La déception fait partie de la vie

Souvent, lorsque nous sommes déçus, nous avons tendance à ne pas nous adapter... "Tout m'est arrivé", "Je ne m'y attendais pas", "J'ai très malchance". La déception est un sentiment difficile à gérer.

Il semble que de mauvaises choses nous arrivent, y compris la déception, l'un des sentiments humains qui blessent le plus notre âme. Cependant, si nous prenions la déception comme faisant partie du sac à dos de la vie, nous ferions bien mieux pour ces revers.

Qu'un ami, qu'un couple, qu'un membre de la famille vous déçoive de différentes manières, vous critiquant derrière votre dos, vous oubliant du jour au lendemain, etc. en bref, que vous échouiez car vous ne pensiez pas que cela arriverait, vous devez apprendre à vous adapter.

Ces coups que tout le monde reçoit, pas seulement vous. Vous serez déçus, vous décevrez également ... cela fait partie du jeu de la vie. Pourquoi ne nous apprenons pas à jouer?

La déception fait partie de la vie de nous tous

Combien de fois as-tu été assis dans un bar et entendu entre amis une conversation inépuisable sur "C'est ce que ça ne semble pas ...", "Je ne m'y attendais pas ..." et bla bla bla ... non-stop?

De telles conversations servent souvent à évacuer, certes, mais souvent à "brûler". En répétant inlassablement notre déception et à quel point cette personne s’est comportée avec nous, nous ne valons rien de plus que de nous "brûler".

Si quelqu'un nous a déçus, il nous a joué ... commentez mais ne soyez pas martyrisés. Ne faites pas le tour comme si vous étiez une petite souris sur une roue, ça marche tout seul sans aller nulle part.

Nous éprouvons tous des sentiments de tristesse, de colère, de déception face à la déception mais de surdimensionnement, c’est le mauvais. Comment pouvons-nous mettre fin à cette vilaine habitude?

"Nous sommes nés en pleurant, nous vivons en nous plaignant et nous mourons déçus"

-Thomas Fuller-

Comment pouvons-nous mettre fin à cette habitude?

Être déçu fait partie de la vie. Peut-être que la clé est de savoir comment adapter le déception quand cela nous touche et que nous ne nous ancrons pas dedans ... Voici quelques astuces pour que le fardeau négatif de la déception ne se fasse pas au quotidien ...

• Pas de surdimensionné le sujet. D'accord, vous avez été déçu, mais c'est tout. Si vous continuez à parler et à y penser, le ballon devient de plus en plus grand.
• Occupe ton esprit avec d'autres choses. Arrête de penser à la même chose. Occupe ton esprit avec d'autres choses. Consacrez du temps à vos passe-temps, à vos tâches ménagères ... laissez ce monologue intérieur si dangereux pour vous.
• Commenter pour évacuer, mais fermez le sujet dès que possible. Il est bon que vous vous exprimiez, que vous disiez à la personne qui vous comprend si bien, mais que vous ne répétiez pas la même chose encore et encore.
• Voir aussi les bonnes choses qui vous arrivent. Ne réalisez-vous pas que vous êtes plus conscient de votre déception et que vous ne vous arrêtez même pas pour voir les bonnes choses qui vous arrivent??
• N'oubliez pas qu'il y a toujours de bonnes personnes. Tu as bien joué, d'accord, mais ne descends pas, souviens-toi qu'il y a toujours de bonnes personnes et qu'elles t'ont peut-être rendu service afin que tu te rendes compte que le monde ne commence pas et ne finit pas avec cette personne. Il y a mille personnes et mille bonnes choses qui vous attendent.
• Ne soyez pas si curieux, rappelez-vous que vous avez également tort. Est-ce que seuls les autres ont tort? Personne n'est parfait. Ni les autres ni toi. Alors apprenez à pardonner et à pardonner.

"Tristesse et mélancolie, je ne les veux pas chez moi"

-Sainte Thérèse de Jésus-

Apprenez à cultiver l'équilibre émotionnel et ne vous laissez pas tomber aussi facilement. S'installer dans la négativité du bon petit nous sert ... peut-être rien de plus que de nous rendre malheureux ...

Ne vous attendez pas à comprendre mon voyage si vous n'avez pas parcouru mon chemin Ne vous attendez pas à ce que quelqu'un comprenne votre voyage si vous n'avez pas eu à suivre votre chemin et en route, vous avez dû utiliser vos chaussures et contempler de votre hauteur. Lire plus "