Seulement pour aujourd'hui, que tout coule et que rien ne soit influencé

Juste pour aujourd'hui, permettez à tout de couler et rien d’influencer. Juste pour aujourd'hui, éviter que l'adversité soit ce poids capable de couler, frustrant vos espoirs et vos encouragements à la vie. Juste pour aujourd'hui, laissez aller tout ce qui vous influence avec ses vents sombres, libérez-vous de ce qui efface vos sourires et, tout simplement, avance ...

Ces principes simples devraient être présents non pas aujourd'hui, mais tous les jours. Parce que chaque matin, lorsque nous ouvrons les yeux sur notre nouveau chemin, nous sommes confrontés à de nouveaux défis et à tant de défis qu’un instant, nous arrivons à nous convaincre que nous oublions d'être heureux.

Laissez-le couler, ne vous attachez pas à des ressentiments, ne vous attachez pas à des peurs ou qui veut couper vos ailes. Parce que tout a son moment et chaque moment, cette opportunité qui ne se présentera que si vous avez l'esprit calme et le coeur fort.

Un des exposants maximum de la théorie des écoulements (couler) est sans aucun doute la psychologue Mihaly Csikszentmihalyi. En tant que célèbre auteur de "Flow: une psychologie du bonheur", les gens gaspillent trop d'énergie psychique en stimuli sans conséquence. Nous vivons dans une société tellement surchargée d'informations que tout notre être se concentre sur l'extérieur.

Nous avons perdu ce merveilleux lien avec nous-mêmes avec lequel, simplement, avancer avec les "vagues de la vie" dans la liberté, dans le bonheur ... Nous vous invitons à y réfléchir.

Que tout coule, que rien ne me rende captif

Tout le monde, en quelque sorte, est captif de quelque chose ou de quelqu'un. Nous sommes touchés par les paroles de ce partenaire de travail fataliste, par ce que nos partenaires attendent de nous, nous sommes inquiets de pouvoir arriver en fin de journée sans avoir atteint ces objectifs., que nous-mêmes, nous avons proposé à l'ordre du jour ...

Nous sommes tellement accrochés à la jungle d'influences et de demandes personnelles que nous laissons une grande partie de notre énergie vitale disparaître comme la fumée qui disparaît à travers une fenêtre ouverte. En outre, dans une étude intéressante réalisée à l'Université de Harvard, il a été conclu que Une des sources les plus communes de malheur est la pratique de ce que l’on appelle "l’esprit erratique". 

Les gens passent une grande partie de notre temps à s’inquiéter de choses qui se sont déjà produites ou, pire, de ce qui ne s’est pas encore produit. C'est une autre forme de "captivité". Selon l’auteur de cette étude, le Dr Daniel T. Gilbert, un esprit errant est un esprit malheureux.. Dès que notre cerveau s'éloigne du présent, nous cessons de nous engager pour le bonheur. Nous cessons de nous engager.

Loin de rester prisonnier de cet esprit erratique influencé par le bruit des autres, par les attentes des autres, par les incompréhensions d'hier et les peurs de demain, il est temps de "lever l'ancre" et de tout laisser couler et rien d'influencer ...

Il y a des choses que nous devons abandonner pour trouver le bonheur: au moment où vous apprenez à abandonner tout ce dont vous n’avez pas besoin, vous commencerez à vous promener dans la vie d’une manière différente, plus heureuse et plus libre. Lire plus "

"Flow" pour que le bonheur coule

Comme expliqué par Mihaly Csikszentmihalyi lui-même, le bonheur n'est pas quelque chose qui émerge ou arrive comme la lumière de cette balise qui s'allume pour guider les navires. La plupart du temps, cela ne dépend pas de phénomènes extérieurs, mais de notre capacité interne à créer une qualité de vie authentique. De notre propre "magie" ou capacité à allumer la lumière de notre phare intérieur.

Il s'agit de tout laisser couler, de nous laisser couler et non de fuir. Parce que quand on se laisse conduire au son harmonique de notre propre vie. sans chaînes ni influences, nous avons découvert cette porte que nous ne pouvions pas voir auparavant.

Clés pour apprendre à couler

Il est important de comprendre que pour permettre à tout de couler et rien d’influencer, il faut avant tout un profond changement de conscience.. Une grande partie de ce qui nous affecte négativement, nous ne pouvons pas le changer, mais nous pouvons améliorer la façon dont nous nous affectons. Par exemple, si vous avez un ami qui est toujours en retard, vous ne pourrez peut-être pas changer son comportement, mais vous pourrez planifier d'arriver cinq minutes plus tard..

Voyons quelques clés supplémentaires auxquelles réfléchir un instant.

• Beaucoup de gens "programment" et repoussent leur bonheur le week-end, à ces vacances, quand ils obtiennent cette promotion. Maintenant, le bonheur n'est pas différé, ni acheté dans une offre de dernière minute dans une agence de voyages.

• Le bien-être, en réalité, se cache dans ce que l'on appelle des "expériences optimales". Le vent caresse notre peau pendant que nous marchons, l'étreinte de notre fils, la sensation de commencer à lire un livre, une rencontre avec des amis ... Ne programmez pas votre bien-être, simplement, laissez-vous emporter.

• Il est également important de garder à l'esprit que les meilleurs moments de notre vie, parfois, ne sont ni passifs ni détendus. Parfois, faire face à l'adversité, c'est aussi "savoir couler", car loin de rester coincé comme une pierre au fond de la mer, on avance comme cette feuille apparemment faible qui fait face aux dangereux courants pour en sortir gracieuse. Ce triomphe, cet exploit nous apporte aussi le bonheur.

L’art de la fluidité n’a rien à voir avec l’atteinte de sommets plus élevés ou l’amélioration de notre quotidien. C’est, tout simplement, être présent et d'avancer de manière harmonieuse selon notre conscience, dans la liberté, dans l'intégrité et dans une paix intérieure adéquate nous permettant de profiter de "l'ici maintenant".

Donc, juste pour aujourd'hui, que tout coule et que rien ne soit influencé.

Je ne me fâche plus, je regarde, je pense et je m'en vais si nécessaire.En faisant face à des situations compliquées, nous apprenons à prendre une distance émotionnelle, à gérer notre inconfort et à réfléchir avant de prendre une décision. Lire plus "