7 clés pour promouvoir une enfance détendue

Le stress ne comprend pas les âges. Pour cela, nos enfants peuvent aussi être stressés avant même la naissance. Pendant l'enfance, les déclencheurs sont généralement des circonstances qui, même si les adultes peuvent sembler sans importance, représentent un réel défi pour eux. D'où l'importance de promouvoir une enfance décontractée pour garantir un âge adulte sans anxiété.

La séparation des parents lors de la scolarisation, une réprimande de la part de l'enseignant, une bagarre avec des amis pendant la récréation, une punition pour ne pas manger ce qui est dans l'assiette ou dormir seul. Ce sont de petits problèmes que l’enfant doit résoudre au quotidien avec les ressources dont il dispose. Qui sont encore rares. Les plus petits n’ont pas encore atteint le stade de développement de la maturité suffisant pour faire face à ce stress.

Grossesse sans stress

Michel Odent, un obstétricien français renommé, a consacré l'essentiel de sa vie à étudier l'influence de la grossesse et de l'accouchement sur le développement affectif de l'enfant. Ce médecin soutient que l'état affectif de la femme enceinte influence davantage à long terme l'enfant, que l'état émotionnel de l'enfant lui-même au cours de sa première année de vie.

Avec cette déclaration, nous nous rendons compte que tout agent externe qui peut causer du stress à la mère a un impact plus ou moins grand sur le fœtus..

"Il est important de prendre soin de l'état émotionnel des femmes enceintes et de le protéger, car elles engendrent des générations futures, et leur bien-être et leur équilibre émotionnel dépendent de la santé physique et émotionnelle de ces créatures à naître".

-Michel Odent-

Pendant la grossesse, la femme fait face à des moments de nervosité spécifiques: soumission à des tests, gêne, soucis ... Cependant, ceux-ci ne doivent pas nuire au fœtus s'ils sont occasionnels.. Ce n'est que lorsque le stress est maintenu pendant une longue période de temps qu'il peut nuire physiquement et mentalement à la fois..

Attention aux tératogènes

L'environnement prénatal de l'utérus est beaucoup plus constant que le monde extérieur. Cependant, Il y a beaucoup de types de facteurs environnementaux qui peuvent affecter l'embryon et déranger une enfance détendue. Ce sont les soi-disant agents tératogènes. Atteindre le petit peut causer, directement ou indirectement, des anomalies structurelles ou fonctionnelles, même après la naissance.

Les conséquences que peuvent causer les tératogènes peuvent être très graves. De provoquer faible poids à la naissance et prématurité pouvant causer des malformations, des défauts physiques ou même la mort. Par conséquent, les parents et la société ont beaucoup à faire pour créer un environnement sûr pour le développement avant la naissance.

Certains de ces tératogènes sont des substances psychoactives. En fait, le meilleur effet connu de la nicotine du tabac pendant la grossesse est l’insuffisance pondérale à la naissance. Mais cela peut aussi conduire à un avortement. Également radiation, contamination environnementale ou maladies bactériennes et parasitaires telles que la toxoplasmose, la varicelle ou les oreillons.

Nutrition adéquate de la mère

L'alimentation correcte et équilibrée de la mère avant et pendant la grossesse est fondamentale pour que l'enfant se développe sainement dans l'utérus et que les visages soient préparés au moment de la naissance. En fait, l'état nutritionnel dans lequel vous vous trouvez avant de devenir enceinte influe davantage sur le poids du bébé que sur son gain de poids pendant la gestation..

Si la femme enceinte présente des carences nutritionnelles, il sera difficile pour l'enfant de profiter d'une enfance détendue.. Certains effets de cette malnutrition sont la réduction de l'efficacité immunologique du bébé, la prématurité ou l'interruption du développement du système nerveux..

Accouchement naturel et respectueux pour une enfance détendue

La naissance du bébé est un moment très stressant et «traumatisant» (Otto Rank, 1923). La créature échange un environnement utérin protecteur et dépendant contre un environnement externe dans lequel elle doit respirer par elle-même. Il arrive de remarquer une température plus basse, des changements de luminosité, des effets sonores différents et aussi, cela nécessite une certaine autonomie.

La science a montré qu'une naissance naturelle est plus saine pour le bébé et la mère. Parce que de cette façon, l'administration d'hormones synthétiques ne se produit pas. Par exemple, l'ocytocine synthétique qui peut causer certaines difficultés. Mais, Bien que l'accouchement ne soit pas intervenu, le bébé continue de recevoir l'impact de ce nouveau moyen.

Donc, pour favoriser une enfance détendue, il faut créer des conditions favorables à son développement. Après l'accouchement, il est important que le nouveau-né adapte correctement son système de régulation interne, à la fois viscéral et nerveux..

La première heure, peau à peau

Quel beau moment! Ce moment où le nouveau-né est placé peau contre peau sur le sein de sa mère. Il est prouvé que un contact physique précoce améliore l'allaitement et favorise une enfance détendue, car cela fait des heures après l'accouchement le petit ne ressent pas autant de stress.

À ce moment la transition écologique a également lieu (Bronfenbrenner, 1979). C'est-à-dire le moment où le couplage physique du corps maternel et du fœtus pendant la grossesse est remplacé par un autre événement psychologique après l'accouchement.

Les deuxièmes moments de neuf mois

Après la naissance, vient l'exterogestación, le deuxième neuf mois du bébé. C'est une étape dans laquelle le petit continue à "faire des gestes" hors de l'utérus.

La mère devient son régulateur physiologique et émotionnel, il faut donc faire attention à tout ce qu'il transmet. C’est pourquoi, s’il est stressé, le bébé peut reproduire cette même réponse toxique.

Réseau de protection des adultes

À mesure que l'enfant grandit, il en va de même pour ses relations sociales et son cercle intime. Ensuite, Il est nécessaire que vous ayez une série d’adultes de référence qui forment votre réseau de protection et de soutien..

Cela ne signifie pas qu'il est surprotégé, mais qu'il a un point d'appui pour surmonter les difficultés éventuelles. Au lieu de manifester une hypersensibilité au stress, son enfance vous permettra de développer la résilience, la capacité de surmonter les épreuves.

Si pour une raison quelconque l'enfant vient générer une réponse au stress, votre figure principale de pièce jointe servira de tampon. Vous subirez donc plus de dommages si vous ne disposez pas de cette enceinte pour adultes qui vous donne de l'amour, des soins et une protection. Seulement avec cette barrière de sujétion peut vous avoir une enfance détendue.

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