Le contraire de l'amour n'est pas la haine, mais l'indifférence

L'indifférence atteint la relation d'un couple de manière lente mais implacable. C’est un silence amer, habité par l’incertitude, la nostalgie de ce qui était jadis une vie quotidienne et un complice qui nous fait maintenant défaut. Parce que le contraire de l'amour n'est pas la haine, mais ce sentiment capable de briser mille fragments appelés indifférence.

Les relations "meurent" pour de nombreuses raisons, nous le savons et il ne fait aucun doute que toutes impliquent un lourd fardeau de souffrance auquel personne n'est préparé. Cependant, on pourrait dire que c’est précisément cet écart, c'est cette attitude passive et froide de l'autre personne envers nous qui génère généralement un plus grand désespoir et une plus grande anxiété.

L’amour a souvent trois ennemis: l’indifférence qui nous coupe le souffle petit à petit, l’indécision qui nous empêche de progresser et la déception qui met fin à tout presque instantanément.

Chacun de nous peut réagir d'une manière avant un rejet ou une trahison, mais ... Comment gérer le vide émotionnel de l'indifférence? Il n'est donc pas facile de toujours chercher une raison, une raison pour cette distanciation émotionnelle. Bien qu'en réalité il n’ya pas toujours de raison pour le manque d’amour, parfois, simplement, ça s’éteint, il se noie comme un soleil crépusculaire à bout de souffle ...

L'indifférence provoque des effets secondaires graves

La santé d'un couple, comme tout organisme vivant et ayant besoin d'une nourriture vitale, doit renforcer sa structure, ses relations. Tout cela est réalisé grâce à ces rituels quotidiens, à la limite de la complicité, dans lesquels sont inscrits les gestes qui nous connectent, les mots qui nous renforcent, les caresses qui nous reconnaissent et des espaces communs habités par un besoin de proximité physique et émotionnelle..

Maintenant bien, parfois, presque sans savoir pourquoi, on utilise le silence ou la non-intervention en déléguant à l'autre pour faire, Dites et agissez. Nous commençons à prendre pour acquis les sentiments et même les réponses aux questions que nous ne posons plus. Petit à petit, les petites choses sont hiérarchisées et les grands aspects négligés.

S'il faut parler d'un expert en termes de relations émotionnelles, il est presque inévitable de ne pas nommer John Gottman et sa théorie des "4 cavaliers de l'apocalypse", sur les raisons qui conduisent un couple vers l'abîme de la distanciation.

Vous ne serez pas surpris de savoir que Parmi les causes de distanciation, en plus de la critique, du mépris et de la défense, il y a aussi "l'indifférence", Ce comportement évasif qui regarde de l’autre côté et qui crée de grandes abîmes d’incertitudes. Tout cela, tout ce vide émotionnel et cette froideur affective génère de graves conséquences de la "indifférence" à la "indifférenciée" que nous devons savoir.

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Conséquences psychologiques de l'indifférence

Mais quelles sont alors les conséquences psychologiques de l'indifférence? Par dessus tout, l'attitude indifférente de notre partenaire génère la confusion et la peur. L’amour entre deux personnes a besoin de la sécurité de certaines affections et coutumes pour maintenir le lien même.

Lorsque nos attentes concernant ce lien ne sont pas satisfaites, l’incertitude et l’agitation apparaissent. Deux dimensions devant lesquelles notre cerveau réagira avec le stress et l'anxiété émotionnelle.

En outre, lorsque nous avons cessé de recevoir ce retour émotionnel, cet échange subtil et parfait où les réponses de l'autre nous réaffirmaient et nous renforçaient, nous étions "paralysés".. Nous continuons à attendre, à attendre que la situation change, quelque chose d'aussi épuisant que destructeur.  Si nous commettons l'erreur d'interpréter l'indifférence comme quelque chose qui "nous nous sommes générés", nous perdons encore plus le contrôle de la situation.. Notre estime de soi diminue et nous nous retrouvons dans un état d’impuissance très dangereux.

Je ne ressens plus aucune douleur, maintenant mon cœur est plus perdu que jamais car il s'est résigné. Maintenant, je ne ressens que l’indifférence, qui est le manque de sentiments le plus absolu et le plus désolant..

Comment faire face au vide émotionnel

Comme on dit, l’indifférence tue et bien que beaucoup la définissent comme une attitude passive qui se manifeste peu à peu dans une relation, en réalité, ce n’est pas tout à fait vrai.. Le vide émotionnel est un ennemi très actif qui doit être identifié tôt pour éviter d'installer et de défaire ce lien, cette union avec la personne que nous aimons ou avec nous-mêmes lorsque nous perdons notre estime de soi.

Une relation est maintenue tant qu'il y a satisfaction personnelle et réciprocité. Si nous nous sentons bien, nous pourrons investir dans l'autre parce que nous donnons la même chose que nous recevons. Au moment où ce cercle harmonieux de réciprocité se brise, cela affecte immédiatement la qualité de l'engagement, notre passion et notre intimité..

Dans un couple, avec un seul indifférent suffit, et l'indifférence est intuitée, palpée et soufferte. Il ne sert à rien d'attendre que les choses s'améliorent, il est inutile de faire de faux espoirs. Vous devez agir.

Parfois, il suffit de faire de petits changements, de conclure des accords pour rompre la routine dans lequel les relations tombent de temps en temps. Tout effort pour sauver la relation est peu. Cependant, si nous sommes pleinement conscients qu'il n'y a pas d'amour ou que cette situation apporte plus de souffrance que de bonheur, il faudra mettre de la distance..

Cela ne vaut pas la peine d'être captifs du manque d'amour, des rêves tronqués de deux étrangers qui ont tout donné et qu'en fin de compte, que tout n'était rien. L’indifférence fait mal et blesse, mais elle guérit le temps tant que nous sommes courageux de nous échapper quand elle touche, quand on peut encore se rappeler qu'il faut prendre soin de soi.

Apprendre à aimer signifie être prêt à abandonner La possession et la peur sont contraires à ce que signifie aimer. Pour vivre pleinement ce sentiment, il faut apprendre à se laisser aller ... Lire la suite "