car la durée sera probablement courte et il est très peu probable que nous voyions l’autre personne.

Même les psychologues pensent que interagir avec des étrangers présente des avantages différents de ceux que nous pouvons obtenir si nous parlons à des personnes bien connues. Selon une étude réalisée par Elizabeth Dunn, professeure de psychologie à l'Université de la Colombie-Britannique, parler à des étrangers rend les gens plus gais, se comporte plus agréablement et favorise le sentiment de faire partie de la communauté..

Pourquoi parler librement avec des inconnus?

La clé est dans la banalité de la conversation. Si vous travaillez devant le public, vous ne rencontrerez aucun problème pour vous montrer de façon agréable devant des personnes que vous ne connaissez pas. Vous savez que vous allez parler du temps ou de la vie actuelle et que vous ne le reverrez probablement pas.

Cependant, Lorsque la conversation gagne en confidentialité, vous commencez peut-être à vous montrer tel que vous êtes. C'est là que vient la peur du jugement qu'ils peuvent faire d'eux-mêmes. La honte semble nous montrer comment nous sommes.

Ainsi, un phénomène très curieux se pose. C'est-à-dire, nous ne sommes pas du tout inquiets de ce qu'une personne inconnue pense de nous. Cependant, l’image de quelqu'un de proche ou connu de nous peut être gênante pour nous.

Il est évident que Plus nous avons d’intimité avec une personne, plus elle se concentrera sur nos attributs positifs, mais elle verra aussi nos défauts et nos défauts. Peut-être que nous aurons du mal à accepter l'effet que nous avons sur cette personne.

Que faire si vous vous trouvez dans cette affaire?

Encarni Muñoz Silva, psychologue clinicien, nous propose une série de astuces que nous pouvons mettre en pratique lorsque nous discutons avec des personnalités. Ils sont les suivants:

• Pensez à ce que vous parlez à une personne connue de ce qui fait vraiment peur et que penses-tu qu'il peut arriver? Ce ne sera sûrement pas si grave.
• Considérer que vous ne pouvez pas vivre sous un masque ou un bouclier à toute heure. Vous ne pourrez pas faire plaisir à tout le monde, que cela vous plaise ou non. Parfois, ils vont vous rejeter, alors nous devons apprendre à vivre avec elle.
• Assurez-vous que votre secret n'est pas si grave. Est-ce vraiment si honteux? Qu'est-ce que vous devez cacher?
• Peut-être avez-vous peur qu'ils vous fassent mal. Cependant, si vous vivez enveloppé dans une armure, peut-être que personne ne vous fera du mal à l'extérieur, mais si vous, puisque vous ne faites confiance à personne et ne développez pas les compétences sociales essentielles pour vivre en groupe.
• Vous ne devriez pas avoir peur de vous montrer tel que vous êtes, avec des erreurs, des défauts et des succès. Vous ne devez essayer de les corriger que si vous ne les aimez pas, mais ne les cachez pas à ceux qui vous font confiance, car ils auront aussi le leur, comme nous tous..

"Le plus grand cadeau de la vie est l'amitié et je l'ai reçu".

-Hubert H. Humphrey-

Notez que Il est relativement normal de parler à des étrangers et de se sentir mal de le faire avec des personnes proches, mais cela ne doit pas forcément être ainsi.. L'idéal est de se sentir à l'aise avec des personnes familières. Si tel est votre problème, soustrayez les drames et évitez de créer des tensions et une anxiété, car ils ne vous mèneront nulle part..

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