12 questions pour évaluer votre dépendance émotionnelle

Vous pouvez vous demander si, à un moment donné, vous avez été dépendant émotionnellement. Avez-vous déjà demandé si vous êtes vraiment amoureux? Avez-vous cessé d'être dans quelques jours ou mois? Avez-vous pensé que vous étiez amoureux mais vous avez découvert que vous n'aviez que "besoin" d'aimer une autre personne et une relation?

Si vous répondez affirmativement à au moins une de ces questions, vous faites probablement partie du groupe de personnes ayant des comportements de dépendance émotionnelle. Il peut être appliqué à la fois aux femmes et aux hommes, bien qu'il soit vrai que les femmes ont tendance à percevoir davantage ce comportement. Cependant, cela ne signifie pas que c'est une question de genre, mais d'hormones sexuelles.

Questions pour savoir si vous êtes émotionnellement dépendant

Ceux-ci sont les 12 questions que vous devez vous poser et cela peut vous faire voir si vous êtes réellement dépendant de votre émotion ou non:

1Vous essayez de modeler la personne dont tu penses être amoureux?

2. Avez-vous découvert dans des relations antérieures que vous aviez tendance à idéaliser les gens??

3Vous projetez sur eux comment vous voulez qu'ils soient au lieu de comment ils sont?

4. Vous vous concentrez principalement sur la manière dont votre partenaire vous traite, plutôt que sur la manière dont il est réellement à l'intérieur de vous.?

5. Êtes-vous trop impressionné par la façon dont cette personne vous fait sentir spécial?

6Vous rendez votre partenaire responsable de votre bonheur, pénalité et sécurité?

7. Vous sentez-vous anxieux ou paniqué quand vous n'êtes pas avec votre partenaire ou quand il ne vous appelle pas quand vous vous y attendez??

8Vous avez une liste des attentes que votre partenaire doit rencontrer se sentir aimé et en sécurité?

9. Pensez-vous que vous ne pouvez pas vivre sans cette personne??

10Vous vous sentez seul et vide à l'intérieur à moins que votre partenaire soit avec vous, vous donnant l'attention et l'approbation que vous ne vous donnez pas?

11Tu es jalouse et possessif avec votre partenaire?

12. Essayez-vous d'avoir le contrôle pour que votre partenaire fasse ce que vous voulez qu'il fasse??

Réponses

Ces questions n’ont pas la même validité professionnelle qu’un test psychologique, mais il est vrai que répondre à ces questions peut nous aider à en savoir un peu plus sur la situation actuelle de cet aspect.. Ils ne peuvent pas nous aider à réaliser que nous sommes dépendants émotionnellement.

La dépendance émotionnelle est un aspect important, car elle peut être source de grandes souffrances. De plus, on peut dire que son origine réside dans l'amour qui vient de la peur et que ce n'est pas de l'amour, c'est une nécessité.

Il est également important d'être conscient de la dépendance émotionnelle, puisqu'il provient du vide intérieur que nous créons lorsque nous nous abandonnons nous-mêmes. Quand cette situation s'est produite, nous espérons que notre partenaire comble ce vide et nous fait nous sentir aimés et en sécurité. Tout ce travail que nous n'avons pas fait et c'est notre responsabilité.

Comment obtenez-vous d'être dépendant émotionnellement?

Une fois que nous avons rendu notre partenaire responsable de notre bonheur, de notre sécurité et de notre valeur personnelle, nous avons développé le besoin de le contrôler, et ainsi l'obtenir pour nous aimer artificiellement.

Cette forme particulière correspond exactement à ce que nous voulons. La chose triste à propos de cette partie du processus est de ne pas réaliser que nous créons "quelque chose " artificiel, quelque chose qui s'éloigne de l'amour pur et inconditionnel.

Qu'est-ce qu'être amoureux?

L'amour pur que nous avons tous le droit de jouir, jouir et ressentir dans cette vie est un amour sans conditions, inconditionnel, sans "buts" et sans rechercher un seul avantage personnel. Un de ses piliers est le fait de ne jamais demander à être aimé, et donc de ne jamais contrôler ou prétendre dominer une relation..

L'amour est basé et vient de l'exécution inconditionnelle du "couple" donner et partager, ne cherchant jamais à obtenir. Quand tu aimes quelqu'un, tu apprécies profondément ses qualités essentielles et personnels, ceux qui ne disparaissent pas avec le temps et rendent la personne que vous aimez unique et irremplaçable.

Quand tu es amoureux, tu ne te fies pas aux qualités les plus superficielles d’apparence, d’argent et de pouvoir, mais au plus profond de ton cœur.

Le problème de beaucoup de gens réside dans la recherche constante et même exagérée de l'amour et la nécessité d'avoir une relation; étant cette approche préjudiciable à sa propre personne, car elle conduira à un cœur fermé avec des comportements de contrôle, ce qui éloigne précisément l'amour.

Comment m'ouvrir à l'amour authentique alors?

Nous pouvons ouvrir nos cœurs en nous concentrant sur l'amour et en nous concentrant sur l'apprentissage à tout moment pour nous aimer et, par conséquent, notre partenaire. Je vous laisse quelques idées:

• Soyez affectueux avec vous-même et avec ceux qui vous entourent, Cela vous permettra de faire l'expérience de l'amour d'une manière beaucoup plus respectable pour vous et les personnes que vous aimez. Si nous ne nous aimons pas, notre essence ne peut ni voir ni aimer l'essence de l'autre.
• Une faible estime de soi peut nous rendre dépendants émotionnellement, dans notre désir d'obtenir l'amour.
• Ce que vous aimez vous rendra moins fragile. En outre, cela vous encouragera à mieux interpréter les besoins et les revendications de votre partenaire..

Peut-être que tout revient à nous donner l’attention et l’approbation dont nous avons besoin en tant qu’êtres humains pour nous sentir pleinement rassasiés et grandir intérieurement. Une des clés pour tomber amoureux et rester amoureux est d'apprendre à s'aimer soi-même.

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