Est-ce que vous vous aimez?

Plusieurs fois, il y a ceux qui pensent qu'ils s'aiment, mais quand ils se plongent dans la connaissance de ce que signifie vraiment s'aimer, ils se rendent compte qu'ils ne s'aimaient pas vraiment autant qu'ils croyaient..

Le “se rendre compte” C'est le premier pas vers un changement positif, Si vous reconnaissez que votre estime de soi est faible, il suffit de le savoir et de le reconnaître pour améliorer.

La connaissance est la base de tout changement, si nous croyons que nous voulons, nous ne ferons rien pour changer, mais quand nous réalisons que nous ne nous aimons pas, nous pouvons faire quelque chose pour donner une nouvelle direction à notre relation à nous-mêmes.

8 symptômes que nous ne aimons pas

1 Notre sécurité va au son de l'apparence physique. Si un jour nous sommes favorisés, nous nous sentons en sécurité et heureux, mais si un autre jour nous avons l'air pire, notre attitude change et nous ne nous sentons pas en sécurité..

2 Se fixer à l'excès et qu'il nous en coûte de montrer notre apparence sans réparer. Les gens qui s’aiment sont naturels, peu leur importe que les autres les voient, par exemple, nouvellement élevés.

3 Autocritique. Quand vous vous critiquez vous ne voulez pas, parce que quand on veut quelqu'un on l'accepte tel quel, en se concentrant sur les vertus et en acceptant les défauts.

4 Ne pas prendre soin. Qui aime, tente de mener une vie plus ou moins saine, manger sainement, faire de l'exercice et éviter les vices nuisibles à la santé.

Combien de fois avons-nous vu des gens qui fument, boivent, qui mangent très mal et qui, lorsqu'ils ont des enfants, s'en occupent beaucoup mieux qu'eux-mêmes Pour leurs enfants, ils veulent une vie plus saine, parce qu'ils aiment leurs enfants et eux-mêmes pas tellement.

5 Des complexes. Une chose est que nous n'aimons pas certaines zones de notre corps ou de notre visage, mais lorsque quelque chose que nous n'aimons pas notre apparence physique devient un problème qui nous empêche d'interagir normalement avec les autres, nous pourrions déjà parler de problèmes complexes..

Une personne qui aime n'est pas affectée par quelque chose qui n'est pas gracieux dans son apparence. Nous pouvons voir ce concept clairement Lorsque nous tombons amoureux de quelqu'un, nous ne nous soucions pas de savoir si la personne chère a des défauts physiques, car nous voulons que la personne dans son ensemble et pas de manière superficielle. Si nous nous aimons, les complexes seront éliminés.

6 Être affecté par la critique externe. Quand on s'aime, on accepte avec des défauts inclus, c'est pourquoi les critiques externes n'affectent pas, car il y a un degré d'acceptation de soi. Celui qui s'aime ne cherche pas l'acceptation extérieure puisqu'il la porte en lui

7 Ne prenez pas en compte et sacrifiez votre propre bien-être pour faire plaisir aux autres. On considère souvent qu'il est bon au point de sacrifier son bien-être en aidant les autres. La vérité est que cette attitude dénote un manque d'estime de soi, car les personnes qui s'aiment elles-mêmes aident aussi, mais quand elles réussissent bien et sans grands sacrifices personnels.

La priorité numéro un devrait être soi-même et ensuite rechercher les moments appropriés pour aider sans poser de problème dans nos vies.

8. Lâchez le manque de respect et les mauvais traitements. Les personnes qui ont une bonne estime de soi ne réussissent pas, le manque de respect minimal ou les mauvais traitements s’écartent de la personne. , ils choisissent bien leur environnement et s'éloignent des relations toxiques qui ne contribuent pas de manière positive à leur vie.

On peut éliminer beaucoup de problèmes en s'aimant soi-même. L’estime de soi est la base de la santé psychologique.

Aime-toi complètement et ton monde changera, tu découvriras que le bonheur n'était pas extérieur, mais qu'on peut lui donner l'amour de soi qui transforme tout..

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Mamen Gómez Trillo