L'indifférence affirmée, ce que c'est et comment ça marche

L'indifférence affirmée est une expression nouveauté qui a commencé à être utilisé dans le domaine des relations. Cependant, peu à peu, le concept a été utilisé dans d’autres domaines, ce qui s’est avéré une idée intéressante pour gérer diverses situations..

Il est défini comme une indifférence assertive au comportement qui bloque volontairement tout type de réaction externe, contre un stimulus donné. Comme si cela n'avait aucune importance ou n'affectait en aucune manière. C'est un comportement simulé. Le but n'est pas de révéler à un autre ce qui est ressenti.

"Partout où les gens se sentent en sécurité (...), ils se sentiront indifférents".

-Susan Sontag-

Ce qui est recherché avec une indifférence affirmée, en fin de compte, n'est pas d'exposer de vraies émotions à un autre. En principe, cela peut sembler être une modalité de prétention ou de manipulation. Cependant, c'est tout le contraire. L'idée est d'éviter de montrer des faiblesses ou des faiblesses pour ne pas être manipulé par d'autres, dans des conditions où il y a un jeu de pouvoir. C’est pourquoi la qualification de "assertif" est donnée à cette forme d’indifférence.

L'indifférence affirmée sur le terrain aimant

Le pays du couple parfois c'est un jardin de roses, mais parfois c'est aussi un champ de bataille. Il y a beaucoup d'éléments de pouvoir qui s'y jouent. Nous ne parlons pas seulement du machisme proverbial qui prévaut dans presque le monde entier. La femme fait aussi figure de puissance à plusieurs reprises.

Un des moments dans lequel cela devient palpable est ce que beaucoup appellent le "procès". C’est-à-dire que l’un des partenaires veut prouver son influence sur l’autre. Cela se produit surtout au début de la relation. Cela se produit également lorsque le couple se termine, sans grande conviction, et l’un des deux veut mesurer les possibilités qu’il a de réessayer..

C'est une sorte d'impulsion de forces. Dans ce cas, l'indifférence affirmée peut être une bonne réponse. Imaginez que vous ne sentiez rien, soit pour empêcher la manipulation de se matérialiser, soit pour empêcher le redémarrage d'un lien déjà terminé. Ce n'est pas un canular en tant que tel, mais une tactique pour obtenir un bien supérieur.

Indifférence affirmée et liens conflictuels

L’indifférence affirmée est également une réponse appropriée en cas de liens conflictuels persistants. Par exemple, lorsque vous avez un partenaire de travail avec lequel vous avez systématiquement des différences qui conduisent à une gêne. Vous savez déjà qu'il n'y a pas de cas. Pour une raison quelconque, pour cette personne, il est nécessaire de générer des contradictions avec vous.

Si vous voyez que le dialogue est impossible, l'indifférence affirmée est la meilleure option. Cela implique de ne pas céder aux provocations, d’ignorer les propos offensants et, en fin de compte, de renoncer à un véritable lien avec cette personne. L’objectif n’est pas d’offrir une réponse aux stimuli qu’ils vous proposent et qui ne vous mènera finalement qu’à des situations acides et inutiles..

Au fil du temps, l'indifférence affirmée devient un moyen de désamorcer le comportement néfaste de l'autre. Lorsqu'il voit qu'il ne trouve pas de réponse dans le jeu insensé qu'il a l'intention de poser, il abandonne tôt ou tard ce type de comportement. Ils deviennent inefficaces.

Un outil pour surmonter les situations

L’indifférence assertive s’applique également aux situations conflictuelles quotidiennes. Les différences avec les autres font partie de la routine. La plupart du temps, ces différences sont vraiment insignifiantes. Cependant, ils donnent parfois lieu à des affrontements plus importants. D'une manière ou d'une autre, nous devons constamment décider si nous faisons la différence à un autre niveau ou pas.

Décidez correctement ce qui est donné d'importance et ce qui ne fait pas partie de l'affirmation de soi. Cette affirmation de soi est précisément cette compétence sociale qui vous permet de défendre efficacement vos droits. Limitez les abus. Mais pour être émotif, vous devez également apprendre à distinguer quand les éléments essentiels de vos droits sont en danger et quand ils ne le sont pas..

Toutes les situations de conflit ne méritent pas une réaction de notre part. Ce "lâcher prise" fait partie de l'indifférence affirmée. Cela implique une évaluation dans laquelle est mis en balance ce qui nous apporte plus d'avantages et moins de conséquences négatives. Répondre à l'agression d'une personne ivre, par exemple, n'est valable que si cela met vraiment en danger un bien fondamental.

L’indifférence assertive est donc un outil de gestion intelligente de différentes situations conflictuelles.. Parfois, la meilleure chose à faire est de ne rien faire. En fait, pour ne rien faire, le cas échéant, souligner ce précieux concept.

La punition ou l'aide de l'indifférence? Être indifférent, dans certains cas, est un sentiment positif, car nous parvenons à neutraliser les conséquences négatives d’autres émotions qui nous causent préjudice ou gêne, telles que la peur, la haine, la colère, etc. En savoir plus "